Miks on hea huumor meile nii hea?

Ah! Kas ta sai aru, et see on professionaalse kõneleja lemmikküsimus? Täpsustasin, rõõmustades, et saan temaga oma entusiasmist rääkida. Nägin tahavaatepeeglist Johni naeratavaid silmi. Jah, ma sain sellest aru! Seejärel jutustas John mulle pisut ähmastunud versiooni Norman Cousinsist, kes võitis oma eluohtlikku haigust naljakate filmide vaatamisega.

Huumor

Oli lõbus kuulata, kuidas keegi teine ülistab huumori eeliseid - ja mind julgustas see, et üldsusele on hakatud rääkima, et komöödial on praktilisi eeliseid. Kui ma autost väljusin ja suundusin oma kohtumise poole, siis ma mõte selle kohta, mida John ütles. Kõik teavad, et komöödia teeb meid paremaks. Kõik teavad, et see on nauditav. Kõik teavad, et "see on meile hea".

Seega peaks huumori muutmine meie igapäevase repertuaari osaks olema lihtsalt terve mõistus, eks? See, et me teame, et midagi on väärtuslik, ei tähenda, et me selle teadmise järgi tegutseme. Ainult seetõttu, et te teate, et huumor võib parandada teie juhtimisoskusi või anda teile konkurentsieelise müügis või suurendada teie tervis ei tähenda, et te tegelikult kogete ühte neist hüvedest.

Pidage meeles

Tegelikkus on see, et suur enamus inimesi laseb huumoril toimuda pigem juhuslikult kui tahtlikult. Nad komistavad keset kiireid päevi millegi peale, mis paneb neid naerma, ja kiirustavad edasi - kohtadesse, kuhu minna, inimestega, kellega kohtuda. Fantastiline uudis on see, et kui te lasete huumoril tekkida juhuslikult, on siiski võimalik kogeda mõningaid eeliseid. Aga kui te kasutate huumorit meelega - nüüd saate kasu ära kasutada ja lõigata tohutuid hüvesid. Aeg-ajalt harjutamine on palju parem kui üldse mitte harjutamine, kuid maksimaalseid tulemusi saavutate, kui harjutate järjepidevalt. Sarnaselt on see ka huumoriga.

Kui te mõnikord komöödia peale satute, võib see tõsta teie tuju, vähendada teie lihaspinget ja võib isegi teie immuunsüsteemi veidi tõsta. Kuid selleks, et tõesti suurendada oma vastupidavust, suurendada oma loovus, parandada oma meeldivust, parandada oma suhtlemisoskusi ja saada muud lisakasu, on ideaalne harjutada huumorit järjepidevalt - iga hetk. Oletame, et te võtate endale kohustuse joosta 10 km maratoni.

Lõppmärkus

Kas te ootaksite võistlusele eelneva päevani, et hakata jõusaalis treenima? Ainult juhul, kui soovid end suureks unaruseks sättida! Selle asemel te treening rutiinselt - suurendades oma jõudu ja oma vastupidavus. Teie pühendumine võistluse läbiviimisele on mõttetu, kui te ei ole alati selleks valmistunud. Äriarenduse spetsialist Mark Leblanc selgitas kord:"Järjepidevus trumpab iga kord pühendumist." Kui soovite kogeda komöödiat kui konkurentsieelist, siis seadke end edule, harjutades iga päev natuke huumorit. On mitmeid viise, kuidas komöödiat regulaarselt harjutada.

Allpool on esitatud vaid kolm ideed. Valige üks neist ja harjutage seda järjekindlalt järgmise 21 päeva jooksul. Ma luban teile, et hakkate nägema muutusi mitte ainult enda, vaid ka teie ümbritsevate inimeste puhul.

• Otsige huumorit teiselt inimeselt. See võib olla klient, kolleeg, sõber või sugulane. Paluge neil jagada mõnda nalja, naljakat lugu või piinlikku hetke, mille üle nad võiksid nüüd naerda.
• Seadke endale eesmärgiks leida oma päevast üks humoorikas juhtum. See võib olla midagi, mida loete, mida kuulete või mida kogete.
• Vaadake ühte humoorikat videot, mis kimbutab teie nalja luu. See võib olla teie nutitelefonis olev gif, teie arvutis olev YouTube'i klipp või teie teleris olev situatsioonikomöödia. Eristage end ja astuge publiku ette. Andke endale konkurentsieelis. Harjutage komöödiat mitte juhuslikult, vaid vabatahtlikult - huumor on elekter!