Hogyan befolyásolja az egészségemet az élet során?

Az orvostechnológia fejlődésével és az egészséges életmód elterjedésével az átlagos élet Az emberek élettartama növekszik, ami azt jelenti, hogy az idősek aránya a teljes népességen belül is növekszik. Az öregedés társadalom olyan társadalom, ahol a lakosság több mint 7%-je 65 éves vagy idősebb. A szuperöregedő társadalomban a lakosság több mint 20%-je idősebb.

Tudtad?

Franciaországban nagyjából 110 év kellett ahhoz, hogy a 65 év felettiek száma a teljes népességen belül 7%-ről 14%-re nőjön. Ugyanez a folyamat Svédországban nagyjából 80 évet vett igénybe, az Egyesült Királyságban körülbelül 50 évet, Brazíliában és Koreában pedig körülbelül 20 évet. Mit jelent ez tehát azok számára, akik már 65 évesnél idősebbek? Az öregedés előrehaladtával a test és agy gyengül és a betegségek összegyűlnek. A krónikus betegségek, az izomfáradtság és az agy romlása gyakoribb az időseknél.

Nem meglepő, hogy az idősek nagyobb arányban járulnak hozzá a teljes egészségügyi költséghez, bármilyen társadalomban élnek is. 2015-ben például Dél-Koreában a 65 éves vagy idősebb személyek aránya 13,2% volt, de az egészségügyi kiadásaik aránytalanul nagy, 36,5%-át tették ki az ország összes kiadásának. egészség gondoskodás. Ezért nyomást kell gyakorolnia a hatóságokra, hogy az egészségügyi ellátórendszereket az idősek igényeihez igazítsák.

Kutatás

Az európai és észak-amerikai tanulmányok azt mutatják, hogy az idősebbek általában néhány betegségben szenvednek, sokkal inkább, mint a fiatalok, akik általában meglehetősen betegségmentesek. Az idősebb emberek olyan egészségügyi eseményektől szenvednek, mint például szív gyakrabban kapnak szívrohamot, agyvérzést és rákot, mivel a tüdő, az emésztőrendszer és a szív- és érrendszer az immunrendszerrel együtt degenerálódik. A rossz táplálkozás is hozzájárul az idősek egészségének elvesztéséhez. Ezért biztosnak kell lennie abban, hogy egészséges ételeket fogyaszt, hogy megőrizze egészségét, amikor idősödik. Egészen a közelmúltig az idősekkel kapcsolatos legtöbb tanulmány a 65 év felettieket egy csoportba sorolta.

Csontritkulás egy olyan betegség, amelyben a csontok törékennyé és gyengévé válnak. Hajlamosak eltörni, ha elesel vagy csúnyán megütöd magad. A csontritkulás következtében leggyakrabban a csípő, a csukló és a hát törései fordulnak elő. A csontritkulás az életkor előrehaladtával nagyobb valószínűséggel növekszik. Ez az idősek körében az ortopédiai műtét miatt történő kórházi felvételek magasabb arányában is megmutatkozik. Az ausztrál kutatók által végzett vizsgálatok az 50-es éveikben járó egyének 20 százalékánál, a 60-as éveikben járók 46 százalékánál, a 70-es éveikben járó betegek 59 százalékánál és a 80 év felettiek 69 százalékánál találtak korfüggő elhízást. Ha Ön a legidősebb-öregebb csoportba tartozik, akkor nagy valószínűséggel csontritkulásban szenved. Ezért amint betöltötte a 65. életévét, rendszeresen meg kell vizsgáltatnia magát csontritkulás szempontjából.

Emlékezz a

Rengeteg kezelés létezik, amelyet követhet, hogy megállítsa a csontritkulás súlyosbodását. Az idősek körében az elesés meglehetősen gyakori. Az elesés egyik fő oka a szinkópé, azaz az agyba áramló vér mennyiségének átmeneti csökkenése miatt bekövetkező ájulás vagy ájulás. Szinkópát tapasztalhat az, akinek szabálytalan a szívverése, csökkent a szív vérellátása, kórosan alacsony a vércukorszintje, vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed vagy egyéb alapbetegségben szenved.

Az elesés oka lehet a látásromlás, a részegség és az altatók, valamint a stroke vagy neuromuszkuláris betegség (amely az izmokat és az azokat irányító idegeket érinti) okozta bénulás is. A hirtelen eséseknek súlyos következményei lehetnek, különösen, ha beveri a fejét vagy csuklóból esik el. Ha már elmúltál 65 éves, úgy kell átalakítanod a lakóhelyedet, hogy a megcsúszások és esések kevésbé valószínűek, és ha mégis megtörténnek, kevésbé súlyos következményekkel járjanak. Ezenkívül viselnie kell egy segélyhívó gombot, különösen, ha egyedül él, amely egy nyomkövető szolgálathoz kapcsolódik, amely riasztja a kulcstartóját vagy a segélyszolgálatot.

Öregedés

Az életkor előrehaladtával a tüdőfunkció csökken, mivel a tüdő rugalmassága és a mellkas hajlamossága a nyugalmi helyzetbe való visszatérésre csökken. Ez a nyirokerek megmerevedését eredményezi. Ez magyarázza, hogy miért fordulnak elő nagyobb valószínűséggel légzőszervi megbetegedések idősebb betegeknél. Valójában a légzési nehézségek miatti kórházi felvételek teszik ki a legnagyobb arányt a belgyógyászati megbetegedések miatti felvételek között. Nyilvánvaló, hogy az idősebb embereket légzőkészülékekkel és tüdőgyakorlatokkal kellene ellátni a tüdőkapacitás javítása és a légzés fokozása érdekében.

A tüdőizmok megerősítéséhez olyan légzőkészüléket kell kapnia, mint amilyet a zenészek és a sportolók használnak, amely megnyugtatja a légzést és fejleszti a tüdő négy izmát. Használja naponta, és néhány hét múlva meg fogja tapasztalni, hogy légzése sokkal jobb lesz. A dohányzásról is le kellene szoknia. Az idősebbek három csoportja között abszolút különbségek vannak a kórházi felvételek tekintetében. Mindhárom csoport együttesen teszi ki a legtöbb kórházi felvételt belső betegségek miatt, de ezek mintegy kétharmadát az idős-öreg betegek teszik ki.

Immunrendszer

Ennek az az oka, hogy ahogy öregszünk, az immunrendszerünk leépül, és fogékonyabbá válunk a fertőző betegségekre, a rákos megbetegedésekre és az autoimmun betegségekre. Így a kórházakat és a kórházi beutazási technikákat az idősek igényeihez kell igazítani, akik a leggyakrabban veszik igénybe ezeket a szolgáltatásokat. Az idős betegek gyakrabban veszik igénybe a sürgősségi mentőket, mint a fiatalabbak. Tanulmányok szerint számos fejlett országban az idősebb betegek több mint egyharmada, a 85 évnél idősebb betegek mintegy fele veszi igénybe a sürgősségi osztályra (ED) érkező mentőautókat. Ezzel szemben a sürgősségi mentőautókat csak a sürgősségi osztályokra járó gyerekeknek kevesebb mint 30 százaléka veszi igénybe. A mentőautókat tehát úgy kell felszerelni, hogy megfeleljenek az idősebb betegek igényeinek. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az idősebb betegek körülbelül 20 százalékkal tovább maradnak a sürgősségi osztályon, mint az azonos panaszokkal rendelkező fiatalabb betegek. Több más tanulmány is azt mutatja, hogy a sürgősségi osztályon töltött idő az életkor növekedésével nő.

Ennek oka az lehet, hogy a sürgősségi betegellátásban részt vevő idősebb betegeknél fokozott a kapcsolódó betegségek kockázata. Emellett több diagnosztikai vizsgálatra és sürgősségi kezelésre is szükségük lehet, a több részleggel való időigényes konzultáció mellett. Más tanulmányok arról számolnak be, hogy az idősebb betegek megnövekedett LOS-ideje főként a kórházi felvételre való várakozási idő miatt van. A kormányoknak hatékony politikát kell kidolgozniuk a sürgősségi osztályok túlzsúfoltságának és a túl hosszú várakozási időnek a kezelésére.

Another study shows that there are no differences in the rate of admission to ICUs between the three groups of older, but there’s a difference in the duration of the stay in ICUs between the youngest-old and oldest-old. This could be because youngest-old patients respond better to terápia than patients that are oldest-old. With increased age, the ratio of female patients raises. This is most likely due to the fact that women live longer than men. The rate of ED visits for female patients increases with age.

Hivatalos megjegyzés

Számos tanulmány kimutatta, hogy Európában a nők a 70-79 évesek 51 százalékát, a 80 év felettiek 61,68% százalékát teszik ki az ED-ben. Egy dél-koreai tanulmányban a nők az idősek 55,4százalékát tették ki, azaz a legfiatalabb idősek 51,5százalékát, a középkorúak 54,9százalékát és a legidősebbek 69,1százalékát. Ezért mind a kormányzati egészségügyi politikáknak, mind a kórházi vezetőknek fontolóra kell venniük a női kórtermek és a nők számára nyújtott speciális egészségügyi szolgáltatások számának növelését. Fogyasszon egészséges ételeket, hogy megőrizze egészségét, ahogy öregszik. Állítsa be életterét úgy, hogy a csúszások és esések kevésbé valószínűek legyenek, és ha bekövetkeznek, kevésbé súlyos következményekkel járjanak. Viseljen egy nyomkövető szolgáltatással összekapcsolt krízis "pánik "gombot, amely elesés vagy baleset esetén riasztja a kulcsot tartó személyeket vagy a mentőszolgálatot.

A tüdőfunkció megőrzése érdekében naponta gyakorolja a tüdejét Powerlung vagy más hasonló készülék segítségével. Alakítson egy nyomásgyakorló csoportot idős ismerőseivel, hogy támogassák politikai képviselőiket, TD-ket, parlamenti képviselőket, szenátorokat stb. annak érdekében, hogy kormányuk működjön: - hogy egészségügyi ellátórendszerét az idősek igényeihez igazítsa, akik sokkal nagyobb arányban veszik igénybe ezeket a szolgáltatásokat, mint más korcsoportok.