Știai asta despre generozitate?

Generozitatea este un act de dăruire care este asociat cu o gamă largă de emoții pozitive, cum ar fi bunătate, dragoste, compasiune, bucurie, compasiune, speranță și uimire. Avantajele derivate dintr-un act de gelozie nu provin doar din activitățile sale externe, ci mai mult din starea de spirit interioară.

Cercetare

Studiile au arătat în mod constant că un act de generozitate care creează emoții bune, pozitive, generează cele mai multe avantaje, nu numai pentru cel care dăruiește, ci și pentru cel care primește și pentru societate. A fi caritabil este foarte bun pentru cel care dăruiește în ceea ce privește atât mintea, cât și corpul. Actele de generozitate și bunătate îmbunătățesc sănătatea corporală prin întărirea sistemului imunitar, scăderea riscului de evenimente cardiace și creșterea duratei de viață.

Oamenii care sunt generoși sunt, de asemenea, susceptibili de a avea o stare psihologică mai sănătoasă bunăstare. Ei au un sentiment mai bun al valorii de sine, încredere în sine și sentimentul de a avea un scop în viață. De asemenea, sunt, în general, mai fericiți. Bărbații și femeile generoase sunt mai puțin predispuși la stres și depresie. Potrivit Barbarei Frederickson, ei au adesea mai multe emoții pozitive și, prin urmare, sunt mai predispuși să înflorească cu mai multe creativitate și productivitate.

Reziliență

De asemenea, sunt mai reziliente și fac față mai bine provocărilor și barierelor. Persoanele care se află la capătul generozității primesc exact ceea ce aveau nevoie sau își doreau. Ei simt un sentiment de recunoștință - aceasta este o altă emoție pozitivă - și o mai mare încredere în oameni. Actul de gelozie îmbogățește umanitatea în ansamblul ei. El răspândește sentimente bune în jur, ceea ce duce la mai multe acte similare de bunătate din partea altora. În acest fel, în plus, promovează stabilitatea, pacea și bucuria. Ne sporește încrederea în umanitate.

Un studiu realizat de Universitatea din Virginia, în cadrul National Marriage Project, a descoperit că cuplurile care au un scor ridicat în ceea ce privește indicele de generozitate raportează adesea o mai mare fericire în căsnicia lor. Generozitatea nu se referă aici neapărat la cadouri materiale. Mai mult, semnificativă este generozitatea gândurilor, acțiunilor și cuvintelor, adică grija. În plus, copiii părinților cu un indice de generozitate mai mare cresc adesea folosind exact aceeași bunătate față de ceilalți, ceea ce duce la relații și un stil de viață mai fericit. Potrivit lui Jodi Glickman, autoarea cărții "Great on the Job", bărbații și femeile generoși împărtășesc cu ușurință informații, împart frecvent creditul și își oferă cu ușurință timpul și experiența. Ceea ce reiese este o puternică etică a muncii, o fantastică comunicare abilități, precum și dorința și capacitatea de a colabora. Liderii și managerii care sunt generoși generează încredere, respect și bunăvoință din partea colegilor și angajaților lor.