Знаете ли това за щедростта?

Generosity is an act of giving that is associated with a wide selection of positive emotions, such as kindness, love, compassion, joy, compassion, надежда и изумление. Предимствата, произтичащи от акта на ревност, идват не само от външните му действия, но по-скоро от вътрешната му рамка ум.

Изследвания

Проучванията показват, че актът на щедрост, който създава добри, положителни емоции, носи най-много ползи не само за дарителя, но и за получателя. общество. Благотворителността е много полезна за дарителя, както за духа, така и за тялото му. Деянията на щедрост и доброта подобряват телесното ви здраве, като укрепват имунната ви система, намаляват риска от сърдечни инциденти и увеличават продължителността на живота ви.

Вероятно е щедрите хора да имат и по-добро психологическо благосъстояние. Те имат по-добро чувство за собствена стойност, увереност в себе си и чувство за цел в живот. Като цяло те са и по-щастливи. Щедрите мъже и жени са по-малко склонни към стрес и депресия. According to Barbara Frederickson, they often have more positive emotions and therefore more likely to flourish with increased creativity and производителност.

Устойчивост

Освен това те са по-устойчиви и се справят по-добре с предизвикателствата и препятствията. Хората, които са в основата на щедростта, получават точно това, от което са се нуждаели или желали. Те изпитват чувство на благодарност - това е друга положителна емоция - и по-голямо доверие в човечеството. Актът на ревност обогатява човечеството като цяло. Той разпространява добри чувства наоколо, което води до повече подобни прояви на доброта от страна на другите. По този начин освен това се насърчава стабилността, мир и радост. Тя укрепва доверието ни в човечеството.

Проучване, проведено от Университета на Вирджиния в рамките на Националния проект за брака, открива, че двойките, които имат висок индекс на щедрост, често съобщават за по-голямо щастие в брака си. Щедростта тук не се отнася непременно до материални подаръци. По-важна е щедростта на мислите, действията и думите, т.е. внимателността. Освен това децата на родители с по-висок индекс на щедрост често израстват, използвайки същата доброта към другите, което води до по-щастливи взаимоотношения и начин на живот. Според Джоди Гликман, автор на книгата "Страхотни на работното място", щедрите мъже и жени лесно споделят информация, често споделят кредити и лесно дават от времето и опита си. Това, което се вижда, е мощна работна етика, фантастични комуникация умения, както и желание и способност за сътрудничество. Лидерите и мениджърите, които са щедри, предизвикват доверието, уважението и благоразположението на своите колеги и служители.