Tudtad ezt a nagylelkűségről?

A nagylelkűség az adakozás olyan cselekedete, amelyhez számos pozitív érzelem, például kedvesség társul, szerelem, együttérzés, joy, együttérzés, remény és csodálkozás. A féltékenységből származó előnyök nem csak a külső tevékenységéből, hanem sokkal inkább a belső lelkiállapotából származnak.

Kutatás

Tanulmányok következetesen kimutatták, hogy a jó, pozitív érzelmeket kiváltó nagylelkűség a legtöbb előnnyel jár, nem csak az adakozó, hanem a fogadó és a befogadó számára is. társadalom. A jótékonykodás nagyon jót tesz az adakozónak mind testileg, mind lelkileg. A nagylelkűség és a kedvesség javítja a testi egészséget azáltal, hogy erősíti a immunrendszer, csökkentve a kockázat a szívbetegségek megelőzése és az élettartam növelése.

A nagylelkű emberek valószínűleg egészségesebb pszichológiai közérzettel is rendelkeznek. Jobb az önértékelésük, az önbizalmuk és az életcéljuk. Általában boldogabbak is. A nagylelkű férfiak és nők kevésbé hajlamosak a stresszre és a depresszió. Barbara Frederickson szerint gyakran több pozitív érzelemmel rendelkeznek, és ezért nagyobb valószínűséggel virágzik a fokozott kreativitás és termelékenység.

Rugalmasság

Emellett rugalmasabbak is, jobban megbirkóznak a kihívásokkal és akadályokkal. A nagylelkűségben részesülő emberek pontosan azt kapják, amire szükségük volt vagy amire vágytak. Hálát éreznek - ez egy másik pozitív érzelem - és nagyobb bizalmat éreznek az emberiség iránt. Az irigység cselekedete az emberiség egészét gazdagítja. Körös-körül jó érzéseket terjeszt, ami több hasonló kedvességet eredményez mások részéről. Így ráadásul elősegíti a stabilitást, a békét és az örömöt. Erősíti az emberiségbe vetett bizalmunkat.

A Virginiai Egyetem által a National Marriage Project keretében végzett tanulmány felfedezte, hogy azok a párok, akik magas pontszámot érnek el a nagylelkűségi indexben, gyakran számolnak be nagyobb mértékű boldogság a házasságukkal. A nagylelkűség itt nem feltétlenül az anyagi ajándékokra vonatkozik. Jelentős továbbá a gondolatok, tettek és szavak nagylelkűsége, azaz a figyelmesség. Ráadásul a nagyobb nagylelkűségi mutatóval rendelkező szülők gyermekei gyakran pontosan ugyanezt a kedvességet használják fel másokkal szemben, ami boldogabb kapcsolatokat és életmódot eredményez. Jodi Glickman, a "Great on the Job" című könyv szerzője szerint a nagylelkű férfiak és nők könnyen megosztják az információkat, gyakran osztják meg az elismerést, és könnyen adnak az idejükből és a tapasztalatukból. Ami átjön, az az erőteljes munkamorál, a fantasztikus kommunikációs készség, valamint az együttműködésre való hajlandóság és képesség. A nagylelkű vezetők és menedzserek bizalmat, tiszteletet és jóindulatot váltanak ki munkatársaik és alkalmazottaik körében.