Cum este afectată sănătatea mea în timpul vieții?

Odată cu dezvoltarea tehnologiei medicale și adoptarea unor stiluri de viață sănătoase, durata medie de viață a ființelor umane crește, ceea ce înseamnă că și numărul persoanelor în vârstă ca proporție din întreaga populație este în creștere. O societate îmbătrânită este o societate în care mai mult de 7% din populație are vârsta de 65 de ani sau mai mult. Într-o societate super-îmbătrânită, peste 20% din populație este în vârstă.

Știați că?

A fost nevoie de aproximativ 110 ani pentru ca numărul persoanelor cu vârsta de peste 65 de ani din Franța să crească de la 7% la 14% din totalul populației. O procedură identică a durat aproximativ 80 de ani în Suedia, aproximativ 50 de ani în Marea Britanie și aproximativ 20 de ani în Brazilia și Coreea. Deci, ce implică acest lucru pentru acei oameni care au deja peste 65 de ani? Pe măsură ce îmbătrânirea avansează, organismul și creier slăbește și bolile se adună. Bolile cronice, musculare oboseală, și deteriorarea creierului sunt mai frecvente la persoanele în vârstă.

Nu este surprinzător faptul că vârstnicii reprezintă o parte mai mare din costurile medicale totale ale societății în care trăiesc. În 2015, de exemplu, în Coreea de Sud, proporția persoanelor în vârstă de 65 de ani sau mai în vârstă era de 13,2%, dar cheltuielile medicale ale acestora reprezentau un procent disproporționat de 36,5% din cheltuielile totale ale acestei națiuni cu asistența medicală. Prin urmare, trebuie să faceți presiuni asupra autorităților dumneavoastră pentru a vă asigura că sistemele de sănătate sunt adaptate la nevoile persoanelor în vârstă.

Cercetare

Studiile efectuate în Europa și în America de Nord arată că persoanele în vârstă suferă în mod normal de câteva boli, mult mai mult decât tinerii care, în general, sunt destul de fericiți. Persoanele în vârstă suferă mai frecvent de evenimente medicale, cum ar fi atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și cancerele, deoarece plămânii și sistemele lor digestiv și cardiovascular degenerează împreună cu sistemul imunitar. O alimentație deficitară contribuie, de asemenea, la pierderea de sănătate bună în rândul persoanelor în vârstă. Astfel, trebuie să vă asigurați că mâncați alimente sănătoase pentru a vă menține sănătatea pe măsură ce îmbătrâniți. Până de curând, majoritatea studiilor privind persoanele vârstnice au clasificat persoanele de peste 65 de ani într-un singur grup.

Osteoporoză is a disease where your bones become fragile and weak. They have a tendency to break if you’ve got a fall or bad bump. The most common fractures due to osteoporosis are those of the hip, wrist and back. Osteoporosis is more likely to grow as you get older. This can be seen in the higher rate of hospital admissions for orthopaedic operation among the elderly. Tests carried out by researchers in Australia found age-related obezitate la 20 la sută dintre persoanele cu vârsta de 50 de ani, 46 la sută dintre cele de 60 de ani, 59 la sută dintre pacienții de 70 de ani și 69 la sută dintre pacienții cu vârsta de peste 80 de ani. Dacă vă aflați în grupul celor mai în vârstă, este extrem de probabil să aveți osteoporoză. Astfel, de îndată ce ați depășit vârsta de 65 de ani, ar trebui să fiți testat pentru osteoporoză în mod regulat.

Amintiți-vă

Există o mulțime de tratamente pe care le puteți urma pentru a împiedica agravarea osteoporozei. Căderile în rândul persoanelor în vârstă sunt destul de frecvente. Una dintre cauzele principale ale căderii este sincopa, adică leșinul sau pierderea cunoștinței din cauza scăderii temporare a cantității de sânge care ajunge la creier. Se pot confrunta cu sincopa cei care au bătăi neregulate ale inimii, un flux sanguin redus către inimă, niveluri anormal de scăzute de glucoză, folosesc medicamente pentru tensiune arterială sau alte boli de bază.

De asemenea, căderile pot fi provocate de scăderea vederii, de beție și de somnifere, precum și de paralizia provocată de un accident vascular cerebral sau de o boală neuromusculară (care afectează mușchii și nervii care îi controlează). Căderile bruște pot avea consecințe grave, în special dacă vă loviți la cap sau dacă cădeți în încheietura mâinii. Odată ce ați depășit vârsta de 65 de ani, ar trebui să vă adaptați spațiile de locuit astfel încât alunecările și căzăturile să fie mai puțin probabile și să aibă consecințe mai puțin grave dacă se întâmplă. În plus, trebuie să purtați un buton de apel de urgență, mai ales dacă locuiți singur, conectat la un serviciu de localizare care îl va alerta pe deținătorul de chei sau serviciile de urgență.

Îmbătrânire

Odată cu vârsta, funcția pulmonară scade pe măsură ce scade elasticitatea plămânilor și tendința pieptului de a reveni în poziția relaxată. Acest lucru duce la rigidizarea vaselor limfatice. Acest lucru explică de ce afecțiunile respiratorii sunt mai susceptibile de a apărea la pacienții mai în vârstă. Într-adevăr, internările în spital pentru dificultăți respiratorii constituie cea mai mare parte a internărilor pentru afecțiuni interne. Este evident că persoanele în vârstă ar trebui să beneficieze de echipamente respiratorii și să fie antrenate în exerciții pulmonare pentru a îmbunătăți capacitatea pulmonară și pentru a îmbunătăți respirația.

Pentru a vă fortifica mușchii plămânilor, ar trebui să primiți un aparat de respirație, așa cum folosesc muzicienii și sportivii, care vă calmează respirația și vă dezvoltă cei patru mușchi ai plămânilor. Folosiți-l zilnic și, după câteva săptămâni, veți descoperi că respirația dumneavoastră va fi mult îmbunătățită. De asemenea, ar trebui să renunțați la fumat. Există diferențe absolute în ceea ce privește internările în spital între cele trei grupuri de persoane în vârstă. Împreună, toate cele trei grupuri reprezintă cel mai mare număr de spitalizări ca urmare a afecțiunilor interne, dar aproximativ două treimi dintre acestea sunt pacienți vârstnici.

Sistemul imunitar

Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce îmbătrânești, sistemul tău imunitar se degradează și devii mai susceptibil la boli infecțioase, cancere și boli autoimune. Astfel, spitalele și tehnicile de intrare în spitale vor trebui să fie adaptate la nevoile persoanelor în vârstă, care sunt cei mai frecvenți utilizatori ai acestor servicii. Pacienții vârstnici utilizează ambulanțele de urgență mai frecvent decât pacienții mai tineri. Studiile indică faptul că, în multe țări dezvoltate, mai mult de o treime dintre pacienții vârstnici și aproximativ jumătate dintre pacienții cu vârste mai mari de 85 de ani folosesc ambulanțele pentru a merge la un departament de urgență (DE). În schimb, ambulanțele de urgență sunt folosite doar pentru mai puțin de 30 la sută dintre copiii care merg la urgențe. Astfel, ambulanțele vor trebui să fie echipate astfel încât să corespundă nevoilor pacienților mai în vârstă. 0ntr-un studiu recent s-a constatat că pacienții mai în vârstă rămân la Urgențe cu aproximativ 20 la sută mai mult decât pacienții mai tineri cu aceeași afecțiune. Alte câteva studii arată că durata de ședere la urgențe crește odată cu vârsta.

Acest lucru s-ar putea datora faptului că pacienții mai în vârstă care se prezintă la Urgențe prezintă un risc ridicat de boli asociate. De asemenea, aceștia pot necesita mai multe teste de diagnosticare și tratamente de urgență, pe lângă consultațiile consumatoare de timp cu mai multe departamente. Alte studii raportează că durata de ședere crescută în rândul pacienților mai în vârstă se datorează în principal timpilor de așteptare pentru internarea în spital. Guvernele vor trebui să elaboreze o politică eficientă de gestionare a supraaglomerării și a duratei de așteptare la urgențe.

Un alt studiu arată că nu există diferențe în ceea ce privește rata de internare în secțiile de terapie intensivă între cele trei grupuri de vârstnici, dar există o diferență în ceea ce privește durata șederii în secțiile de terapie intensivă între cei mai tineri și cei mai în vârstă. Acest lucru s-ar putea datora faptului că pacienții cei mai tineri-vechi răspund mai bine la terapie decât pacienții care sunt mai în vârstă. Odată cu creșterea vârstei, crește și proporția pacienților de sex feminin. Acest lucru se datorează, cel mai probabil, faptului că femeile trăiesc mai mult decât bărbații. Rata vizitelor la DE pentru pacienții de sex feminin crește odată cu vârsta.

Nota de subsol

Mai multe studii au demonstrat că femeile din Europa reprezintă 51% din persoanele cu vârste cuprinse între 70 și 79 de ani și 61,68% din cele de peste 80 de ani în DE. Într-un studiu efectuat în Coreea de Sud, femeile au reprezentat 55,4% din persoanele vârstnice, adică 51,5% din cei mai tineri, 54,9% din cei de vârstă mijlocie și 69,1% din cei mai în vârstă. Prin urmare, atât politicile guvernamentale în domeniul sănătății, cât și managerii de spitale ar trebui să ia în considerare extinderea numărului de secții pentru femei și a serviciilor specializate de îngrijire a sănătății pentru femei. Consumați alimente sănătoase pentru a vă menține sănătatea pe măsură ce îmbătrâniți. Adaptați-vă spațiile de locuit astfel încât alunecările și căzăturile să fie mai puțin probabile și să aibă consecințe mai puțin grave dacă se produc. Purtați un buton de criză "panică" conectat la un serviciu de urmărire care îi va alerta pe deținătorii de chei sau serviciile de urgență în cazul în care cădeți sau aveți un accident.

Exercitați-vă zilnic plămânii folosind un Powerlung sau un alt aparat comparabil pentru a păstra funcția pulmonară. Formați un grup de presiune cu cunoștințele dumneavoastră în vârstă pentru a vă promova reprezentanții politici, TD, deputați, senatori etc. pentru a vă asigura că guvernul dumneavoastră funcționează: - să își adapteze sistemele de sănătate la nevoile persoanelor în vârstă, care utilizează aceste servicii mult mai mult decât alte grupe de vârstă.