Kivi Faydaları Nelerdir?

Bugün sizlerle bazı önemli hususları paylaşacağım Kivi avantajları ve bu meyvenin bir insana gerçekten neler yapabileceği. Tahmin etmeniz gerekirse, sizce hangi ülkede en çok bitkisel ilaç bulunmuştur? Kimden yeşil çay Kivi meyvesi bile ilk olarak Çin'de bulunmuştur. 1800'lerin ortalarında farklı ülkelerde yetişmeye başladı ve bazı insanlar ona Çin bektaşi üzümü adını verdi.

Bildiğim iyi oldu

Birçok insanın sevdiği nefis tadının yanı sıra, bu küçük meyve kesinlikle bazı şeyler sunabilir sağlık faydaları. Öğrendiğinizde şaşırabileceğiniz faydalardan biri de, aşağıdaki sorunları olan birine yardımcı olabileceğidir uyku. Çoğumuz hokkabazlık yaptığımız işler, teknoloji ve 24 saatlik haber döngüsüyle oldukça stresli bir hayat yaşıyoruz. Uyku güçlüğü çeken 22 kadın ve iki erkek Tayvan'ın Taipei Tıp Üniversitesi'nde bir araştırmaya katıldı.

The patients consumed just two kiwifruits 1 hour before bed for 4 months and the results were quite positive. Next up Kiwi fruit can actually repair DNA damage. The DNA of a individual is the blueprint for human hayat. DNA hasar gördüğünde organları zayıflatabilir, çürüklere ve hatta kansere neden olabilir ve doğal nedenlerden ölmenin büyük bir nedenidir. İnsanlar DNA'yı gerçekten onararak sağlığın bozulmasını yavaşlatabilir ve kişinin daha uzun yaşamasını sağlayabilir. Oslo Üniversitesi 6 erkek ve 6 kadını kapsayan bir çalışma yapmıştır. Katılımcıların yarısına hiç kivi verilmemiş, diğer bir gruba ise 30 kg ağırlığa 1 kivi verilmiştir.

Sonuç

Bilim insanları test hastalarına hücrelerine zarar vermesi için peroksit verdi. Kivi yiyen hasta grubu, DNA'nın kendini düzeltme yeteneğinin arttığını gösterdi. Bu koruyucu girişim de 24 saat sürdü. Eğer bu yeterli değilse, bu meyve kalp ve kardiyovasküler sisteme yardımcı oluyor. Sağlık Enstitüsü Beslenme and Health Science at Taiwan did a study involving 12 men and 30 women with elevated cholesterol. For 2 weeks they had been asked to eat 2 kiwi fruits per day. The end result was that there was an increase in HDL cholesterol, that is the great type that unclogs arteries. There was also a reduction in LDL cholesterol, that’s the unhealthy kind. More good news is that kiwis can assist with şeker hastalığı, skin care, it may lower blood pressure, help with kabızlıkgörme yetisini ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Meyveyi yemenin yanı sıra bir besin takviyesi de alabilirsiniz.