Wat zijn de voordelen van Kiwi?

Vandaag zal ik enkele van de belangrijke kiwi-voordelen met u delen en wat dit fruit echt met iemand kan doen. Als je moest raden welk land volgens jou de meeste kruidenremedies heeft gevonden? Van groene thee werd zelfs kiwi's voor het eerst gevonden in China. Halverwege de jaren 1800 begon het in verschillende landen te groeien en sommige mensen noemden het de Chinese kruisbes.

Goed om te weten.

Afgezien van de lekkere smaak die veel mensen lekker vinden, kan deze kleine vrucht zeker een aantal voordelen voor de gezondheid bieden. Een van de voordelen die u misschien zal verbazen is dat het iemand kan helpen met slaap. De meesten van ons hebben een leven vol stress door het werk dat we doen, de technologie en de 24-uurs nieuwscyclus. 22 vrouwen en twee mannen die aan slaapproblemen leden, deden mee aan een onderzoek aan de Taipei Medical University in Taiwan.

De patiënten consumeerden slechts twee kiwi's 1 uur voor het slapen gaan gedurende 4 maanden en de resultaten waren zeer positief. Volgende Kiwi fruit kan daadwerkelijk herstellen DNA damage. The DNA of a individual is the blueprint for human leven. Als DNA beschadigd raakt, kan het organen verzwakken, gaatjes veroorzaken, mogelijk zelfs kanker en is een belangrijke oorzaak van het sterven aan natuurlijke oorzaken. Door daadwerkelijk DNA te repareren kan men de degeneratie van de gezondheid vertragen en iemand in staat stellen langer te leven. De Universiteit van Oslo deed een studie met 6 mannen en 6 vrouwen. De helft van de deelnemers kreeg geen kiwi's en een andere groep kreeg 1 kiwi op 30 kg van de gewicht.

Conclusie

Wetenschappers gaven de testpatiënten peroxide om schade aan hun cellen te veroorzaken. De groep patiënten die kiwi's at, vertoonde een verbeterd vermogen van het DNA om zichzelf te herstellen. Deze beschermende poging hield ook 24 uur aan. Alsof dit nog niet genoeg was, helpt deze vrucht het hart en het cardiovasculaire systeem. Het Institute of Nutrition and Health Science in Taiwan deed een onderzoek met 12 mannen en 30 vrouwen met een verhoogd cholesterol. Gedurende 2 weken werd hen gevraagd om 2 kiwi's per dag te eten. Het eindresultaat was dat er een toename was van HDL-cholesterol, dat is het geweldige type dat slagaders ontstopt. Er was ook een verlaging van LDL-cholesterol, het ongezonde soort. Nog meer goed nieuws is dat kiwi's kunnen helpen bij diabetes, huidverzorgingkan het bloed verlagen drukhelpen bij constipatie, gezichtsvermogen en de immuunsysteem. Naast het eten van het fruit kunt u ook een voedingssupplement nemen.