Sapevi questo sulla generosità?

La generosità è un atto di donazione che è associato a un'ampia selezione di emozioni positive, come ad esempio gentilezza, amore, compassione, gioia, compassione, speranza e stupore. I vantaggi derivanti da un atto di gelosia non provengono solo dalle sue attività esterne, ma più dal suo stato d'animo interiore.

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Gli studi hanno costantemente dimostrato che un atto di generosità che crea emozioni buone e positive genera i maggiori vantaggi, non solo per chi dona ma anche per chi riceve e società. Essere caritatevoli fa molto bene a chi dona, sia alla mente che al corpo. Gli atti di generosità e gentilezza migliorano la salute corporea rafforzando il sistema immunitario, riducendo il rischio di eventi cardiaci e aumentando la durata della vita.

Le persone che sono generose hanno anche la probabilità di avere una salute psicologica più elevata. benessere. Hanno un miglior senso di autostima, fiducia in se stessi e senso di scopo in vita. Sono anche generalmente più felici. Gli uomini e le donne generosi sono meno inclini a stress e depressione. Secondo Barbara Frederickson, hanno spesso più emozioni positive e quindi più probabilità di fiorire con maggiore creatività e produttività.

Resilienza

Sono anche più resilienti e affrontano meglio le sfide e gli ostacoli. Le persone che ricevono la generosità ottengono esattamente ciò di cui avevano bisogno o che desideravano. Provano un senso di gratitudine - che è un'altra emozione positiva - e una maggiore fiducia nel genere umano. L'atto di gelosia arricchisce l'umanità nel suo complesso. Diffonde buoni sentimenti in tutto il mondo, provocando altri atti di gentilezza simili da parte degli altri. In questo modo, inoltre, promuove la stabilità, pace e gioia. Aumenta la nostra fiducia nell'umanità.

Uno studio fatto dall'Università della Virginia nell'ambito del National Marriage Project ha scoperto che le coppie che ottengono un punteggio alto nell'indice di generosità spesso riportano una maggiore felicità nel loro matrimonio. La generosità qui non si riferisce necessariamente ai regali materiali. Inoltre è significativa la generosità di pensieri, azioni e parole, cioè la premura. Inoltre, i figli dei genitori con un indice di generosità maggiore spesso crescono usando la stessa gentilezza verso gli altri, con il risultato di relazioni e stile di vita più felici. Secondo Jodi Glickman, l'autrice di "Great on the Job", gli uomini e le donne generosi condividono facilmente le informazioni, condividono spesso il credito e donano facilmente il loro tempo e la loro esperienza. Ciò che emerge è una forte etica del lavoro, fantastiche capacità di comunicazione e una volontà e capacità di collaborare. I leader e i manager che sono generosi generano fiducia, rispetto e benevolenza da parte dei loro colleghi e dipendenti.