Come perdere peso e mantenerlo?

Le persone sono alla ricerca di modi per risparmiare, dato che i prezzi continuano a crescere con la stessa velocità del tasso di disoccupazione. Cose che un tempo erano considerate beni di lusso ora sono alla portata di tutti. Cenare fuori in un bel ristorante. Potreste comprare un vestito nuovo semplicemente perché vi piace. Andare in vacanza. Si può persino mantenere un abbonamento in palestra. È saggio tagliare tutte queste spese. Non è possibile giustificare la spesa di $100 per un biglietto di un concerto se non si ha abbastanza denaro per fare la spesa. Le persone commettono un errore quando considerano perdita di peso e salute prodotti un lusso.

Vediamo...

Non è necessario mantenere il programma nutrizionale da $100 al mese quando è possibile ottenere un pasto di valore da McDonalds per meno di $5. Sfortunatamente, se la pensate in questo modo, non solo aumentare il peso ma anche di spendere di più. È necessario essere una persona produttiva per imparare come perdere peso e mantenerlo. I vostri obiettivi devono essere superiori al vostro portafoglio. Ciò significa che dovete capire il valore della vostra salute. In primo luogo, dovete capire che quanto più è costoso cibo è, più è utile per la salute.

Sappiamo tutti quanto il fast food possa essere dannoso per la nostra salute. Qual è il valore di un Big Mac o di un pasto extra-value a base di patatine fritte? Sebbene si possa risparmiare ogni volta che si ordina, si finisce per pagare un prezzo complessivo più alto. È incredibile, davvero. Come siete diventati così grassi? Non è successo da un giorno all'altro, altrimenti non ve ne sareste accorti. È successo giorno dopo giorno, pasto dopo pasto, spuntino dopo spuntino. La somma di tutte le parti è maggiore del tutto. Se continuate così, le vostre spese mediche e le abbigliamento i costi aumenteranno. La salute non dovrebbe essere la prima voce di spesa.

Perdita di peso

Questo è il motivo migliore per perdere peso e mantenerlo. Molti programmi di perdita di peso e di nutrizione possono essere utilizzati come sostitutivi dei pasti. Il mio programma mi fornisce un frullato che può essere usato come sostituto di un pasto. Il costo di un frullato è di soli $3, quindi posso risparmiare denaro e ottenere tutto il nutrimento di un pasto abbondante (senza i grassi o i grassi di cui si ha bisogno). calorie) per $3. È molto più economico di qualsiasi pasto che abbia mai mangiato, anche con un coupon, secondo l'ultima volta che ho controllato. Devi avere una fregatura!

Il frullato non dovrebbe avere un buon sapore o non sazia come un pasto abbondante. Sbagliato. È un proteina frullato a base di soia, studiato per aiutare a perdere e mantenere il peso. Se questo è il vostro obiettivo, questo è il prodotto che fa per voi. Questo è il mito più grande. Spesso le persone devono pagare in anticipo per una fornitura mensile di programmi nutrizionali. Questo significa che dovete cambiare il vostro modo di pensare. Invece di considerarlo come $100 che non avete, potete suddividerlo come fareste da McDonalds.

Risparmiare denaro

Sostituendo i pasti si risparmia denaro. Se mangiate al fast food tre volte al giorno a $5 l'una, sono $450 al mese per introdurre nel vostro corpo il cibo peggiore. Il mio programma nutrizionale costa $100 al mese. Questo copre due pasti al giorno e circa $7 per una cena sensata a casa ogni sera. Ricevo la migliore alimentazione! Cosa succede quando il corpo riceve la giusta alimentazione? Migliora la capacità del corpo di guarire, perdere peso e mantenere la salute generale. Seguendo un programma semplice, che comprendeva anche sostitutivi dei pasti a base di soia, ho perso 70 chili in quattro mesi.

L'ho mantenuto per più di 15 anni e ho eliminato tutti i farmaci per l'asma. Una volta perso peso, vi sentirete motivati a condurre uno stile di vita sano. Si tratta di un'azione indispensabile per perdere peso e mantenerlo. Non c'è da stupirsi che la maggior parte delle persone sia in preda a uno yo-yo dieting? Mangiano gli stessi vecchi cibi dopo aver perso peso.

Conclusione

È possibile continuare a condurre uno stile di vita sano assumendo i sostitutivi dei pasti. L'aumento di peso non sarà un problema. All'epoca non avevo molti soldi, come molti altri oggi. Ma avevo il desiderio di cambiare e di non essere scusata. Si ha sempre la sensazione di non potersi permettere qualcosa. Ma la salute non è qualcosa di cui vergognarsi. Se siete intelligenti, potete farlo funzionare a vostro vantaggio.