If you are in chronic pain, you probably want 7 things. If you can learn how to use visualization statements to program your , you might be able to attain most or even all of these. The 7 things you probably want would be to directly alleviate your pain by any safe way possible, to relieve it with the mind-body link, to prevent dependence on pain medications, to prevent dependence on physicians, to prevent A sua dor é um problema que pode ser resolvido com o uso de um sistema de saúde, para ter a capacidade de operar independentemente da sua dor, e também para evitar custos mais contínuos associados à sua dor.

Visualização

As declarações de visualização fornecem uma ferramenta útil para atingir vários destes objectivos. Estas declarações representam a linguagem específica que o seu subconsciente quer que você leia de volta para ajudar a aliviar a sua dor. Elas são simples e são direcionadas diretamente aos principais fatores que podem lhe trazer alívio. Pode obter estas afirmações aprendendo a comunicar directamente com a sua própria mente subconsciente.

The approach is simple and can be done at home by working with a facilitator over the telephone. You you need no special skills and no prior experience in working with the subconscious. You’re probably most interested in anyting that may directly and safely relieve your pain. Through visualizations you may try direct relief, using the subconscious to attempt and affect brain chemistry in ways that may reduce the pain signal.

É bom saber que

You could also use visualizations to attempt and minimize body triggers of pain like the musculoskeletal, immune, and endocrine systems. And you may even use visualizations to try restrict lifestyle triggers of pain like emotions, , and too little sleep. You may want to have the ability to use aspects of this mind-body connection to decrease the pain. Visualizations may enable you to use the subconscious to attempt and get positive feelings, provide distractions, obtain comfort, and create acceptance, all which have been proven to help alleviate pain.

You probably want to lower your dependence on pain medications that make you groggy, make you ill, or do not work. To this end you may use visualizations to influence the subconscious attempt to limit the four primary compound amplifiers of pain–glutamate, substance P, norepinephrine, and acetylcholine. You could also use visualizations to try to strengthen the four chief inhibitors of pain–endorphins, GABA, serotonin, and dopamine.

Lembre-se

Se algum dos seus médicos estiver a fornecer tratamento insensível, procedimentos invasivos, ou menos..., you probably need to decrease your dependence on them. Through visualization statements you may attempt to use the subconscious to deal with your pain yourself. Specific visualizations can be directed at back pain and pain in the throat region and other extremities, A dor é um problema de saúde, artrite e dor neuropática (dor nos nervos), e pode possivelmente produzir alívio.

If you are feeling helpless you probably need the ability to take back emotional control of your despite your pain. It is possible to use the subconscious to attempt and talk down the pain, naturally change brain chemistry, boost e construir experiência sobre a sua dor, tudo isso ajuda a construir auto-confiança. Você provavelmente quer ter a capacidade de operar apesar da sua dor. Um elemento importante para permitir que você o faça é conseguir um sono decente de forma consistente.

Conclusão

Você pode usar declarações de visualização para tentar e programar a mente para melhorar o seu sono, permitindo-lhe encontrar uma posição confortável para dormir, permanecer adormecido independentemente da dor, voltar a dormir rapidamente e gerir o sono inadequado da fibromialgia. Você, sem dúvida, quer evitar assumir mais um conjunto de custos contínuos associados à sua dor. Ao contrário da cirurgia ou das drogas, o uso do subconsciente é uma habilidade aprendida obtida através de um investimento único, e não como um suporte consumido que tem que ser pago repetidamente. O subconsciente é muito poderoso. Quando programado através das visualizações que ele indica, pode ter a capacidade de transformar episódios de dor descontrolada em eventos onde você tem um nível de controle.