Ist Kaffee out?

Die Tasse Kaffee ist für die meisten Workaholics zu einer beliebten Erfahrung geworden, die ihnen die Augen öffnet. Heute ist keiner von ihnen mehr begeistert von den zunehmenden Gesundheitswarnungen im Zusammenhang mit ihrem persönlichen Genuss. Koffein ist die Rettung in den frühen Morgenstunden im Straßenverkehr und in den späten Abendstunden beim Lernen. Es ist eine großartige Gesellschaft für Kuchenfeiern und geselliges Beisammensein nach dem Essen.

Koffein

Wenn der Arzt also vor Koffein warnt, um Herzproblemen vorzubeugen und Gewicht Probleme, und körperliche Leistungsfähigkeit fobics realize coffee will interfere with specific vitamin or creatine absorption – havoc is guaranteed to ensue. There is no replacement for this personal, daily spirit festival – or is there? According to research released by the European Journal of Clinical Nutrition, and the American Association for Cancer Research, there are loads of alternatives which will keep you on your feet due to its new and improved perspective of Naturdas älteste Geschmacksgebräu der Welt: das Teeblatt.

Sie werden nicht nur den dringend benötigten Rausch in diesem angehenden Schutzengel haben, sondern laut einer neuen Studie hat sich gezeigt, dass das Trinken von drei oder mehr Tassen losen Blatttees pro Tag ebenso gesund ist wie trinkwasser. Offensichtlich enthält der Kaffee keine Antioxidantien inhärent im Tee, so dass der aufgebrühte Bohne hat in dieser Hinsicht keine gesundheitlichen Vorteile, im Gegensatz zu seinem blattreichen Gegenstück. Im European Journal of Clinical Nutrition berichten Forscher, dass Tee nicht nur wie Wasser Flüssigkeit zuführt, sondern auch vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt. Krankheit und bestimmte Krebsarten.

Wussten Sie das?

Diese Fachleute nannten Flavonoide als den wesentlichen gesundheitsfördernden Inhaltsstoff von losem Blatttee. Es wurde allgemein angenommen, dass Koffein - weil es im Kaffee enthalten ist - entwässernd wirkt. Studien über Kaffee haben gezeigt, dass hohe Dosen zu Dehydrierung führen. Daher wurde allgemein angenommen, dass alle koffeinhaltigen Getränke entwässernd wirken müssen. Laut einer im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie kann jedoch eine sehr starke Tasse Tee immer noch einen Nettogewinn an Flüssigkeit bewirken.

Tee wirkt nicht nur hydratisierend, er enthält auch Fluorid, das die Zähne gesund hält. Anders als Kaffee enthält Tee Antioxidantien, die für das Immunsystem wichtig sind. Die Polyphenole in den Teeblättern verringern das Risiko von kardiovaskuläre Erkrankung. And finally, according to the American Association for Cancer Research, the chemo-preventive agent identified as EGCG most commonly found in green tea was associated with decreased risk of certain cancers.

Schlussbemerkung

Kaffee ist zwar nicht nur schlecht, aber sein Genuss ist im Vergleich zu den über Tee veröffentlichten Studien eher begrenzt. Es gibt viele Teesorten, deren Geschmack vom Anbaugebiet, den Jahreszeiten, den Verarbeitungsmethoden und den Extraktionsverfahren abhängt. Tee findet immer mehr Anklang bei denjenigen, die vom Kaffee entwöhnt wurden, aber auch bei denjenigen, die eine natürliche Vorliebe für alles, was lecker ist, haben. Es ist kein falscher Kaffee - es ist eine köstliche Art, den Tag zu beginnen!