Кои са ползите от кивито?

Днес ще споделя с вас някои от важните киви предимства и какво е това плодове really can do to somebody. If you had to guess which country do you think has found that the most herbal remedies? From green чай дори плодовете киви са открити за първи път в Китай. Към средата на XIX в. то започва да расте в различни страни и някои хора го наричат китайски цариградски орех.

Добре е да знаете

Освен вкус, който се харесва на много хора, този малък плод определено може да предложи някои ползи за здравето. Една от ползите, за която може би ще се изненадате да научите, е, че може да помогне на някого да заспи. Повечето от нас водят доста стресиращ живот с работата, с която жонглират, технологиите и 24-часовия цикъл от новини. 22 жени и двама мъже, които страдали от проблеми със съня, участвали в изследване в Тайпейския медицински университет в Тайван.

Пациентите са консумирали само два плода киви 1 час преди лягане в продължение на 4 месеца и резултатите са били доста положителни. Следващият пример Кивито всъщност може да възстанови уврежданията на ДНК. ДНК на индивида е проектът за човешкия живот. Когато ДНК се увреди, тя може да отслаби органите, да причини кариеси, евентуално дори рак и е огромна причина за смърт от естествена смърт. Като поправят ДНК, хората могат да забавят влошаването на здравето и да дадат възможност на човека да живее по-дълго. Университетът в Осло проведе проучване, в което участваха 6 мъже и 6 жени. Половината от тези участници не са получавали киви, а другата група е получавала по 1 киви на 30 кг. тегло.

Заключение

Учените дават на пациентите пероксид, за да увредят клетките им. Групата пациенти, които са яли киви, е показала подобрена способност на ДНК да се поправя. Този опит за защита също продължил 24 часа. Ако това не е достатъчно, този плод помага на сърцето и сърдечносъдовата система. Институтът по Хранене and Health Science at Taiwan did a study involving 12 men and 30 women with elevated холестерол. For 2 weeks they had been asked to eat 2 kiwi fruits per day. The end result was that there was an increase in HDL cholesterol, that is the great type that unclogs arteries. There was also a reduction in LDL cholesterol, that’s the unhealthy kind. More good news is that kiwis can assist with diabetes, skin care, it may lower blood pressure, help with constipation, eyesight as well as the immune system. Apart from eating the fruit you could also take a nutritional supplement.