Si vous êtes dans , you probably want 7 things. If you can learn how to use visualization statements to program your subconscious, you might be able to attain most or even all of these. The 7 things you probably want would be to directly alleviate your pain by any safe way possible, to relieve it with the -body link, to prevent dependence on pain medications, to prevent dependence on physicians, to prevent helplessness, to have the ability to operate regardless of your pain, and also to avoid more ongoing costs associated with your pain.

Visualisation

Visualization statements provide a helpful tool for attaining several of these . These statements represent the specific language that your subconscious wants you to read back to it to help ease your pain. They’re simple and are targeted directly at the main factors that could bring you relief. You can obtain these statements by learning how to communicate directly with your own subconscious mind.

The approach is simple and can be done at home by working with a facilitator over the telephone. You you need no special skills and no prior experience in working with the subconscious. You’re probably most interested in anyting that may directly and safely relieve your pain. Through visualizations you may try direct relief, using the subconscious to attempt and affect chemistry in ways that may reduce the pain signal.

Bon à savoir

Vous pouvez également utiliser des visualisations pour essayer de minimiser les déclencheurs corporels de la douleur comme les systèmes musculo-squelettique, immunitaire et endocrinien. Et vous pouvez même utiliser les visualisations pour essayer de restreindre les déclencheurs de la douleur liés au mode de vie, comme les émotions, , and too little sleep. You may want to have the ability to use aspects of this mind-body connection to decrease the pain. Visualizations may enable you to use the subconscious to attempt and get positive feelings, provide distractions, obtain comfort, and create acceptance, all which have been proven to help alleviate pain.

Vous souhaitez probablement réduire votre dépendance aux médicaments contre la douleur qui vous rendent groggy, vous rendent malade ou ne fonctionnent pas. À cette fin, vous pouvez utiliser des visualisations pour influencer la tentative subconsciente de limiter les quatre principaux amplificateurs composés de la douleur - glutamate, substance P, norépinéphrine et acétylcholine. Vous pouvez également utiliser des visualisations pour essayer de renforcer les quatre principaux inhibiteurs de la douleur : les endorphines, le GABA, la sérotonine et la dopamine.

Souvenez-vous de

Si l'un de vos médecins vous traite sans ménagement, pratique des procédures invasives ou vous sous-médicamente, vous devez probablement réduire votre dépendance à leur égard. Par le biais d'énoncés de visualisation, vous pouvez tenter d'utiliser le subconscient pour traiter vous-même votre douleur. Des visualisations spécifiques peuvent être dirigées vers and pain in the throat region and other extremities, , et les douleurs neuropathiques (douleurs nerveuses), et pourrait éventuellement apporter un soulagement.

Si vous êtes helpless you probably need the ability to take back emotional control of your life despite your pain. It is possible to use the subconscious to attempt and talk down the pain, naturally change brain chemistry, boost self-esteem, and build experience about your pain, all of which helps to construct self-confidence. You probably want to have the ability to operate despite your pain. A major element in allowing you to do so is to consistently get decent sleep.

Conclusion

Vous pouvez utiliser des énoncés de visualisation pour tenter de programmer l'esprit afin d'améliorer votre sommeil en vous permettant de trouver une position de sommeil confortable, de rester endormi malgré la douleur, de vous rendormir rapidement et de gérer le sommeil inadéquat de la fibromyalgie. Vous souhaitez sans aucun doute éviter d'assumer une nouvelle série de coûts permanents liés à votre douleur. Contrairement à la chirurgie ou aux médicaments, l'utilisation du subconscient est une compétence acquise au moyen d'un investissement unique, plutôt qu'un soutien consommé qui doit être payé de façon répétée. Le subconscient est très puissant. Lorsqu'il est programmé par les visualisations qu'il indique, il peut avoir la capacité de transformer des épisodes de douleur incontrôlée en événements où vous avez un certain niveau de contrôle.