If you are in chronic pain, you probably want 7 things. If you can learn how to use visualization statements to program your , you might be able to attain most or even all of these. The 7 things you probably want would be to directly alleviate your pain by any safe way possible, to relieve it with the -body link, to prevent dependence on pain medications, to prevent dependence on physicians, to prevent helplessness, to have the ability to operate regardless of your pain, and also to avoid more ongoing costs associated with your pain.

Visualización

Las afirmaciones de visualización proporcionan una herramienta útil para alcanzar varios de estos objetivos. Estas afirmaciones representan el lenguaje específico que tu subconsciente quiere que le leas para ayudar a aliviar tu dolor. Son sencillas y se dirigen directamente a los principales factores que podrían aliviarte. Puedes obtener estas afirmaciones aprendiendo a comunicarte directamente con tu propia mente subconsciente.

El enfoque es sencillo y puede realizarse en casa trabajando con un facilitador por teléfono. No necesitas ninguna habilidad especial ni experiencia previa en el trabajo con el subconsciente. Probablemente te interese más cualquier cosa que pueda aliviar tu dolor de forma directa y segura. A través de las visualizaciones puedes intentar un alivio directo, utilizando el subconsciente para intentar afectar la química del cerebro de manera que pueda reducir la señal de dolor.

Es bueno saberlo

You could also use visualizations to attempt and minimize body triggers of pain like the musculoskeletal, immune, and endocrine systems. And you may even use visualizations to try restrict lifestyle triggers of pain like emotions, food, and too little . You may want to have the ability to use aspects of this mind-body connection to decrease the pain. Visualizations may enable you to use the subconscious to attempt and get positive feelings, provide distractions, obtain comfort, and create acceptance, all which have been proven to help alleviate pain.

Es probable que quieras disminuir tu dependencia de los medicamentos para el dolor que te dejan grogui, te enferman o no te hacen efecto. Para ello, puedes utilizar visualizaciones para influir en el intento subconsciente de limitar los cuatro principales compuestos amplificadores del dolor-glutamato, sustancia P, norepinefrina y acetilcolina. También podrías utilizar las visualizaciones para intentar reforzar los cuatro inhibidores principales del dolor-endorfinas, GABA, y la dopamina.

Recuerde

If any of your physicians are providing callous treatment, invasive procedures, or under-medication, you probably need to decrease your dependence on them. Through visualization statements you may attempt to use the subconscious to deal with your pain yourself. Specific visualizations can be directed at and pain in the throat region and other extremities, fibromyalgia, arthritis, and neuropathic pain (nerve pain), and might possibly produce relief.

If you are feeling helpless you probably need the ability to take back emotional control of your despite your pain. It is possible to use the subconscious to attempt and talk down the pain, naturally change brain chemistry, boost y construir experiencia sobre su dolor, todo lo cual ayuda a construir la confianza en sí mismo. Probablemente quiera tener la capacidad de operar a pesar de su dolor. Un elemento importante para permitirle hacerlo es dormir bien constantemente.

Conclusión:

Puedes utilizar afirmaciones de visualización para intentar programar la mente para mejorar tu sueño, permitiéndote encontrar una posición cómoda para dormir, permanecer dormido a pesar del dolor, volver a dormir rápidamente y controlar el sueño inadecuado de la fibromialgia. Sin duda, quiere evitar asumir otra serie de costes continuos asociados a su dolor. A diferencia de la cirugía o los fármacos, el uso del subconsciente es una habilidad aprendida que se obtiene mediante una inversión única, en lugar de ser un apoyo consumido que hay que pagar repetidamente. El subconsciente es muy poderoso. Cuando se programa a través de las visualizaciones que indica, puede tener la capacidad de convertir los episodios de dolor incontrolado en eventos en los que se tiene un nivel de control.