Come ripristinare l'energia e l'equilibrio con il massaggio?

C'è qualcosa nel massaggio che ci attira, nonostante il prezzo tipicamente elevato che occupa. Immaginate di avere i vostri sensi placati dal miracolo millenario della terapia del tocco e sarete più risoluti e più veloci di un proiettile in corsa nel porre fine alla vostra lunga e faticosa giornata. Se l'amore può spostare le montagne, le evocazioni di un'esperienza di massaggio rilassante possono spostare i limiti temporali e finanziari.

Vediamo...

We can get lost in the adventure, we know that all too well. Massage is a go-to pampering action for many who experience a plethora of ailments from chronic back pain and sleeplessness to stress and nervousness. Different kinds of massage target particular desires which range from comfort to being energized. Common benefits derived from massage are pain relief and improved physiological movement, enhanced immune system, improved muscolo power, tissue regeneration and anxiety and anxiety relief.

Getting a massage is indeed a priceless indulgence which do wonders for the spirit, body and mind. Massage is an instinctive healing art that has existed for millennia. It’s common istinto Ci strofiniamo e massaggiamo le parti del corpo che ci fanno male, e su questo istinto si è sviluppata la pratica curativa del massaggio attraverso lo spazio e il tempo, rispondendo alle esigenze specifiche del corpo.

Tenete a mente

La maggior parte di noi va a farsi massaggiare perché ha a che fare con il dolore, sia che si manifesti fisicamente che emotivamente, per cui il massaggio è probabilmente più conosciuto per la sua capacità di lenire il nostro disagio. Il dolore è una manifestazione di percorsi energetici bloccati e di squilibri all'interno del corpo. È un segno rivelatore che il nostro corpo non è in grado di curarsi in modo ottimale e ha bisogno del nostro aiuto, o più esattamente ha bisogno di essere toccato, impastato e accarezzato per potenziare le sue funzioni di guarigione. Oggi esistono centinaia di modalità di massaggio praticate in tutto il mondo, alcune delle quali sono più popolari di altre.

While many contemporary massage modalities claim to revitalize the body and mind one way or another, there are a few massage practices which have made their mark as catering especially to restore energy and balance. This ancient Japanese technique stimulates the pressure points or energy facilities by means of hands, which has earned for Shiatsu that the moniker “Acupuncture without needles.”

Massoterapia

I massaggiatori istruiti nell'arte dello Shiatsu utilizzeranno diverse tecniche di pressione delle dita, di impastamento e di massaggio, utilizzando diverse intensità di pressione per stimolare il flusso di sangue. Qi o energia attraverso i meridiani o le vie energetiche del corpo. Un ottimo terapeuta Shiatsu è in grado di distinguere le sottili incongruenze nell'energia che scorre nel corpo e in cui si trovano gli squilibri energetici. Lo Shiatsu ripristina l'equilibrio e allevia il dolore e altri sintomi.

Inoltre, promuove relax and rejuvenation for a manifestation of greater energy flow in the body. Unlike many massage types, Shiatsu is a dry massage because it doesn’t involve the use of oil on the body. Used extensively in the nursing profession, Healing Touch massage utilizes the energy treatment method of wellness and healing, which can be hinged on the credenza che il corpo umano è costituito da campi energetici in perenne interazione con gli altri esseri umani e con l'ambiente.

Buono a sapersi

I terapisti dell'Healing Touch utilizzano delicate carezze delle mani e metodi di massaggio per stimolare il flusso di energia per eliminare i blocchi energetici, ripristinare l'area energetica e migliorare le capacità di recupero del corpo umano, della mente e dell'anima. Questo tipo di massaggio si spinge dove nessun'altra modalità osa procedere, andando oltre la pelle e i tessuti molli sottostanti fino alle regioni profonde dei muscoli. I terapisti dei tessuti profondi sono addestrati a controllare la fascia, un tessuto connettivo simile a una rete che attraversa tutto il corpo. Quando la fascia è infiammata, costretta o traumatizzata, il corpo soffre di forti dolori e limitazioni di movimento.

I terapisti lavorano per aprire e riequilibrare la fascia scaricando le tossine presenti in profondità e riallineando tendini e legamenti attraverso sfioramenti lenti e profondi con le dita, i palmi delle mani, i gomiti e le palme. Quando si ricorre a un massaggio dei tessuti profondi, bisogna essere pronti ad avvertire una ragionevole quantità di indolenzimento o tenerezza il giorno successivo alla seduta terapeutica. Questa tecnica di massaggio si basa sulla convinzione che il ripristino dell'equilibrio richieda la guarigione di tutti gli elementi di un individuo, come quelli fisici, mentali, psicologici e spirituali.

Nota finale

Si tratta di una pratica rituale che spesso include la recitazione di una preghiera o l'enunciazione di un insieme di canti durante la sessione di massaggio per ripristinare l'armonia, l'energia e l'equilibrio. Il Lomi Lomi, che letteralmente significa "strofinare" in hawaiano, applica una buona quantità di olio per facilitare colpi e pressioni continue, fluide e ampie con le mani, i gomiti e l'avambraccio. Qualunque sia il tipo di massaggio scelto, ricordate che i diversi tipi di massaggio offerti dai vari terapeuti hanno effetti diversi sul corpo. Per massimizzare il potenziale della sessione di massoterapia nel ripristinare l'elettricità e l'equilibrio del corpo, è bene ricordare che, come per qualsiasi altra pratica curativa, è meglio sottoporsi a massaggi regolari per contrastare efficacemente gli effetti dello stress e delle tossine sul corpo. salute e benessere.