If you are in chronic , you probably want 7 things. If you can learn how to use visualization statements to program your , you might be able to attain most or even all of these. The 7 things you probably want would be to directly alleviate your pain by any safe way possible, to relieve it with the -body link, to prevent dependence on pain medications, to prevent dependence on physicians, to prevent helplessness, to have the ability to operate regardless of your pain, and also to avoid more ongoing costs associated with your pain.

Visualisatie

Visualization statements provide a helpful tool for attaining several of these . These statements represent the specific language that your subconscious wants you to read back to it to help ease your pain. They’re simple and are targeted directly at the main factors that could bring you relief. You can obtain these statements by learning how to communicate directly with your own subconscious mind.

De aanpak is eenvoudig en kan thuis worden gedaan door te werken met een facilitator via de telefoon. Je hebt geen speciale vaardigheden nodig en geen voorafgaande ervaring in het werken met het onderbewuste. U bent waarschijnlijk het meest geïnteresseerd in alles wat uw pijn direct en veilig kan verlichten. Door visualisaties kunt u directe verlichting proberen, door het onderbewuste te gebruiken om te proberen de hersenchemie te beïnvloeden op een manier die het pijnsignaal kan verminderen.

Goed om te weten.

You could also use visualizations to attempt and minimize body triggers of pain like the musculoskeletal, immune, and endocrine systems. And you may even use visualizations to try restrict lifestyle triggers of pain like emotions, food, and too little sleep. You may want to have the ability to use aspects of this mind-body connection to decrease the pain. Visualizations may enable you to use the subconscious to attempt and get positive feelings, provide distractions, obtain comfort, and create acceptance, all which have been proven to help alleviate pain.

U wilt waarschijnlijk uw afhankelijkheid van pijnstillers verminderen die u suf maken, u ziek maken, of niet werken. Daartoe kunt u visualisaties gebruiken om invloed uit te oefenen op de onderbewuste poging om de vier voornaamste versterkers van pijn - glutamaat, substance P, noradrenaline en acetylcholine - te beperken. U zou ook visualisaties kunnen gebruiken om te proberen de vier voornaamste remmers van pijn te versterken - endorfine, GABA, serotonine en dopamine.

Denk aan

If any of your physicians are providing callous treatment, invasive procedures, or under-medication, you probably need to decrease your dependence on them. Through visualization statements you may attempt to use the subconscious to deal with your pain yourself. Specific visualizations can be directed at and pain in the throat region and other extremities, , arthritis, and neuropathic pain (nerve pain), and might possibly produce relief.

Als je hulpeloosheid heb je waarschijnlijk het vermogen nodig om de emotionele controle over je leven terug te nemen, ondanks je pijn. Het is mogelijk om het onderbewustzijn te gebruiken om te proberen de pijn weg te praten, op natuurlijke wijze de hersenchemie te veranderen, de en ervaring opdoen over uw pijn, wat allemaal helpt om zelfvertrouwen op te bouwen. U wilt waarschijnlijk in staat zijn om ondanks uw pijn te werken. Een belangrijk element om u in staat te stellen dat te doen, is om consequent behoorlijk te slapen.

Conclusie

U kunt visualisaties gebruiken om te proberen de geest te programmeren om uw slaap te verbeteren door u in staat te stellen een comfortabele slaaphouding te vinden, in slaap te blijven ongeacht de pijn, snel weer in slaap te komen, en de gebrekkige slaap van fibromyalgie te beheersen. U wilt ongetwijfeld voorkomen dat u nog meer kosten moet maken in verband met uw pijn. In tegenstelling tot chirurgie of medicijnen, is het gebruik van het onderbewustzijn een aangeleerde vaardigheid die verkregen wordt door middel van een eenmalige investering, in plaats van als een verbruikte ondersteuning die herhaaldelijk betaald moet worden. Het onderbewustzijn is zeer krachtig. Wanneer het geprogrammeerd wordt door middel van de visualisaties die het aangeeft, kan het de mogelijkheid hebben om episodes van ongecontroleerde pijn om te zetten in gebeurtenissen waarbij u een zekere mate van controle heeft.