Kas sa teadsid seda suuremeelsuse kohta?

Suuremeelsus on andmine, mis on seotud paljude positiivsete emotsioonidega, näiteks headus, armastus, Kaastunne, rõõmu, kaastunnet, lootust ja hämmastust. Kadedusest saadavad eelised ei tulene ainult selle välistest tegevustest, vaid pigem selle sisemisest meelelaadist.

Teadusuuringud

Uuringud on järjekindlalt näidanud, et heategevus, mis tekitab häid, positiivseid emotsioone, toob kõige rohkem kasu mitte ainult andjale, vaid ka vastuvõtjale ja ühiskonnale. Heategevus on andjale väga kasulik nii vaimselt kui ka kehaliselt. Suuremeelsus ja headus parandavad teie kehalist tervist, tugevdades teie immuunsüsteemi, vähendades risk südameprotseduuri ja eluea suurendamist.

Inimesed, kes on suuremeelsed, on tõenäoliselt ka tervislikumad psühholoogilised heaolu. Neil on parem eneseväärtustunne, enesekindlus ja sihttunne elu. Nad on ka üldiselt õnnelikumad. Suuremeelsed mehed ja naised on vähem altid stressile ja depressioonile. Barbara Fredericksoni sõnul on neil sageli rohkem positiivseid emotsioone ja seetõttu õitsevad nad suurema loovuse ja tootlikkusega.

Vastupidavus

Nad on ka vastupidavamad, tulevad paremini toime probleemide ja takistustega. Inimesed, kes on suuremeelsuse vastuvõtja, saavad täpselt seda, mida nad vajasid või soovisid. Nad tunnevad, et tänulikkus - see on veel üks positiivne emotsioon - ja suurem usaldus inimkonna vastu. Armukadedus rikastab inimkonda tervikuna. See levitab häid tundeid kõikjal, mille tulemuseks on rohkem sarnaseid heategusid teistelt. Nii soodustab see lisaks stabiilsust, rahu ja rõõmu. See suurendab meie usaldust inimkonna vastu.

Virginia Ülikooli poolt National Marriage Project'i raames läbi viidud uuringus avastati, et paarid, kes saavutavad kõrgeid tulemusi helduse indeksis, on sageli õnnelikumad oma abielu suhtes. Suuremeelsus ei tähenda siinkohal tingimata materiaalseid kingitusi. Lisaks on oluline ka mõtete, tegude ja sõnade suuremeelsus, st hoolivus. Lisaks kasvavad suurema helduse indeksiga vanemate lapsed sageli üles, kasutades täpselt sama headust teiste suhtes, mille tulemuseks on õnnelikumad suhted ja elustiil. Raamatu "Great on the Job" autori Jodi Glickmani sõnul jagavad suuremeelsed mehed ja naised kergesti teavet, jagavad sageli tunnustust ning annavad oma aega ja kogemusi kergesti. See, mis tuleb esile, on võimas tööeetika, fantastiline side oskused ning koostöövalmidus ja -võime. Suuremeelsed juhid ja juhid tekitavad usaldust, austust ja head tahet oma kolleegide ja töötajate seas.