¿Cómo utilizar el subconsciente para aliviar el dolor?

Si está en dolor crónicoprobablemente quieras 7 cosas. Si puedes aprender a usar declaraciones de visualización para programar tu subconsciente, you might be able to attain most or even all of these. The 7 things you probably want would be to directly alleviate your pain by any safe way possible, to relieve it with the mente-body link, to prevent dependence on pain medications, to prevent dependence on physicians, to prevent helplessness, to have the ability to operate regardless of your pain, and also to avoid more ongoing costs associated with your pain.

Visualización

Las afirmaciones de visualización proporcionan una herramienta útil para alcanzar varios de estos objetivos. Estas afirmaciones representan el lenguaje específico que tu subconsciente quiere que le leas para ayudar a aliviar tu dolor. Son sencillas y se dirigen directamente a los principales factores que podrían aliviarte. Puedes obtener estas afirmaciones aprendiendo a comunicarte directamente con tu propia mente subconsciente.

El enfoque es sencillo y puede realizarse en casa trabajando con un facilitador por teléfono. No necesitas ninguna habilidad especial ni experiencia previa en el trabajo con el subconsciente. Probablemente te interese más cualquier cosa que pueda aliviar tu dolor de forma directa y segura. A través de visualizaciones puedes intentar un alivio directo, utilizando el subconsciente para intentar y afectar cerebro química de manera que pueda reducir la señal de dolor.

Es bueno saberlo

También podrías utilizar visualizaciones para intentar minimizar los desencadenantes corporales del dolor, como los sistemas musculoesquelético, inmunitario y endocrino. E incluso podrías usar visualizaciones para intentar restringir estilo de vida triggers of pain like emotions, food, and too little sleep. You may want to have the ability to use aspects of this mind-body connection to decrease the pain. Visualizations may enable you to use the subconscious to attempt and get positive feelings, provide distractions, obtain comfort, and create acceptance, all which have been proven to help alleviate pain.

You probably want to lower your dependence on pain medications that make you groggy, make you ill, or do not work. To this end you may use visualizations to influence the subconscious attempt to limit the four primary compound amplifiers of pain–glutamate, substance P, norepinephrine, and acetylcholine. You could also use visualizations to try to strengthen the four chief inhibitors of pain–endorphins, GABA, serotonin, and dopamina.

Recuerde

Si alguno de sus médicos está proporcionando un tratamiento insensible, procedimientos invasivos, o sub-medicaciónProbablemente, necesitas disminuir tu dependencia de ellos. A través de afirmaciones de visualización, puede intentar utilizar el subconsciente para lidiar con su dolor por sí mismo. Las visualizaciones específicas pueden dirigirse a dolor de espalda and pain in the throat region and other extremities, fibromyalgia, artritisy el dolor neuropático (dolor de los nervios), y podría producir alivio.

Si te sientes impotente, probablemente necesites recuperar el control emocional de tu vida a pesar del dolor. Es posible utilizar el subconsciente para intentar calmar el dolor, cambiar de forma natural la química del cerebro, aumentar la autoestima y construir experiencia sobre el dolor, todo lo cual ayuda a construir la confianza en uno mismo. Es probable que desee tener la capacidad de operar a pesar de su dolor. Un elemento importante que le permite hacerlo es conseguir constantemente un sueño decente.

Conclusión:

Puedes utilizar afirmaciones de visualización para intentar programar la mente para mejorar tu sueño, permitiéndote encontrar una posición cómoda para dormir, permanecer dormido a pesar del dolor, volver a dormir rápidamente y controlar el sueño inadecuado de la fibromialgia. Sin duda, quiere evitar asumir otra serie de costes continuos asociados a su dolor. A diferencia de la cirugía o los fármacos, el uso del subconsciente es una habilidad aprendida que se obtiene mediante una inversión única, en lugar de ser un apoyo consumido que hay que pagar repetidamente. El subconsciente es muy poderoso. Cuando se programa a través de las visualizaciones que indica, puede tener la capacidad de convertir los episodios de dolor incontrolado en eventos en los que se tiene un nivel de control.