Wie kann man abnehmen und das Gewicht halten?

Die Menschen suchen nach Möglichkeiten, Geld zu sparen, da die Preise ebenso schnell steigen wie die Arbeitslosenquote. Dinge, die früher als Luxusartikel galten, sind heute erschwinglich. Essen gehen in einem schönen Restaurant. Vielleicht kaufen Sie sich ein neues Kleidungsstück, einfach weil es Ihnen gefällt. In den Urlaub fahren. Sie können sogar eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio behalten. Es ist klug, all diese Ausgaben zu kürzen. Es ist nicht zu rechtfertigen, dass man $100 für eine Konzertkarte ausgibt, wenn man nicht genug Geld hat, um Lebensmittel zu kaufen. Die Leute machen einen Fehler, wenn sie bedenken Gewicht Verlust und Gesundheitsprodukte ein Luxus.

Schauen wir mal...

Sie brauchen Ihr $100-Ernährungsprogramm nicht zu behalten, wenn Sie einen McDonalds-Wert bekommen können Mahlzeit for less than $5. Unfortunately, if you think that way, you will not only gain weight but also spend more money. You need to be a productive person to learn how to lose weight and keep it off. Your goals must be greater than your wallet. This means that you need to understand the value of your health. First, you have to understand that the more expensive food is, the more it is for your health.

Wir alle wissen, wie schlecht Fast Food für unsere Gesundheit sein kann. Welchen Wert hat ein Big Mac oder eine große Pommes frites-Mahlzeit mit Mehrwert? Auch wenn Sie bei jeder Bestellung Geld sparen, zahlen Sie am Ende doch einen höheren Gesamtpreis. Es ist wirklich erstaunlich. Wie sind Sie so dick geworden? Es geschah nicht über Nacht, sonst hätten Sie es nicht bemerkt. Es geschah Tag für Tag, Mahlzeit für Mahlzeit, Snack für Snack. Die Summe aller Teile ist größer als das Ganze. Wenn Sie so weitermachen, werden Ihre Arztrechnungen und Bekleidungskosten steigen. Ihre Gesundheit sollte nicht an erster Stelle auf Ihrer Ausgabenliste stehen.

Gewicht verlieren

Dies ist der beste Grund, um abzunehmen und das Gewicht zu halten. Viele Abnehm- und Ernährungsprogramme können als Mahlzeitenersatz verwendet werden. Mein Programm stellt mir einen Shake zur Verfügung, der als Mahlzeitenersatz verwendet werden kann. Ein Shake kostet nur $3, so dass ich Geld sparen kann und für $3 alle Nährstoffe einer großen Mahlzeit (ohne Fett und Kalorien) erhalte. Das ist viel billiger als jede Mahlzeit, die ich je gegessen habe, sogar mit einem Coupon, wie ich bei der letzten Überprüfung festgestellt habe. Sie müssen einen Haken haben!

Der Shake sollte nicht gut schmecken oder nicht so sättigend sein wie eine große Mahlzeit. Falsch. Er ist ein Proteinshake hergestellt aus Soja und entwickelt, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren und Ihr Gewicht zu halten. Dies ist das richtige Produkt für Sie, wenn dies Ihr Ziel ist. Dies ist der größte Mythos. Die Leute müssen oft im Voraus für einen Monatsvorrat an Ernährungsprogrammen bezahlen. Das bedeutet, dass Sie Ihre Denkweise ändern müssen. Anstatt es als $100 zu betrachten, die Sie nicht haben, können Sie es wie bei McDonalds aufschlüsseln.

Geld sparen

Durch das Ersetzen von Mahlzeiten sparen Sie tatsächlich Geld. Wenn Sie dreimal täglich Fast Food zu je $5 essen würden, wären das $450 pro Monat, um das schlechteste Essen in Ihren Körper zu bekommen. Mein Ernährungsprogramm kostet $100 pro Monat. Das deckt zwei Mahlzeiten pro Tag und etwa $7 für ein vernünftiges Abendessen zu Hause ab. Ich bekomme die beste Ernährung! Was passiert, wenn Ihr Körper die richtige Ernährung erhält? Er verbessert die Fähigkeit des Körpers, zu heilen, Gewicht zu verlieren und die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Mit einem einfachen Programm, das auch Mahlzeitenersatz auf Sojabasis enthielt, habe ich in vier Monaten 70 Pfund abgenommen.

Ich habe es mehr als 15 Jahre lang beibehalten und bin alle meine Asthmamedikamente losgeworden. Sie werden sich motiviert fühlen, einen gesunden Lebensstil zu führen, sobald Sie abgenommen haben. Das ist ein Muss, um Gewicht zu verlieren und es zu halten. Ist es da ein Wunder, dass die meisten Menschen eine Jo-Jo-Diät machen? Sie essen nach dem Abnehmen die gleichen alten Lebensmittel.

Schlussfolgerung

Sie können weiterhin einen gesunden Lebensstil führen, indem Sie Mahlzeitenersatzprodukte einnehmen. Eine Gewichtszunahme ist dann kein Problem mehr. Ich hatte damals nicht viel Geld, so wie viele Leute heute nicht. Aber ich hatte den Wunsch, etwas zu ändern und mich nicht zu entschuldigen. Man wird immer das Gefühl haben, dass man sich etwas nicht leisten kann. Aber Ihre Gesundheit ist nichts, wofür Sie sich schämen müssen. Wenn Sie klug sind, können Sie es zu Ihrem Vorteil nutzen.