Kuidas kasutada alateadvust valu leevendamiseks?

Kui teil on krooniline valu, soovite tõenäoliselt 7 asja. Kui te saate õppida, kuidas kasutada visualiseerimisavaldusi oma alateadvuse programmeerimiseks, võite saavutada enamiku või isegi kõik neist. Need 7 asja, mida te tõenäoliselt tahate, oleksid otsene valu leevendamine igal võimalikul ohutul viisil, selle leevendamine keha ja meele vahelise seose abil, sõltuvuse vältimine valuravimitest, sõltuvuse vältimine arstidest, abituse vältimine, võime tegutseda sõltumata valust ja ka rohkemate jooksvate kulude vältimine, mis on seotud teie valuga.

Visualiseerimine

Visualiseerimisavaldused on kasulik vahend mitmete nende eesmärkide saavutamiseks. Need avaldused kujutavad endast konkreetset keelt, mida teie alateadvus tahab, et te talle tagasi loeksite, et aidata teil oma valu leevendada. Need on lihtsad ja suunatud otse peamistele teguritele, mis võiksid teile leevendust tuua. Te saate need avaldused kätte, kui õpite, kuidas suhelda otse oma alateadvusega.

Lähenemisviis on lihtne ja seda saab teha kodus, töötades koos juhendajaga telefoni teel. Te ei vaja mingeid erilisi oskusi ega eelnevat kogemust alateadvusega töötamisel. Tõenäoliselt olete kõige enam huvitatud mis tahes asjast, mis võib otseselt ja ohutult leevendada teie valu. Visualiseerimiste kaudu võite proovida otsest leevendust, kasutades alateadvust, et püüda ja mõjutada aju keemia viisil, mis võib vähendada valusignaali.

Hea teada

Võite kasutada visualiseerimisi ka selleks, et püüda ja minimeerida keha valu vallandavaid tegureid, nagu luu- ja lihaskonna, immuunsüsteemi ja endokriinsüsteemi. Ja te võite isegi kasutada visualiseerimisi, et proovida piirata elustiili valu vallandajaid, nagu emotsioonid, toitja liiga vähe magada. Võite soovida, et oleks võimalik kasutada selle keha ja vaimu vahelise seose aspekte, et vähendada valu. Visualiseerimine võib võimaldada teil kasutada alateadvust, et püüda ja saada positiivseid tundeid, pakkuda tähelepanu kõrvalejuhtimist, saada mugavust ja luua aktsepteerimist, mis kõik on tõestatud, et aidata valu leevendada.

Tõenäoliselt soovite vähendada oma sõltuvust valuravimitest, mis teevad teid kängu, teevad teid haigeks või ei toimi. Selleks võite kasutada visualiseerimisi, et mõjutada alateadlikku püüet piirata nelja peamist valu võimendavat ühendit - glutamaat, aine P, noradrenaliin ja atsetüülkoliin. Samuti võite kasutada visualiseerimisi, et püüda tugevdada nelja peamist valu-endorfiinide, GABA, peamist inhibiitorit, serotoniinja dopamiin.

Pea meeles

Kui mõni teie arstidest pakub ebasoodsat ravi, invasiivseid protseduure või alaravimeid, peate tõenäoliselt vähendama oma sõltuvust neist. Visualiseerimisavalduste abil võite üritada kasutada alateadvust, et ise oma valuga toime tulla. Konkreetsed visualiseerimised võivad olla suunatud seljavalu and pain in the throat region and other extremities, fibromyalgia, arthritis, and neuropathic pain (nerve pain), and might possibly produce relief.

If you are feeling helpless you probably need the ability to take back emotional control of your life despite your pain. It is possible to use the subconscious to attempt and talk down the pain, naturally change brain chemistry, boost enesehinnang, ja ehitada kogemusi oma valu kohta, mis kõik aitab ehitada enesekindlust. Tõenäoliselt soovite, et teil oleks võime tegutseda oma valust hoolimata. Oluline element, mis võimaldab teil seda teha, on järjekindlalt korralikult magada.

Kokkuvõte

Võite kasutada visualiseerimisavaldusi, et püüda ja programmeerida meelt, et parandada oma une, võimaldades teil leida mugav magamisasend, jääda magama hoolimata valust, naasta kiiresti magama ja tulla toime fibromüalgia ebapiisava unega. Kahtlemata soovite vältida veel ühe valuga seotud jooksvate kulude võtmist. Erinevalt operatsioon või narkootikumide puhul on alateadvuse kasutamine õpitud oskus, mis saadakse ühekordse investeeringuga, mitte tarbitava toetusena, mille eest tuleb korduvalt maksta. Alateadvus on väga võimas. Kui seda programmeerida selle poolt näidatud visualiseerimiste kaudu, võib tal olla võime muuta kontrollimatu valu episoodid sündmusteks, mille üle teil on teatav kontroll.