Hoe kun je afvallen en het eraf houden?

Mensen zijn op zoek naar manieren om geld te besparen nu de prijzen net zo snel blijven stijgen als de werkloosheid. Dingen die ooit als luxe werden beschouwd, zijn nu betaalbaar. Uit eten in een leuk restaurant. Je zou een nieuwe outfit kunnen kopen, gewoon omdat je het leuk vindt. Op vakantie gaan. Je kunt zelfs een lidmaatschap van een sportschool behouden. Het is verstandig om op al deze uitgaven te bezuinigen. Je kunt het niet verantwoorden om $100 uit te geven aan een concertkaartje als je niet genoeg geld hebt om boodschappen te doen. Mensen maken een fout als ze gewichtsverlies en gezondheid producten een luxe.

Eens kijken...

Je hoeft je voedingsprogramma van $100 per maand niet vol te houden als je een McDonalds value meal kunt krijgen voor minder dan $5. Helaas, als je zo denkt, zul je niet alleen aankomen maar ook meer geld uitgeven. Je moet een productief persoon zijn om te leren hoe je kunt afvallen en het eraf kunt houden. Je doelen moeten groter zijn dan je portemonnee. Dit betekent dat je de waarde van je gezondheid moet begrijpen. Ten eerste moet je begrijpen dat hoe duurder voedsel is, hoe meer het voor je gezondheid is.

We weten allemaal hoe slecht fastfood voor onze gezondheid kan zijn. Wat is de waarde van een Big Mac of grote friet extra-value maaltijd? Hoewel je misschien geld bespaart elke keer dat je bestelt, betaal je uiteindelijk een hogere totaalprijs. Het is echt verbazingwekkend. Hoe ben je zo dik geworden? Het is niet van de ene op de andere dag gebeurd, anders had je het niet gemerkt. Het gebeurde dag na dag, maaltijd na maaltijd, snack na de snack. De som van alle delen is groter dan het geheel. Als je zo doorgaat, zullen je medische rekeningen en kledingkosten stijgen. Je gezondheid zou niet het eerste op je uitgavenlijst moeten zijn.

Gewicht verliezen

Dit is de beste reden om af te vallen en het eraf te houden. Veel afslank- en voedingsprogramma's kunnen worden gebruikt als maaltijdvervanger. Mijn programma voorziet me van een shake die kan worden gebruikt als maaltijdvervanger. Het kost maar $3 voor één shake, dus ik kan geld besparen en krijg alle voeding van een grote maaltijd (zonder het vet of de calorieën) voor $3. Het is veel goedkoper dan elke maaltijd die ik ooit heb gehad, zelfs met een kortingsbon, volgens de laatste keer dat ik het controleerde. Je moet een addertje onder het gras hebben!

De shake zou niet lekker mogen smaken of je zou er niet zo vol van worden als van een grote maaltijd. Fout. Het is een eiwit shake gemaakt van soja en is ontworpen om je te helpen afvallen en op gewicht te blijven. Dit is het product voor jou als dat je doel is. Dit is de grootste mythe. Mensen moeten vaak vooraf betalen voor een maandvoorraad voedingsprogramma's. Dit betekent dat je je denkwijze moet veranderen. Dit betekent dat je je manier van denken moet veranderen. In plaats van het te zien als $100 die je niet hebt, kun je het opdelen zoals je bij McDonalds zou doen.

Geld besparen

Je bespaart eigenlijk geld door maaltijden te vervangen. Als je drie keer per dag fastfood zou eten à $5 per keer, dan is dat $450 per maand om het slechtste voedsel in je lichaam te stoppen. Mijn voedingsprogramma kost $100 per maand. Dit dekt twee maaltijden per dag en ongeveer $7 voor een verstandig diner thuis elke avond. Ik krijg de beste voeding! Wat gebeurt er als je lichaam de juiste voeding krijgt? Het verbetert het vermogen van je lichaam om te genezen, gewicht te verliezen en de algehele gezondheid te behouden. Door een eenvoudig programma te volgen, met maaltijdvervangers op basis van soja, ben ik in vier maanden 70 kilo afgevallen.

Ik houd het al meer dan 15 jaar vol en ben van al mijn astmamedicijnen af. Je zult je gemotiveerd voelen om gezond te leven levensstijl zodra je bent afgevallen. Dit is een must om gewicht te verliezen en het eraf te houden. Is het een wonder dat de meeste mensen aan het jojo-en zijn? diëten? Ze eten hetzelfde oude voedsel nadat ze zijn afgevallen.

Conclusie

Je kunt een gezonde levensstijl aanhouden door maaltijdvervangers te nemen. Gewichtstoename zal geen probleem zijn als je dit doet. Ik had toen niet veel geld, zoals veel mensen nu niet hebben. Maar ik had wel het verlangen om te veranderen en me niet te laten verontschuldigen. Je zult altijd het gevoel hebben dat je je iets niet kunt veroorloven. Maar je gezondheid is niet iets waar je je voor hoeft te schamen. Als je slim bent, kun je het in je voordeel laten werken.