Hoe wordt mijn gezondheid beïnvloed tijdens het leven?

Met de groei van medische technologie en het aannemen van een gezonde levensstijl is de gemiddelde leven span of human beings is growing, meaning the amount of older people as a proportion of the whole population is also rising. An aging society is a society where more than 7% of the populace is aged 65 or older. In a super-aging society over 20% or the population are older.

Wist je dat?

Het duurde ongeveer 110 jaar voordat het aantal 65-plussers in Frankrijk steeg van 7% naar 14% van de hele bevolking. Dezelfde procedure duurde ongeveer 80 jaar in Zweden, ongeveer 50 jaar in het Verenigd Koninkrijk en ongeveer 20 jaar in Brazilië en Korea. Dus wat betekent dit voor mensen die al ouder zijn dan 65? Naarmate het ouder worden vordert, worden het lichaam en hersenen verzwakt en ziekten verzamelen zich. Chronische ziekten, spiervermoeidheid en achteruitgang van de hersenen komen vaker voor bij oudere mensen.

Het is geen verrassing dat ouderen een groter deel van de totale medische kosten voor hun rekening nemen, in welke maatschappij ze ook leven. In 2015 bijvoorbeeld was het percentage mensen van 65 jaar of ouder in Zuid-Korea 13,2 procent, maar hun medische uitgaven waren goed voor een onevenredig groot deel van 36,5 procent van de totale uitgaven voor gezondheidszorg in dat land. Je moet dus druk uitoefenen op je overheid om ervoor te zorgen dat de gezondheidszorg wordt afgestemd op de behoeften van ouderen.

Onderzoek

Onderzoeken in Europa en Noord-Amerika wijzen uit dat oudere mensen normaal gesproken aan een aantal ziekten lijden, veel meer dan jonge mensen die over het algemeen vrij zijn van ziekten. Oudere mensen lijden aan medische gebeurtenissen, zoals hart Aanvallen, beroertes en kanker komen vaker voor omdat hun longen en spijsverterings- en hart- en bloedvatenstelsel samen met hun immuunsysteem degenereren. Slechte voeding draagt ook bij aan het verlies van een goede gezondheid bij ouderen. Je moet er dus zeker van zijn dat je gezond eet om je gezondheid op peil te houden als je ouder wordt. Tot voor kort werden mensen ouder dan 65 jaar in de meeste onderzoeken naar ouderen in één groep ingedeeld.

Osteoporose is een ziekte waarbij je botten broos en zwak worden. Ze hebben de neiging om te breken als je valt of een flinke buil krijgt. De meest voorkomende breuken als gevolg van osteoporose zijn die van de heup, pols en rug. De kans op osteoporose neemt toe naarmate je ouder wordt. Dit is te zien aan het hogere aantal ziekenhuisopnames voor orthopedische operaties bij ouderen. Onderzoekers in Australië stelden vast dat leeftijdsgerelateerde obesitas voorkomt bij 20 procent van de 50-plussers, 46 procent van de 60-plussers, 59 procent van de 70-plussers en 69 procent van de 80-plussers. Als je tot de groep van de oudsten behoort, is de kans groot dat je osteoporose hebt. Dus zodra je ouder bent dan 65 jaar, moet je je regelmatig laten testen op osteoporose.

Denk aan

Er zijn veel behandelingen die je kunt volgen om te voorkomen dat je osteoporose verergert. Vallen komt vaak voor bij ouderen. Een van de belangrijkste oorzaken van vallen is syncope, dat wil zeggen flauwvallen of flauwvallen door een tijdelijke daling van de hoeveelheid bloed die naar je hersenen stroomt. Je kunt last krijgen van syncope bij mensen met een onregelmatige hartslag, verminderde bloedtoevoer naar het hart, abnormaal lage glucosespiegels, die bloeddrukmedicatie gebruiken of andere onderliggende ziekten.

Vallen kan ook het gevolg zijn van slechtziendheid, dronkenschap en slaappillen, naast verlamming door een beroerte of neuromusculaire ziekte (die de spieren en de zenuwen die ze aansturen aantast). Plotselinge valpartijen kunnen ernstige gevolgen hebben, vooral als je je hoofd stoot of met je pols valt. Als je ouder bent dan 65, moet je je leefomgeving aanpassen zodat uitglijden en vallen minder waarschijnlijk is en minder ernstige gevolgen heeft als het toch gebeurt. Bovendien moet je een noodoproepknop dragen, vooral als je alleen woont, die verbonden is met een opsporingsdienst die je sleutelhouder of de hulpdiensten waarschuwt.

Veroudering

Met de leeftijd neemt de longfunctie af omdat de elasticiteit van de longen en de neiging van de borstkas om terug te keren naar de ontspannen positie afneemt. Hierdoor verstijven de lymfevaten. Dit verklaart waarom ademhalingsaandoeningen vaker voorkomen bij oudere patiënten. Ziekenhuisopnames voor ademhalingsproblemen vormen zelfs het grootste deel van de opnames voor interne aandoeningen. Het is duidelijk dat oudere mensen moeten worden voorzien van ademhalingsapparatuur en training in longoefeningen om de longcapaciteit en ademhaling te verbeteren.

Om je longspieren te versterken zou je een ademhalingsapparaat moeten krijgen, zoals gebruikt door muzikanten en atleten, dat je ademhaling kalmeert en de vier spieren van je longen ontwikkelt. Gebruik het dagelijks en na een paar weken zul je ontdekken dat je ademhaling veel beter wordt. Je moet ook stoppen met roken. Er zijn absolute verschillen in ziekenhuisopnames tussen de drie groepen ouderen. Alle drie de groepen samen zijn verantwoordelijk voor het grootste aantal ziekenhuisopnames als gevolg van inwendige kwalen, maar ongeveer tweederde daarvan zijn oude-ouderen.

Immuunsysteem

Dit komt omdat naarmate je ouder wordt je immuunsysteem degenereert en je vatbaarder wordt voor infectieziekten, kanker en auto-immuunziekten. Ziekenhuizen en ziekenhuistoegangstechnieken moeten dus worden aangepast aan de behoeften van ouderen, die de meest voorkomende gebruikers van deze diensten zijn. Oudere patiënten maken vaker gebruik van ambulances dan jongere patiënten. Studies tonen aan dat in veel ontwikkelde landen meer dan een derde van de oudere patiënten, en ongeveer de helft van de patiënten ouder dan 85 jaar, gebruik maken van ambulances voor de spoedgevallendienst (ED). Daarentegen worden ambulances slechts ingezet voor minder dan 30 procent van de kinderen die naar de spoedgevallendienst gaan. Ambulances moeten dus zo worden uitgerust dat ze voldoen aan de behoeften van oudere patiënten. Een recent onderzoek toonde aan dat oudere patiënten ongeveer 20 procent langer op de spoedeisende hulp verblijven dan jongere patiënten met dezelfde klacht. Verschillende andere onderzoeken tonen aan dat de LOS op de SEH toeneemt met toenemende leeftijd.

Dit kan komen doordat oudere patiënten op de spoedeisende hulp een verhoogd risico lopen op gerelateerde ziekten. Ze kunnen ook meer diagnostische tests en spoedbehandelingen nodig hebben, naast tijdrovende raadplegingen van verschillende afdelingen. Andere onderzoeken melden dat de verhoogde LOS bij oudere patiënten vooral te wijten is aan de wachttijden voor opname in het ziekenhuis. Overheden zullen een effectief beleid moeten ontwikkelen om overvolle SEH's en LOS te beheersen.

Een ander onderzoek toont aan dat er geen verschillen zijn in het aantal opnames op de IC tussen de drie groepen ouderen, maar wel in de duur van het verblijf op de IC tussen de jongsten en de oudsten. Dit zou kunnen komen doordat de jongste patiënten beter reageren op therapie dan de oudste patiënten. Met toenemende leeftijd neemt de verhouding vrouwelijke patiënten toe. Dit is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat vrouwen langer leven dan mannen. Het aantal ED-bezoeken voor vrouwelijke patiënten neemt toe met de leeftijd.

Belangrijke opmerking

Verschillende studies hebben aangetoond dat vrouwen in Europa 51 procent van de personen van 70 tot 79 jaar en 61,68% van de personen ouder dan 80 jaar vertegenwoordigen in EDs. In een onderzoek in Zuid-Korea vertegenwoordigden vrouwen 55,4 procent van de ouderen, dat wil zeggen 51,5 procent van de jongsten, 54,9 procent van de middelsten en 69,1 procent van de oudsten. Daarom moeten zowel het gezondheidsbeleid van de overheid als ziekenhuismanagers overwegen om het aantal vrouwenafdelingen en gespecialiseerde gezondheidszorg voor vrouwen uit te breiden. Eet gezond om gezond te blijven als je ouder wordt. Pas je leefomgeving aan zodat uitglijden en vallen minder waarschijnlijk is en minder ernstige gevolgen heeft als het gebeurt. Draag een "paniek"-knop die verbonden is met een traceringsdienst die je sleutelhouders of de hulpdiensten waarschuwt als je valt of een ongeluk krijgt.

Oefen je longen dagelijks met een Powerlung of een ander vergelijkbaar apparaat om de longfunctie te behouden. Vorm een pressiegroep met je bejaarde kennissen om je politieke vertegenwoordigers, TD's, MP's, Senatoren enz. te promoten om ervoor te zorgen dat je regering functioneert: - om haar gezondheidszorg af te stemmen op de behoeften van ouderen, die veel meer gebruik maken van deze diensten dan andere leeftijdsgroepen.