Vedeli ste toto o štedrosti?

Štedrosť je akt dávania, ktorý je spojený so širokou škálou pozitívnych emócií, ako napríklad láskavosť, láska, súcit, radosť, súcit, nádej a úžas. Výhody vyplývajúce z činu žiarlivosť nepochádza len z jeho vonkajších aktivít, ale skôr z jeho vnútorného rozpoloženia.

Výskum

Štúdie neustále dokazujú, že akt štedrosti, ktorý vytvára dobré, pozitívne emócie, prináša najviac výhod nielen darcovi, ale aj príjemcovi a spoločnosť. Dobročinnosť je veľmi dobrá pre darcu, pokiaľ ide o jeho myseľ aj telo. Skutky štedrosti a láskavosti zlepšujú vaše telesné zdravie tým, že posilňujú imunitný systém, znižujú riziko srdcových príhod a predlžujú dĺžku života.

Ľudia, ktorí sú štedrí, majú pravdepodobne aj lepšiu psychickú pohodu. Majú lepší pocit vlastnej hodnoty, sebadôveru a zmysel života. Sú tiež vo všeobecnosti šťastnejší. Štedrí muži a ženy sú menej náchylní na stres a depresie. Podľa Barbary Fredericksonovej majú často pozitívnejšie emócie, a preto je pravdepodobnejšie, že budú prekvitať zvýšenou kreativitou a produktivitou.

Odolnosť

Sú tiež odolnejší, lepšie sa vyrovnávajú s výzvami a prekážkami. Ľudia, ktorí sú na konci štedrosti, dostávajú presne to, čo potrebovali alebo si želali. Pociťujú pocit vďačnosti - to je ďalšie pozitívum emócie - a väčšiu dôveru v ľudstvo. Akt žiarlivosti obohacuje ľudstvo ako celok. Šíri okolo seba dobré pocity, čo má za následok viac podobných láskavých činov zo strany ostatných. Týmto spôsobom navyše podporuje stabilitu, mier a radosť. Posilňuje našu dôveru v ľudskosť.

Štúdia, ktorú uskutočnila Virgínska univerzita v rámci Národného manželského projektu, zistila, že páry, ktoré dosiahli vysoké skóre v indexe štedrosti, často uvádzajú väčšiu šťastie s ich manželstvom. Veľkorysosť sa tu nemusí nevyhnutne vzťahovať na materiálne dary. Významná je aj štedrosť myšlienok, činov a slov, t. j. ohľaduplnosť. Okrem toho deti rodičov s väčším indexom štedrosti často vyrastajú s rovnakou láskavosťou voči iným, čo vedie k šťastnejším vzťahom a životnému štýlu. Podľa Jodi Glickmanovej, autorky knihy "Great on the Job", sa štedrí muži a ženy ľahko delia o informácie, často zdieľajú zásluhy a ľahko poskytujú svoj čas a skúsenosti. To, čo sa prejavuje, je silná pracovná etika, fantastické komunikácia zručnosti a ochotu a schopnosť spolupracovať. Vedúci a manažéri, ktorí sú veľkorysí, vzbudzujú dôveru, rešpekt a priazeň svojich spolupracovníkov a zamestnancov.