Comment améliorer le régime Atkins ?

Depuis de nombreuses années, le programme Atkins régime alimentaire has been popular. Millions have tried it and many people are still using it in some way. People who follow this program lose significant weight quickly and often by a large margin. The reason is that the person consumes very little carbohydrates, which causes the body to burn stored fat. The diet has several drawbacks, including constipation, a lack of essential nutrients, and an excessive intake of dietary fat due the high protein content. We have found a way to improve the Atkins diet and allow you to lose weight while still following its nourriture plan.

Comment cela est-il possible ?

C'est très simple. Les spécialistes de la santé ont soulevé trois préoccupations principales concernant ce programme. Le manque de fibres est la première préoccupation. Habituellement, les fibres doivent être ajoutées au régime Atkins. Cela peut causer ballonnements et nécessite beaucoup plus d'eau. La deuxième préoccupation est la consommation élevée de graisses alimentaires, qui sont en majorité des graisses saturées et trans. Ces graisses sont parmi les plus malsaines et peuvent provoquer des taux élevés de cholestérol LDL ainsi que des taux élevés de triglycérides. Ces deux problèmes peuvent être résolus en ajoutant un produit diététique à votre régime Atkins.

Des scientifiques de l'université d'État de Wayne ont découvert une nouvelle maïs des fibres qui ne nécessitent pas beaucoup d'eau. Ce produit fournira les fibres nécessaires sans provoquer de ballonnements. La caractéristique unique de cette nouvelle fibre de maïs est protégée par un brevet. Un gramme (un comprimé) absorbe 81 calories de votre alimentation. Chaque comprimé contient 81 calories de graisse pure. La graisse et les fibres sont combinées et passent par le côlon pour être évacuées du corps.

C'est la science

Si vous maintenez votre poids et que vous soustrayez 500 à 600 calories par jour de votre alimentation en graisses, vous perdrez environ un kilo et demi par semaine. C'est ainsi que vous pouvez améliorer votre régime Atkins. Enfin, et surtout, vous devez vous pencher sur le manque de nutriments essentiels qui peut résulter de l'élimination de toutes les calories du régime Atkins. fruits et les légumes de votre alimentation. N'oubliez pas de prendre des probiotiques pour reconstituer votre bonne santé bactérienne. Même si j'aimerais que tout le monde puisse faire de meilleurs choix alimentaires, le régime Atkins est très efficace. Je ne le recommande pas, car il peut être difficile de digérer toutes les protéines. Vous perdrez du poids rapidement. Une fois que vous aurez atteint le poids souhaité, vous pourrez passer du régime Atkins à une alimentation plus équilibrée.