Vedeli ste toto o štedrosti?

Štedrosť je akt dávania, ktorý je spojený so širokou škálou pozitívnych emócií, ako napríklad láskavosť, láska, súcit, radosť, súcit, nádej a úžas. Výhody vyplývajúce z aktu žiarlivosti nepochádzajú len z jej vonkajšej činnosti, ale skôr z jej vnútorného rámca myseľ.

Výskum

Štúdie neustále dokazujú, že akt štedrosti, ktorý vyvoláva dobré, pozitívne emócie, prináša najviac výhod nielen darcovi, ale aj príjemcovi a spoločnosti. Dobročinnosť je pre darcu veľmi dobrá, pokiaľ ide o myseľ aj telo. Skutky štedrosti a láskavosti zlepšujú vaše telesné zdravie tým, že posilňujú imunitný systém, znižujú riziko srdcových príhod a zvyšujú dĺžku života.

Ľudia, ktorí sú štedrí, majú pravdepodobne aj lepšiu psychickú pohodu. Majú lepší pocit vlastnej hodnoty, sebadôveru a zmysel života. Sú tiež vo všeobecnosti šťastnejší. Štedrí muži a ženy sú menej náchylní na stres a depresia. Podľa Barbary Fredericksonovej majú často pozitívnejšie emócie, a preto je pravdepodobnejšie, že sa im bude viac dariť. kreativita a produktivitu.

Odolnosť

Sú tiež odolnejší, lepšie sa vyrovnávajú s výzvami a prekážkami. Ľudia, ktorí sú na konci štedrosti, dostávajú presne to, čo potrebovali alebo si želali. Majú pocit vďačnosť - to je ďalšie pozitívum emócie - a väčšiu dôveru v ľudstvo. Akt žiarlivosti obohacuje ľudstvo ako celok. Šíri okolo seba dobré pocity, čo má za následok viac podobných láskavých činov zo strany ostatných. Týmto spôsobom navyše podporuje stabilitu, mier a radosť. Posilňuje našu dôveru v ľudskosť.

Štúdia, ktorú uskutočnila Virgínska univerzita v rámci Národného manželského projektu, zistila, že páry, ktoré dosiahli vysoké skóre v indexe štedrosti, často uvádzajú väčšie šťastie vo svojom manželstve. Veľkorysosť sa tu nemusí nevyhnutne týkať materiálnych darčekov. Významná je aj štedrosť myšlienok, činov a slov, t. j. ohľaduplnosť. Okrem toho deti rodičov s vyšším indexom štedrosti často vyrastajú s rovnakou láskavosťou voči iným, čo vedie k šťastnejším vzťahom a životný štýl. Podľa Jodi Glickmanovej, autorky knihy "Great on the Job", sa štedrí muži a ženy ľahko delia o informácie, často sa delia o zásluhy a ľahko poskytujú svoj čas a skúsenosti. Prejavuje sa to silnou pracovnou morálkou, fantastickými komunikačnými schopnosťami a ochotou a schopnosťou spolupracovať. Vedúci a manažéri, ktorí sú veľkorysí, vzbudzujú dôveru, rešpekt a priazeň svojich spolupracovníkov a zamestnancov.