Kuidas kaalust alla võtta ja seda hoida?

Inimesed otsivad võimalusi raha kokkuhoiuks, sest hinnad tõusevad sama kiiresti kui töötuse määr. Asjad, mida kunagi peeti luksuskaupadeks, on nüüd taskukohased. Õhtusöögi söömine mõnusas restoranis. Sa võid osta uue riietuse lihtsalt sellepärast, et see meeldib sulle. Puhkusele minek. Võite isegi jõusaali liikmeks jääda. Kõiki neid kulutusi on mõistlik kärpida. Ei ole võimalik õigustada $100 kulutamist kontserdipiletile, kui sul ei ole piisavalt raha toidukaupade ostmiseks. Inimesed teevad vea, kui nad kaaluvad kaalulangus ja tervis tooted on luksus.

Vaatame...

Sa ei pea hoidma oma $100 kuus toitumine program when you can get a McDonalds value meal for less than $5. Unfortunately, if you think that way, you will not only gain weight but also spend more money. You need to be a productive person to learn how to lose weight and keep it off. Your goals must be greater than your wallet. This means that you need to understand the value of your health. First, you have to understand that the more expensive toit on, seda rohkem on see teie tervisele kasulik.

Me kõik teame, kui halb võib kiirtoit olla meie tervisele. Mis on Big Mac'i või suure friikartuliga ekstraväärtuslik söögikord? Kuigi te võite iga kord tellides raha säästa, maksate lõpuks kõrgemat üldhinda. See on tõesti hämmastav. Kuidas sa nii paksuks said? See ei juhtunud üleöö, muidu ei oleks te seda märganud. See juhtus päevast päeva, söögikord söögikorra, suupiste suupiste järel. Kõikide osade summa on suurem kui tervik. Kui te nii jätkate, siis teie arstiarved ja riided kulud tõusevad. Teie tervis ei tohiks olla esimene asi teie kulude nimekirjas.

Kaal kaotada

See on parim põhjus, et kaalust alla võtta ja seda hoida. Paljusid kaalulangetus- ja toitumisprogramme saab kasutada söögikordade asendajana. Minu programm pakub mulle raputust, mida saab kasutada söögi asendajana. See on ainult $3 ühe raputuse eest, nii et ma saan säästa raha ja saada kogu suure söögikorra toitainet (ilma rasva või kaloreid) $3 puhul. See on palju odavam kui ükski söök, mida ma olen kunagi söönud, isegi koos kupongiga, vastavalt viimasele kontrollimisele. Sul peab olema saak!

Shake ei tohiks maitseda või ei täida teid nii palju kui suur söök. Vale. See on valgurabandus mis on valmistatud sojast ja mille eesmärk on aidata teil kaalust alla võtta ja seda säilitada. See on toode teile, kui see on teie eesmärk. See on suurim müüt. Inimesed peavad sageli maksma ette kuu aega toitumisprogrammide eest. See tähendab, et peate oma mõtlemist muutma. Selle asemel, et vaadata seda kui $100, mida teil ei ole, võite seda lõhkuda nagu McDonaldsis.

Säästa raha

Te tegelikult säästate raha, asendades sööki. Kui te sööksite kiirtoitu kolm korda päevas $5 iga kord, on see $450 kuus, et panna kehasse halvimat toitu. Minu toitumisprogramm maksab $100 kuus. See katab kaks söögikorda päevas ja umbes $7 mõistliku õhtusöögi eest kodus igal õhtul. Ma saan parimat toitumist! Mis juhtub, kui teie keha saab õiget toitu? See parandab teie keha võimet paraneda, kaalust alla võtta ja säilitada üldist tervist. Järgides lihtsat programmi, mis sisaldas sojapõhiseid toidukorra asendajaid, kaotasin nelja kuuga 70 kilo.

I have maintained it for more than 15 years and have gotten rid of all my asthma medication. You will feel motivated to live a healthy lifestyle once you have lost weight. This is a must-do in order to lose weight and keep it off. Is it any wonder that most people are on a yo-yo dieting? They eat the same old foods after losing weight.

Kokkuvõte

Võite jätkata tervislikku eluviisi, võttes toidukorra asendajaid. Kui te seda teete, ei ole kaalutõusmine probleemiks. Mul ei olnud toona palju raha, nagu paljudel inimestel tänapäeval. Aga mul oli soov teha muutusi ja mitte vabandada. Sa tunned alati, et sa ei saa endale midagi lubada. Aga teie tervis ei ole midagi, mida peaksite häbenema. Kui sa oled tark, saad selle enda kasuks tööle panna.