Какое влияние оказывает массажная терапия на стресс и боль?

У стресса может быть множество причин и множество различных последствий для человека. В современном мире люди ежедневно подвергаются давлению, стремясь выполнить все большее количество работы за более короткий промежуток времени. Стресс может привести к снижению иммунитета и стать существенным элементом в развитии симптомов как физических, так и психологических заболеваний.

Симптомы

Одним из распространенных физических симптомов тревоги является мышечное напряжение. Это часто приводит к боль such as headaches, backache and a sore throat. Stress can also increase the severity of current здоровье жалобы, такие как проблемы с пищеварением, боли при месячных и астма. Часто физические признаки стресса сами по себе могут вызвать еще большее чувство тревоги, что может привести к порочному кругу. Этот цикл может привести к тому, что люди риск серьезных проблем со здоровьем, таких как желудок язвы или тяжелой депрессии и тревожности.

Устраняя физические симптомы тревоги, ваш массажист поможет уменьшить мышечное напряжение и боль. Это позволит вам чувствовать себя более комфортно и легче справляться с проблемами. Массажная терапия can also have a profound influence on the mind. It can help improve the flow of”feel good” hormones round the body, affecting how you feel and think. This can help promote a feeling of wellbeing and calm. Soothing touch promotes a positive and natural psychological reaction. A mother comforting a crying child by gently rubbing its head could be an example of this.

Массажная терапия может помочь снять стресс. Облегчение боли может быть вызвано снижением мышечного напряжения. Судороги могут быть уменьшены за счет снижения непроизвольного сокращения мышц. Боль в животе, вызванная проблемами с пищеварением, может быть уменьшена за счет повышения эффективности работы пищеварительного тракта. Синус Боль можно уменьшить, стимулируя дренаж жидкости в лице, тем самым уменьшая нарастание давления. В случаях сильной боли и дистресса область может быть слишком болезненной, чтобы ваш массажист мог прикоснуться к больному месту. При таких обстоятельствах вы должны обсудить это с вашим массажистом, который может посоветовать вам проконсультироваться с вашим врачом.