De ce este umorul bun atât de bun pentru noi?

Ah! A înțeles că aceasta este întrebarea preferată a unui vorbitor profesionist? am precizat eu, încântată să vorbesc cu el despre entuziasmul meu. În oglinda retrovizoare am putut vedea ochii zâmbitori ai lui John. Da, am înțeles asta! John a continuat apoi să-mi povestească o versiune oarecum neclară a lui Norman Cousins care și-a învins boala care îi amenința viața vizionând filme amuzante.

Umor

A fost amuzant să ascult pe altcineva cum lăuda avantajele umorului - și am fost încurajat de faptul că se răspândește în rândul publicului larg vestea că comedia are avantaje practice. În timp ce ieșeam din mașină și mă îndreptam spre întâlnirea mea, am gândit despre ceea ce a spus John. Toată lumea știe că comedia ne face să ne simțim mai bine. Toată lumea știe că este plăcută. Toată lumea știe că "este bună pentru noi".

Deci, a face din umor o componentă a repertoriului nostru de zi cu zi ar trebui să fie de bun simț, nu? Doar pentru că știm că ceva este valoros, nu înseamnă că acționăm pe baza acestor cunoștințe. Doar pentru că știi că umorul îți poate îmbunătăți abilitățile de conducere, îți poate oferi un avantaj competitiv în vânzări sau îți poate crește sănătatea, nu înseamnă că experimentezi de fapt unul dintre aceste beneficii.

Păstrați în minte

Realitatea este că marea majoritate a indivizilor permit ca umorul să aibă loc din întâmplare, mai degrabă decât în mod intenționat. Ei dau peste ceva care îi face să râdă în mijlocul zilei lor aglomerate și se grăbesc - locuri unde trebuie să meargă, oameni de întâlnit. Vestea fantastică este că atunci când permiți ca umorul să apară din întâmplare, este încă posibil să experimentezi unele beneficii. Dar atunci când folosiți umorul în mod intenționat, prin alegere - acum puteți valorifica beneficiile și puteți culege recompense enorme. A face exerciții fizice ocazionale este mult mai bine decât să nu faci deloc exercițiu oricum, dar veți obține rezultate maxime atunci când faceți exerciții fizice în mod constant. Este similar cu umorul.

Atunci când dai uneori peste comedie, aceasta îți poate ridica starea de spirit, îți poate scădea mușchi tulpina, și ar putea chiar să vă stimuleze sistemul imunitar un pic. Dar pentru a vă dezvolta cu adevărat rezistența, pentru a vă spori creativitatea, pentru a vă îmbunătăți simpatia, pentru a vă îmbunătăți comunicare abilități și de a obține alte beneficii suplimentare, este ideal să practici umorul în mod constant - în fiecare moment. Să spunem că vă luați angajamentul de a alerga un maraton de 10 km.

Notă finală

Așteptați până cu o zi înainte de cursă pentru a începe să faceți exerciții la sală? Doar în cazul în care doriți să vă pregătiți pentru o neglijență uriașă! În schimb, ați antrenament on a routine basis-increasing your strength and your endurance. Your commitment to conduct the race will be futile if you did not always prepare for it. Business development specialist Mark Leblanc once explained,”Consistency trumps devotion each time.” If you would like to experience comedy as a competitive edge, then set yourself up to succeed by practicing a little bit of humor everyday. There are a number of ways to practice comedy on a regular basis.

Mai jos sunt doar trei idei. Alegeți una și practicați-o în mod constant în următoarele 21 de zile. Vă promit că veți începe să vedeți o diferență nu doar în voi, ci și în cei din jurul vostru.

• Căutați umorul de la o altă persoană. Poate fi vorba de un client, un coleg, un prieten sau o rudă. Rugați-i să împărtășească o glumă, o poveste amuzantă sau un moment jenant despre care ar putea râde acum.
• Stabilește-ți obiectivul de a găsi un incident plin de umor în ziua ta. Acesta poate fi ceva ce ați citit, ceva ce ați auzit sau ceva ce ați trăit.
• Urmăriți un videoclip umoristic care vă gâdilă umorul os. Acesta poate fi un gif pe smartphone, un clip YouTube pe computer sau un sitcom la televizor. Distingeți-vă și devansați publicul. Oferiți-vă un avantaj competitiv. Practicați comedia nu din întâmplare, ci prin alegere - umorul este electricitate!