Aké účinky má masážna terapia na stres a bolesť?

Stres môže mať mnoho príčin a veľa rôznych účinkov na ľudí. V našom súčasnom svete sú ľudia denne vystavení tlak dosiahnuť rastúci počet pracovných miest v kratšom čase. Stres môže mať za následok zníženú imunitu a môže byť podstatným prvkom pri progresii príznakov fyzických aj psychických ochorení.

Príznaky

Jedným z bežných fyzických príznakov úzkosti je svaly strain. This often leads to pain such as headaches, backache and a sore throat. Stress can also increase the severity of current health complaints such as problems with digestion, period pain, and asthma. Often, the physical signs of stress themselves may lead to further feelings of anxiety, which could lead to a vicious cycle. This cycle can place people at risk of serious health problems like žalúdok vredy alebo ťažká depresia a úzkosť.

Liečbou fyzických príznakov úzkosti Masáž Therapist can help reduce muscle strain and pain. This permits you to feel more comfortable and can make things seem easier to deal with. Massage Therapy can also have a profound influence on the myseľ. It can help improve the flow of”feel good” hormones round the body, affecting how you feel and think. This can help promote a pocit z blahobyt a pokoj. Upokojujúci dotyk podporuje pozitívnu a prirodzenú psychologickú reakciu. Príkladom môže byť matka utešujúca plačúce dieťa jemným trením jeho hlavy.

Masážna terapia vám pomôže zmierniť stres. Zmiernenie bolesti môže byť spôsobené znížením svalového napätia. Kŕče sa môžu zmierniť znížením mimovoľného sťahovania svalov. Bolesti brucha spôsobené tráviacimi problémami sa môžu znížiť zvýšením účinnosti tráviaceho traktu. Bolesť prínosových dutín sa môže znížiť podporou odtoku tekutiny v tvári, čím sa zníži hromadenie tlaku. V prípade silnej bolesti a ťažkostí môže byť oblasť príliš bolestivá na to, aby sa váš masér mohol dotknúť postihnutej oblasti. Za takýchto okolností sa o tom musíte poradiť so svojím masérom, ktorý vám môže navrhnúť, aby ste sa poradili so svojím lekárom.