Neden Hep Hastayım?

Neden bazı insanlar her zaman sağlık sorunları yaşar? Sadece yaşlandığı için her zaman hasta olmak normal midir? Normal olan nedir? Neden farklı ülkelerdeki yaşlılar Amerikalılardan daha sağlıklı? Hastalığı önlemek için başka yöntemler var mı? Ömür boyu acı içinde yaşamak zorunda mıyım? dinlenme Hayatımın? Neden yılın bu zamanlarında hep hastalanıyorum? Görünüşe göre işler yolunda gittiğinde hastalanıyorum. Bir sağlık rahatsızlığının arkasında bir metafor var mı?

Neler oluyor?

Çoğu zaman vücudumuz bize yavaşlamamız gerektiğine dair adil bir uyarı verir. Sık sık soğuk algınlığına yakalanmak ya da baş ağrısı çekmek ilk uyarımız olabilir. Buna yanlış alarm muamelesi yapar, birkaç hap atar ve sanki yenilmezmişiz gibi hayatımıza devam ederiz. Bazıları hastalıklarının bir gecede ya da aniden ortaya çıktığını iddia edecektir. Bazıları için bu doğru olsa da, çoğumuz hayatımızı kaçınılmaz bir gerginlikle yaşıyor ve bağışıklık sistemimizi zayıflatarak hastalıklara karşı daha savunmasız hale geliyoruz.

Pek çok insan diyetini, stres yükünü ya da duygusal yapısını analiz etmek yerine sık sık doktora gider. Birçoğumuz her zaman hastayız ve bu durumumuz için ebeveynlerimizin genetik kodlamasını suçluyoruz. sağlık sorunları. Understanding, accepting, and being accountable for our own health are the only ways to control our own mortality and sağlıklı yaşam.

Dikkate alın

Hayatımızı, duygularımızı ve zihnimizi dürüst bir şekilde en ince ayrıntısına kadar incelemek, önleyici bakım için alternatif çözümler belirlememize yardımcı olabilir. Tıbbi ofislerde görülen tüm hastalıkların 70% ila 80%'sinin anksiyeteden kaynaklandığı veya anksiyete nedeniyle daha da kötüleştiği bildirilmiştir. Yüksek tansiyon, anksiyete, panik, depresyon, ülser ve diğer gastrointestinal rahatsızlıklar, baş ağrıları tıp mesleği tarafından bile iyi bilinmektedir.

Bununla birlikte, birçok hastalık stres-related ailments, aren’t considered by the medical profession to be related to anxiety. Illnesses and conditions like recurrent colds and flu’s, bronşit, Alerjiler, cancer, diabetes, asthma, skin disorders, multiple sclerosis, injuries, accidents, chronic fatigue syndrome, low back pain, neck pain, stomach pain, recurrent vaginal infections, bladder infections, alcoholism, drug addiction, smoking combined with a number of other illnesses and ailments which we don’t have room to mention tend to be directly or indirectly linked to stress.

Son not

Kendimizi yıpratma ve hastalık yaratma kapasitemiz varsa, bu süreci tersine çevirerek sağlığa kavuşturma kapasitemiz var mı? Vücudumuzdaki her hücre hem yapısal hem de işlevsel olarak vücudumuzdaki diğer hücrelerle ilişkilidir. Benzer şekilde, tüm fikirlerimiz, inançlarımız, korkularımız ve fantezilerimiz zihnimizin yapısı ve işlevi içinde birbirine bağlıdır. Duygusal deneyimler, duygusal seçimler ve bireysel tutumlar sadece insan organizmasının işleyişini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda şekillenme, yapılanma ve hareket etme biçimlerini de güçlü bir şekilde etkiler.

This isn’t to say that heredity, physical activity, nutrition, and environment don’t affect the mind/body; they definitely do. Rather, we’re suggesting that when these forces are merged in the creation of a human being, the force of this conscious human psyche appears to be the very formatively effective of all. In conjunction with appropriate exercise and Yemek, one needs to change one’s attitudes for mind/body recovery to happen. One should know how one works from the inside out. The brain is working and incorporating new experiences everyday, every moment, and every second during uyku ya da uyanma. Araştırmacılar artık zihinsel ve fiziksel durumunuzdaki biyolojik değişimle dış etkiler arasında bağlantı kurabilmektedir. Tüm genlerin yaklaşık 90%'si çevreden gelen işaretlerle işbirliği içinde kendi kendini düzenleyici, uyarlanabilir tepkiler vermektedir. Bedenlerimiz en iyi ilaçları içerir.