Hoe herstel je energie en balans met massage?

Er is iets aan massage dat ons aantrekt, ondanks het typische hoge prijskaartje dat eraan hangt. Stel je voor dat je zintuigen worden gekalmeerd door het eeuwenoude wonder van de aanraaktherapie en je zult vastberadener en sneller dan een kogel zijn om een einde te maken aan je lange, vermoeiende dag. Als love bergen zou kunnen verzetten, kunnen evocaties van een ontspannende massage-ervaring tijd en financiële grenzen verleggen.

Laten we eens kijken...

We kunnen ons verliezen in het avontuur, dat weten we maar al te goed. Massage is een go-to verwennerij voor velen die een overvloed aan kwalen ervaren van chronische rug pijn en slapeloosheid tot stress and nervousness. Different kinds of massage target particular desires which range from comfort to being energized. Common benefits derived from massage are pain relief and improved physiological movement, enhanced immune system, improved spier kracht, weefselregeneratie en verlichting van angst en bezorgdheid.

Een massage is inderdaad een onbetaalbare verwennerij die wonderen doet voor de geest, het lichaam en de geest. Massage is een instinctieve geneeskunst die al duizenden jaren bestaat. Het is een gewoon instinct om delen van ons lichaam te masseren die pijn doen, en op basis van dit instinct is de helende praktijk van massage ontwikkeld in ruimte en tijd, om tegemoet te komen aan specifieke behoeften van het lichaam.

Hou in gedachten

De meesten van ons gaan naar een massage omdat we te maken hebben met pijn, of die zich nu lichamelijk of emotioneel manifesteert, vandaar dat massage waarschijnlijk het meest bekend is om zijn vermogen ons leed te verzachten. Pijn is een manifestatie van geblokkeerde energiebanen en onevenwichtigheden in het lichaam. Het is een teken dat ons lichaam niet in staat is zichzelf optimaal te genezen en dat het onze hulp nodig heeft, of beter gezegd dat het aangeraakt, gekneed en gestreeld moet worden om de genezingsfuncties te stimuleren. Er zijn honderden massagemodaliteiten die tegenwoordig over de hele wereld worden beoefend, waarbij sommige populairder zijn dan andere.

Terwijl veel hedendaagse massagemodaliteiten beweren lichaam en geest op de een of andere manier te revitaliseren, zijn er een paar massagepraktijken die hun stempel hebben gedrukt op het speciaal verzorgen van energie herstellen and balance. This ancient Japanese technique stimulates the pressure points or energy facilities by means of hands, which has earned for Shiatsu that the moniker “Acupunctuur zonder naalden."

Massagetherapie

Massagetherapeuten die opgeleid zijn in de kunst van Shiatsu gebruiken verschillende technieken van vingerdruk, kneden en masseren met verschillende intensiteit van druk om de stroom van Qi of energie door de meridianen of energiebanen van het lichaam te stimuleren. Een fantastische Shiatsu-therapeut kan subtiele inconsistenties onderscheiden in de energie die door het lichaam stroomt en in welke energie onevenwichtigheden zich bevinden. Shiatsu herstelt het evenwicht en verlicht pijn en andere symptomen.

Bovendien bevordert het ontspanning en verjonging voor een grotere energiestroom in het lichaam. In tegenstelling tot veel massagetypen is Shiatsu een droge massage, omdat er geen olie op het lichaam wordt gebruikt. Healing Touch massage wordt veel gebruikt in de verpleging en maakt gebruik van de energiebehandelingsmethode voor welzijn en genezing, die gebaseerd is op het geloof dat het menselijk lichaam bestaat uit energievelden die voortdurend in wisselwerking staan met andere mensen en de omgeving.

Goed om te weten.

Healing Touch therapeuten gebruiken zachte handbewegingen en massagemethoden om de stroom van kracht te stimuleren om energieblokkades op te heffen, het energiegebied te herstellen en het herstellend vermogen van het menselijk lichaam, de geest en de ziel te verbeteren. Dit soort massage gaat verder dan de huid en de onderliggende zachte weefsels tot in de diepe regionen van de spieren. Diepe weefseltherapeuten zijn opgeleid om de fascia te controleren, een webachtig bindweefsel dat door het hele lichaam loopt. Wanneer de fascia ontstoken, ingesnoerd of getraumatiseerd is, ondergaat het lichaam grote pijn en beperkte beweging.

Therapeuten werken aan het openen en herstellen van het evenwicht in de fascia door diepgewortelde toxines af te voeren en pezen en ligamenten opnieuw uit te lijnen door middel van langzame en diepe strijkbewegingen met de vingers, handpalmen, ellebogen en handpalmen. Bij een diepe weefselmassage moet u rekening houden met een redelijke mate van pijn of gevoeligheid een dag na de behandelingssessie. Deze massagetechniek is gebaseerd op de overtuiging dat het herstellen van het evenwicht de genezing vereist van alle elementen van een individu, zoals fysiek, mentaal, psychologisch en spiritueel.

Slotopmerking

Het is een rituele praktijk waarbij de therapeut vaak een gebed opzegt of een verzameling gezangen uitspreekt tijdens de massagesessie om harmonie, energie en evenwicht te herstellen. Lomi Lomi betekent letterlijk "wrijven" in het Hawaïaans en er wordt veel olie gebruikt voor continue, vloeiende en brede slagen en druk met de handen, ellebogen en onderarm. Welke soort massage je ook kiest, onthoud dat verschillende soorten massage die door verschillende therapeuten worden aangeboden, beide verschillende effecten op het lichaam hebben. Om het potentieel van uw massage therapie sessie te maximaliseren in het herstellen van elektriciteit en evenwicht in je lichaam, is het ook goed om in gedachten te houden dat, net als bij alle andere genezende praktijken, het het beste is om een regelmatige massage te hebben, zodat u effectief de effecten van stress en gifstoffen op uw gezondheid en welzijn.