Знаете ли това за щедростта?

Щедрост is an act of giving that is associated with a wide selection of positive emotions, such as kindness, любов, състрадание, joy, състрадание, надежда и удивление. Предимствата, произтичащи от акта на ревност, идват не само от неговите външни дейности, но по-скоро от вътрешната му нагласа.

Изследвания

Проучванията показват, че актът на щедрост, който създава добри, положителни емоции, носи най-много ползи не само за дарителя, но и за получателя. общество. Благотворителността е много полезна за дарителя, както за духа, така и за тялото му. Деянията на щедрост и доброта подобряват телесното ви здраве, като укрепват имунната ви система, понижават риск на сърдечни инциденти и увеличаване на продължителността на живота.

Щедрите хора са склонни да имат и по-добро психологическо състояние. Те имат по-добро чувство за собствена стойност, увереност в себе си и смисъл на живота. Като цяло са и по-щастливи. Щедрите мъже и жени са по-малко склонни към стрес и депресия. Според Барбара Фредериксън те често изпитват по-положителни емоции и затова е по-вероятно да се развиват с по-голяма креативност и продуктивност.

Устойчивост

Освен това те са по-устойчиви и се справят по-добре с предизвикателствата и препятствията. Хората, които са в основата на щедростта, получават точно това, от което са се нуждаели или желали. Те изпитват чувство на благодарност - това е още едно положително емоция - и по-голямо доверие в човечеството. Актът на ревност обогатява човечеството като цяло. Той разпространява добри чувства наоколо, което води до повече подобни прояви на доброта от страна на другите. По този начин освен това насърчава стабилността, мира и радостта. Той засилва доверието ни в човечеството.

Проучване, проведено от Университета на Вирджиния в рамките на Националния проект за брака, открива, че двойките, които имат висок индекс на щедрост, често съобщават за по-голямо щастие в брака си. Щедростта тук не се отнася непременно до материални подаръци. По-важна е щедростта на мислите, действията и думите, т.е. внимателността. Освен това децата на родители с по-висок индекс на щедрост често израстват, използвайки същата доброта към другите, което води до по-щастливи взаимоотношения и начин на живот. Според Джоди Гликман, автор на книгата "Страхотни на работното място", щедрите мъже и жени лесно споделят информация, често споделят кредити и лесно дават от времето и опита си. Това, което се вижда, е силна работна етика, фантастични комуникационни умения и желание и способност за сътрудничество. Ръководителите и мениджърите, които са щедри, предизвикват доверието, уважението и добронамереността на своите колеги и служители.