Как да възстановим енергията и баланса си с масаж?

Има нещо в масажа, което ни привлича въпреки типичната висока цена, която той заема. Представете си, че сетивата ви ще бъдат успокоени от вековното чудо на терапията с докосване и ще бъдете по-решителни и по-бързи от ускорен куршум, за да сложите край на дългия си продължителен и уморителен ден. Ако любовта може да премества планини, асоциациите за релаксиращо масажно преживяване могат да преместят времеви и финансови граници.

Да видим...

Можем да се изгубим в приключението, знаем това твърде добре. Масажът е средство за разпускане за много хора, които изпитват множество неразположения - от хронични болки в гърба и безсъние до стрес и нервност. Различните видове масаж са насочени към конкретни желания, които варират от комфорт до зареждане с енергия. Често срещани ползи, извлечени от масажа, са облекчаване на болката и подобряване на физиологичните движения, засилване на имунната система, подобряване на мускулната сила, регенерация на тъканите и облекчаване на тревожността и безпокойството.

Масажът е наистина безценно удоволствие, което прави чудеса за духа, тялото и ума. Масажът е инстинктивно лечебно изкуство, съществуващо от хилядолетия. По общ инстинкт разтриваме и масажираме частите на тялото си, които ни болят, и на базата на този инстинкт лечебната практика на масажа се е развила в пространството и времето, задоволявайки специфичните нужди на тялото.

Имайте предвид, че

Повечето от нас отиват на масаж, тъй като се сблъскват с болка, независимо дали тя се проявява физически или емоционално, поради което масажът вероятно е най-известен със способността си да успокоява нашето страдание. Болката е проява на блокирани енергийни пътища и дисбаланс в тялото. Тя е предупредителен знак, че тялото ни не е в състояние да се лекува оптимално и се нуждае от нашата помощ, или по-точно изисква да бъде докосвано, месено и галено, за да се засилят лечебните му функции. Днес в света се практикуват стотици видове масаж, като някои от тях са по-популярни от други.

Макар че много съвременни масажни методи претендират, че съживяват тялото и ума по един или друг начин, има няколко масажни практики, които са се наложили най-вече като предназначени за възстановяване на енергията и баланс. Тази древна японска техника стимулира точките на натиск или енергийните съоръжения с помощта на ръцете, което е спечелило на шиацу прозвището "акупунктура без игли".

Масажна терапия

Масажистите, обучени в изкуството на шиацу, използват различни техники на натиск с пръсти, размачкване и масаж с различна интензивност на натиска, за да стимулират потока на Ци или енергията по меридианите или енергийните пътища на тялото. Фантастичният шиацу терапевт може да различи фините несъответствия в потока на енергията в тялото и да определи къде се намират енергийните дисбаланси. Шиацу възстановява баланса и облекчава болката и други симптоми.

Освен това той спомага за релаксация и подмладяване, което се изразява в по-силен енергиен поток в тялото. За разлика от много други видове масаж, шиацу е сух масаж, тъй като не включва използването на масло върху тялото. Използван широко в професията на медицинските сестри, масажът "Лечебно докосване" използва метода на енергийно лечение за благополучие и изцеление, който може да се опре на убеждението, че човешкото тяло се състои от енергийни полета, които са в постоянно взаимодействие с други човешки същества и околната среда.

Добре е да знаете

Терапевтите, занимаващи се с лечебно докосване, използват нежни движения на ръцете и масажни методи, за да стимулират потока на енергия, за да изчистят енергийните блокажи, да възстановят енергийната област и да подобрят възстановителните способности на човешкото тяло, ум и душа. Този вид масаж отива там, където никоя друга методика не смее да пристъпи, като достига отвъд кожата и лежащите под нея меки тъкани до дълбоките области на мускулите. Дълбокотъканните терапевти са обучени да контролират фасцията - подобна на мрежа съединителна тъкан, която преминава през цялото тяло. Когато фасцията е възпалена, стеснена или травмирана, тялото изпитва силна болка и ограничено движение.

Терапевтите работят за отваряне и възстановяване на баланса на фасцията, като изхвърлят дълбоко вкоренените токсини и пренастройват сухожилията и връзките чрез бавни и дълбоки движения с пръстите, дланите, лактите и дланите. Когато използвате дълбок масаж на тъканите, бъдете готови да почувствате разумна болезненост или чувствителност ден след терапевтичния сеанс. Тази техника на масаж се основава на убеждението, че възстановяването на равновесието изисква изцеление на всички елементи на индивида, като физически, умствени, психологически и духовни.

Заключителна бележка

Това е ритуална практика, която често включва рецитиране на молитва или произнасяне на набор от песнопения по време на масажния сеанс за възстановяване на хармонията, енергията и баланса. В буквален превод от хавайски език означава "разтривам", при Ломи Ломи се прилага голямо количество масло, за да се улесни непрекъснатото, плавно и широко разтриване и натиск заедно с ръцете, лактите и предмишницата. Какъвто и вид масаж да изберете, не забравяйте, че различните видове масаж, предлагани от различни терапевти, осигуряват едновременно различно въздействие върху тялото. За да увеличите максимално потенциала на сеанса по масаж за възстановяване на електричеството и баланса в тялото ви, е добре да имате предвид също така, че както и при всички други лечебни практики, най-добре е да се масажирате редовно, за да можете ефективно да противодействате на въздействието на стреса и токсините върху вашето здраве и благосъстояние.