Comment améliorer le régime Atkins ?

Depuis de nombreuses années, le programme Atkins régime alimentaire a été populaire. Des millions de personnes l'ont essayé et beaucoup l'utilisent encore d'une manière ou d'une autre. Les personnes qui suivent ce programme perdent du poids rapidement et souvent de façon importante. La raison en est que la personne consomme très peu de glucides, ce qui amène le corps à brûler les graisses stockées. Ce régime présente plusieurs inconvénients, notamment la constipation, un manque de nutriments essentiels et une consommation excessive de graisses alimentaires en raison de la forte teneur en glucides. protéine contenu. Nous avons trouvé un moyen d'améliorer le Régime Atkins and allow you to perdre du poids tout en suivant son plan alimentaire.

Comment cela est-il possible ?

C'est très simple. Les spécialistes de la santé ont soulevé trois préoccupations principales concernant le programme. Le manque de fibre est la première préoccupation. En général, il faut ajouter des fibres au régime Atkins. Cela peut provoquer des ballonnements et nécessite beaucoup plus de temps. eau. La deuxième préoccupation est la consommation élevée de graisses alimentaires, qui sont en majorité des graisses saturées et trans. Ces graisses sont parmi les plus malsaines et peuvent provoquer des taux élevés de cholestérol LDL ainsi que des taux élevés de triglycérides. Ces deux problèmes peuvent être résolus en ajoutant un produit diététique à votre régime Atkins.

Des scientifiques de la Wayne State University ont découvert une nouvelle fibre de maïs qui ne nécessite pas beaucoup d'eau. Ce produit fournit les fibres nécessaires sans provoquer de ballonnements. La caractéristique unique de cette nouvelle fibre de maïs est protégée par un brevet. Un gramme (un comprimé) absorbe 81 calories de votre régime alimentaire. Chaque pilule contient 81 calories de graisse pure. La graisse et les fibres sont combinées et passent par le côlon pour être évacuées du corps.

C'est la science

Si vous maintenez votre poids et que vous soustrayez 500 à 600 calories par jour de votre alimentation en graisses, vous perdrez environ un kilo et demi par semaine. C'est ainsi que vous pouvez améliorer votre régime Atkins. Enfin, et surtout, vous devez remédier au manque de nutriments essentiels qui peut résulter de la suppression de tous les fruits et légumes de votre alimentation. N'oubliez pas de prendre des probiotiques pour reconstituer votre bonne santé bactérienne. Même si j'aimerais que tout le monde puisse faire de meilleurs choix alimentaires, le régime Atkins est très efficace. Je ne le recommande pas, car il peut être difficile de digérer toutes les protéines. Vous perdrez du poids rapidement. Une fois que vous aurez atteint le poids souhaité, vous pourrez passer du régime Atkins à une alimentation plus équilibrée.