Jaké jsou výhody kiwi?

Dnes se s vámi podělím o některé významné výhody kiwi a o to, co toto ovoce skutečně dokáže. Kdybyste měli hádat, která země podle vás zjistila, že nejvíce bylinné léky? From zelený čaj dokonce i plody kiwi byly poprvé nalezeny v Číně. V polovině 19. století se začalo pěstovat v různých zemích a někteří lidé mu říkali čínský angrešt.

Dobré vědět

Kromě lahodné chuti, kterou má mnoho lidí rádo, může toto malé ovoce rozhodně nabídnout i některé zdravotní výhody. Jedním z nich je, že může někomu pomoci se spánkem. Většina z nás žije poměrně stresující život s prací, kterou žonglujeme, technologiemi a 24hodinovým cyklem zpráv. Do výzkumu na tchajwanské Tchajpejské lékařské univerzitě se zapojilo 22 žen a dva muži, kteří trpěli potížemi se spánkem.

Pacienti konzumovali pouze dva kiwi hodinu před spaním po dobu 4 měsíců a výsledky byly velmi pozitivní. Další informace Kiwi může skutečně opravit DNA poškození. DNA jedince je předlohou pro lidskou DNA. life. Poškození DNA může oslabit orgány, způsobit zubní kazy, případně i rakovinu a je velkou příčinou úmrtí z přirozených příčin. Skutečnou opravou DNA mohou lidé zpomalit degeneraci zdraví a umožnit člověku žít déle. Univerzita v Oslu provedla studii, které se zúčastnilo 6 mužů a 6 žen. Polovina těchto účastníků nedostávala žádné kiwi a další skupina dostávala 1 kiwi. kiwi do 30 kg hmotnosti.

Závěr

Vědci podávali testovaným pacientům peroxid, který poškozoval jejich buňky. U skupiny pacientů, kteří měli kiwi, se zlepšila schopnost DNA opravit se. Tato ochranná snaha trvala rovněž 24 hodin. Pokud by to nestačilo, toto ovoce pomáhá srdci a kardiovaskulárnímu systému. Institut pro výživu a vědu o zdraví na Tchaj-wanu provedl studii, které se zúčastnilo 12 mužů a 30 žen se zvýšeným cholesterol. Po dobu 2 týdnů měli sníst 2 kiwi denně. Konečným výsledkem bylo zvýšení HDL cholesterolu, což je ten skvělý typ, který uvolňuje tepny. Došlo také ke snížení LDL cholesterolu, tedy toho nezdravého. Další dobrou zprávou je, že kiwi může pomoci při diabetes, skin care, it may lower krevní tlak, pomoc s zácpa, zrak i imunitní systém. Kromě konzumace ovoce můžete také užívat doplněk stravy.