Como usar o subconsciente para o alívio da dor?

If you are in chronic pain, you probably want 7 things. If you can learn how to use visualization statements to program your subconscious, you might be able to attain most or even all of these. The 7 things you probably want would be to directly alleviate your pain by any safe way possible, to relieve it with the mente-body link, to prevent dependence on pain medications, to prevent dependence on physicians, to prevent helplessness, to have the ability to operate regardless of your pain, and also to avoid more ongoing costs associated with your pain.

Visualização

Visualization statements provide a helpful tool for attaining several of these objectivos. These statements represent the specific language that your subconscious wants you to read back to it to help ease your pain. They’re simple and are targeted directly at the main factors that could bring you relief. You can obtain these statements by learning how to communicate directly with your own subconscious mind.

A abordagem é simples e pode ser feita em casa, trabalhando com um facilitador por telefone. Não são necessárias competências especiais nem experiência prévia no trabalho com o subconsciente. Provavelmente está mais interessado em qualquer coisa que possa aliviar a sua dor de forma directa e segura. Através de visualizações, pode tentar um alívio directo, utilizando o subconsciente para tentar afectar a química do cérebro de forma a reduzir o sinal de dor.

É bom saber que

You could also use visualizations to attempt and minimize body triggers of pain like the musculoskeletal, immune, and endocrine systems. And you may even use visualizations to try restrict lifestyle triggers of pain like emotions, alimentaçãoe dormir muito pouco. Pode querer ter a capacidade de utilizar aspectos desta ligação mente-corpo para diminuir a dor. As visualizações podem permitir-lhe utilizar o subconsciente para tentar obter sentimentos positivos, proporcionar distracções, obter conforto e criar aceitação, o que comprovadamente ajuda a aliviar a dor.

Você provavelmente quer diminuir a sua dependência de medicamentos para a dor que o deixam grogue, que o deixam doente, ou que não funcionam. Para isso, você pode usar visualizações para influenciar a tentativa subconsciente de limitar os quatro amplificadores compostos primários de dor-glutamato, substância P, norepinefrina, e acetilcolina. Você também pode usar as visualizações para tentar fortalecer os quatro principais inibidores de dor-endorfinas, GABA, serotoninae dopamina.

Lembre-se

If any of your physicians are providing callous treatment, invasive procedures, or under-medication, you probably need to decrease your dependence on them. Through visualization statements you may attempt to use the subconscious to deal with your pain yourself. Specific visualizations can be directed at back pain and pain in the throat region and other extremities, fibromyalgia, artritee dor neuropática (dor nos nervos), e pode eventualmente produzir alívio.

Se se sente desamparado, provavelmente precisa da capacidade de retomar o controlo emocional da sua vida, apesar da dor. É possível utilizar o subconsciente para tentar acalmar a dor, alterar naturalmente a química do cérebro, aumentar a auto-estima e criar experiência sobre a sua dor, o que ajuda a construir a auto-confiança. É provável que queira ter a capacidade de funcionar apesar da sua dor. Um elemento importante que lhe permite fazê-lo é dormir bem e de forma consistente.

Conclusão

Pode usar declarações de visualização para tentar e programar a mente para melhorar o seu sono, permitindo-lhe encontrar uma posição confortável para dormir, permanecer a dormir independentemente da dor, voltar a dormir rapidamente, e gerir o sono inadequado da fibromialgia. Sem dúvida que quer evitar assumir mais um conjunto de custos contínuos associados à sua dor. Ao contrário de cirurgia ou drogas, o uso do subconsciente é uma habilidade aprendida obtida por meio de um investimento único, e não como um apoio consumido que tem de ser pago repetidamente. O subconsciente é muito poderoso. Quando programado através das visualizações que indica, pode ter a capacidade de transformar episódios de dor descontrolada em eventos em que se tem um nível de controlo.