Welke effecten heeft massagetherapie op stress en pijn?

Stress kan vele oorzaken hebben en veel verschillende effecten op mensen hebben. In onze hedendaagse wereld staan mensen dagelijks onder druk om in kortere tijd een groeiend aantal taken te volbrengen. Stress kan leiden tot een verminderde immuniteit en kan een wezenlijk element zijn in de progressie van symptomen van zowel lichamelijke als psychische ziekten.

Symptomen

Een veelvoorkomend lichamelijk symptoom van angst is overbelasting van de spieren. Dit leidt vaak tot pijn zoals hoofdpijn, rugpijn en keelpijn. Stress kan ook de ernst van bestaande gezondheidsklachten zoals problemen met spijsvertering, period pain, and asthma. Often, the physical signs of stress themselves may lead to further feelings of anxiety, which could lead to a vicious cycle. This cycle can place people at risico of serious health problems like stomach ulcers or severe depression and anxiety.

Door de fysieke symptomen van angst te behandelen, kan je massagetherapeut helpen spierspanning en pijn te verminderen. Hierdoor kun je je prettiger voelen en lijken de dingen gemakkelijker te kunnen worden aangepakt. Massage Therapie can also have a profound influence on the mind. It can help improve the flow of”feel good” hormones round the body, affecting how you feel and think. This can help promote a gevoel of wellbeing and calm. Soothing touch promotes a positive and natural psychological reaction. A mother comforting a huilend kind door zachtjes over zijn hoofd te wrijven kan hier een voorbeeld van zijn.

Massagetherapie kan helpen uw stress weg te nemen. Pijnverlichting kan worden veroorzaakt door een afname van de spieren spanning. Krampen kunnen worden verminderd door de onwillekeurige samentrekking van spieren te verminderen. Buikpijn veroorzaakt door spijsverteringsproblemen kan worden verminderd door de efficiëntie van het spijsverteringskanaal te verbeteren. Sinuspijn kan worden verminderd door de afvoer van vocht in het gezicht te bevorderen en zo de drukopbouw te verminderen. In gevallen van ernstige pijn en ongemak, kan het gebied te pijnlijk zijn om uw Massage Therapeut in staat te stellen het getroffen gebied aan te raken. In dergelijke omstandigheden moet u dit bespreken met uw massagetherapeut, die u kan voorstellen uw arts te raadplegen.