Kokį poveikį masažo terapija daro stresui ir skausmui?

Stresas gali turėti daugybę priežasčių ir skirtingą poveikį žmonėms. Šiuolaikiniame pasaulyje žmonės kasdien patiria slėgis per trumpesnį laiką pasiekti vis daugiau darbo vietų. Stresas gali lemti sumažėjusį imunitetą ir būti esminis fizinių ir psichologinių ligų simptomų progresavimo veiksnys.

Simptomai

Vienas iš dažnų fizinių nerimo simptomų yra raumenų įtampa. Tai dažnai sukelia skausmą, pvz. galvos skausmas, backache and a gerklės skausmas. Stress can also increase the severity of current health complaints such as problems with digestion, period pain, and asthma. Often, the physical signs of stress themselves may lead to further feelings of anxiety, which could lead to a vicious cycle. This cycle can place people at risk of serious health problems like stomach opos arba sunkią depresiją ir nerimą.

Gydant fizinius nerimo simptomus, jūsų Masažas Therapist can help reduce muscle strain and pain. This permits you to feel more comfortable and can make things seem easier to deal with. Massage Terapija taip pat gali turėti didelę įtaką protas. Jis gali padėti pagerinti "geros savijautos" hormonų srautą organizme, paveikti jūsų savijautą ir mąstymą. Tai gali padėti skatinti geros savijautos ir ramybės jausmą. Raminantis prisilietimas skatina teigiamą ir natūralią psichologinę reakciją. Pavyzdys gali būti motina, guodžianti verkiantį vaiką ir švelniai glostanti jo galvą.

Masažo terapija gali padėti nuraminti stresą. Skausmas gali sumažėti dėl sumažėjusios raumenų įtampos. Spazmus galima sumažinti sumažinus nevalingą raumenų susitraukimą. Virškinimo problemų sukeltą pilvo skausmą galima sumažinti padidinus virškinamojo trakto efektyvumą. Sinusų skausmą galima sumažinti skatinant skysčių nutekėjimą iš veido, taip sumažinant susikaupusį spaudimą. Esant stipriam skausmui ir kančioms, sritis gali būti per daug skausminga, kad masažo terapeutas galėtų paliesti pažeistą vietą. Tokiomis aplinkybėmis turite tai aptarti su masažuotoju, kuris gali pasiūlyti kreiptis į gydytoją.