Il caffè è finito?

La tazza di caffè è diventata un'esperienza che apre gli occhi alla maggior parte degli stacanovisti. Oggi nessuno di loro è entusiasta dell'aumento salute avvisi relativi alla loro indulgenza personale. La caffeina viene in soccorso durante le ore di traffico mattutine e le sessioni di studio notturne. Crea un'ottima compagnia per i festeggiamenti con la torta e per le sessioni di socializzazione dopo cena.

Caffeina

Così, quando il medico mette in guardia dalla caffeina per scongiurare problemi cardiaci e peso problemi e forma fisica fobics realize coffee will interfere with specific vitamin or creatine absorption – havoc is guaranteed to ensue. There is no replacement for this personal, daily spirit festival – or is there? According to research released by the European Journal of Clinical Nutrition, and the American Association for Cancer Research, there are loads of alternatives which will keep you on your feet due to its new and improved perspective of nature’s oldest taste brew: the tea leaf.

Not only will you have the much needed high in this budding guardian angel, but according to new study, drinking three or more cups of loose leaf tea per day has shown to be equally healthy as drinking water. Obviously, coffee doesn’t include antioxidants inherent in tea, so the brewed bean doesn’t have any health benefits in that respect in contrast to its leafy counterpart. In the European Journal of Clinical Nutrition, researchers tell us that tea not only re-hydrates like water, but also protects against cardiovascular malattia e alcuni tipi di cancro.

Lo sapevi?

Questi specialisti elencati flavonoidi come ingrediente essenziale del tè in foglie sfuso che promuove la salute. Comunemente si credeva che la caffeina, contenuta nel caffè, fosse un disidratante. Gli studi sul caffè hanno dimostrato che dosi elevate causano disidratazione. Per questo motivo si pensava comunemente che qualsiasi bevanda contenente caffeina dovesse essere disidratante. Tuttavia, secondo una ricerca pubblicata dall'European Journal of Clinical Nutrition, una tazza di tè molto forte potrebbe comunque avere un guadagno netto di liquidi.

Not only is tea re-hydrating, in addition, it contains fluoride, which keeps teeth healthy. Unlike Coffee, tea contains antioxidants that are important to the immune system. Polyphenols inside tea leaves decrease risk of malattia cardiovascolare. And finally, according to the American Association for Cancer Research, the chemo-preventive agent identified as EGCG most commonly found in tè verde è stata associata a una riduzione del rischio di alcuni tipi di cancro.

Nota finale

Sebbene il caffè non sia poi così male, i suoi piaceri sono piuttosto limitati rispetto alle ricerche pubblicate sul tè. Esistono molti tipi di tè, il cui gusto dipende dalla zona in cui è stato sviluppato, da particolari stagioni, da stili di lavorazione e da pratiche di estrazione. Il tè sta ottenendo una crescente attenzione da parte di coloro che sono stati svezzati dal caffè, oltre alle coppie intermedie che hanno un istinto naturale per tutto ciò che è gustoso. Non è un falso caffè, è un modo delizioso di iniziare la giornata!