Kāpēc labs humors ir tik labs mums?

Ak! Vai viņš saprata, ka šis ir profesionāla runātāja mīļākais jautājums? Es paskaidroju, priecājoties par savu entuziasmu ar viņu parunāt. Atpakaļskata spogulī redzēju Džona smaidošās acis. Jā, es to sapratu! Pēc tam Džons turpināja stāstīt man mazliet izplūdušu versiju par Normana Kūsinsa sitienu viņa dzīve draud slimības, skatoties smieklīgas filmas.

Humors

Bija jautri klausīties, kā kāds cits slavina humora priekšrocības, un mani iedrošināja tas, ka sabiedrībā izskanēja informācija, ka komēdijai ir praktiskas priekšrocības. Izkāpjot no mašīnas un dodoties uz tikšanos, es domāju par to, ko teica Džons. Ikviens zina, ka komēdija palīdz mums justies labāk. Ikviens zina, ka tā ir patīkama. Ikviens zina, ka "tā mums nāk par labu".

Tāpēc humora iekļaušanai mūsu ikdienas repertuārā vajadzētu būt tikai veselais saprāts, vai ne? Tas, ka mēs zinām, ka kaut kas ir vērtīgs, nenozīmē, ka mēs rīkojamies saskaņā ar šīm zināšanām. Tas, ka jūs zināt, ka humors var uzlabot jūsu vadības prasmes vai nodrošināt jums konkurences priekšrocības pārdošanā, vai uzlabot jūsu veselību, nenozīmē, ka jūs patiešām izjūtat kādu no šiem ieguvumiem.

Paturiet prātā

Realitāte ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku ļauj humora izpausmēm notikt nejauši, nevis apzināti. Viņi sastopas ar kaut ko, kas viņus liek smieties saspringtas dienas vidū, un steidzas uz priekšu - uz vietām, uz kurām jādodas, uz cilvēkiem, ar kuriem jātiekas. Fantastiskā ziņa ir tā, ka, ļaujot humoram rasties nejauši, joprojām ir iespējams gūt zināmu labumu. Bet, kad jūs apzināti izmantojat humoru pēc savas izvēles - tagad jūs varat izmantot priekšrocības un gūt milzīgus ieguvumus. Izmantot laiku pa laikam ir daudz labāk nekā nemaz. vingrinājums jebkādā veidā, bet jūs gūsiet maksimālu rezultātu, ja vingrināsiet konsekventi. Līdzīgi ir ar humoru.

Kad jūs dažkārt sastopaties ar komēdiju, tā var uzlabot jūsu garastāvokli, samazināt muskuļu sasprindzinājumu, un tā var pat uzlabot jūsu imūnsistēma nedaudz. Bet, lai patiešām palielinātu savu noturību, uzlabotu savu radošumu, uzlabotu savu simpātiju, uzlabotu savu reputāciju, uzlabotu savu saziņa prasmes un gūt citus papildu ieguvumus, ir ideāli praktizēt humoru pastāvīgi - katru brīdi. Pieņemsim, ka esat apņēmies noskriet 10 km maratonu.

Nobeiguma piezīme

Vai jūs gaidītu dienu pirms sacensībām, lai sāktu treniņus sporta zālē? Tikai tādā gadījumā, ja vēlaties sevi nostādīt uz milzīgu nolaidību! Tā vietā jūs trenētos regulāri - palielinot savu spēku un savu izturība. Jūsu apņemšanās vadīt sacensību būs veltīga, ja jūs ne vienmēr būsiet tai gatavojušies. Uzņēmējdarbība attīstības speciālists Marks Leblancs reiz paskaidroja: "Konsekvence katru reizi pārspēj nodošanos." Ja vēlaties, lai komēdija būtu jūsu konkurētspējas priekšrocība, sagatavojiet sevi panākumiem, katru dienu praktizējot nelielu humora devu. Ir vairāki veidi, kā regulāri praktizēt komēdiju.

Zemāk ir tikai trīs idejas. Izvēlieties vienu no tām un turpmāko 21 dienu to konsekventi praktizējiet. Es apsolu, ka jūs sāksiet pamanīt pārmaiņas ne tikai sevī, bet arī apkārtējos.

• Meklējiet humoru no citas personas. Tas var būt klients, kolēģis, draugs vai radinieks. Palūdziet viņiem pastāstīt kādu joku, smieklīgu stāstu vai neērtu brīdi, par kuru viņi tagad varētu pasmieties.
• Izvirziet mērķi atrast vienu humoristisku atgadījumu savā dienā. Tas var būt kaut kas lasīts, dzirdēts vai piedzīvots.
• Noskatieties vienu humoristisku videoklipu, kas ķircina jūsu smieklīgo kaulu. Tas var būt gifs viedtālrunī, YouTube klips datorā vai seriāls televizorā. Izceliet sevi un apsteidziet auditoriju. Sniedziet sev konkurences priekšrocības. Praktizējiet komēdiju nevis nejauši, bet pēc izvēles - humors ir elektrība!