Warum ist guter Humor so gut für uns?

Ah! Hat er verstanden, dass dies die Lieblingsfrage eines professionellen Redners ist? klärte ich ihn auf und freute mich, mit ihm über meine Begeisterung zu sprechen. Ich konnte Johns lächelnde Augen im Rückspiegel sehen. Ja, das hatte ich verstanden! John erzählte mir dann eine etwas unscharfe Version von Norman Cousins, der seinen Leben bedrohliche Krankheit durch das Ansehen lustiger Filme.

Humor

Es hat Spaß gemacht, jemandem zuzuhören, der die Vorzüge des Humors preist - und es hat mich ermutigt, dass sich in der Öffentlichkeit herumgesprochen hat, dass Comedy auch praktische Vorteile hat. Als ich aus dem Auto ausstieg und mich auf den Weg zu meinem Treffen machte, dachte ich darüber nach, was John gesagt hatte. Jeder weiß, dass Comedy uns besser fühlen lässt. Jeder weiß, dass sie unterhaltsam ist. Jeder weiß, dass sie "gut für uns ist".

Humor sollte also zu einem Bestandteil unseres täglichen Repertoires werden. gesunder Menschenverstandrichtig? Nur weil wir wissen, dass etwas wertvoll ist, heißt das nicht, dass wir nach diesem Wissen handeln. Nur weil Sie wissen, dass Humor Ihre Führungsqualitäten verbessert, Ihnen einen Wettbewerbsvorteil im Verkauf verschafft oder Ihre Gesundheit fördert, heißt das noch lange nicht, dass Sie auch tatsächlich einen dieser Vorteile erleben.

Behalten Sie Geist

Die Realität ist, dass die große Mehrheit der Menschen Humor eher zufällig als absichtlich zulässt. Sie stolpern über etwas, das sie mitten in ihrem geschäftigen Tag zum Lachen bringt, und eilen weiter - an Orte, die sie besuchen wollen, zu Menschen, die sie treffen wollen. Die fantastische Nachricht ist, dass es immer noch möglich ist, einige Vorteile zu erfahren, wenn man Humor zufällig auftreten lässt. Aber wenn Sie Humor bewusst einsetzen, können Sie die Vorteile nutzen und enorme Gewinne einfahren. Gelegentliches Üben ist viel besser als gar nichts Übung Wie auch immer, aber Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie konsequent trainieren. Ähnlich verhält es sich mit dem Humor.

Wenn Sie ab und zu über Comedy stolpern, kann das Ihre Stimmung heben, Ihre Muskeln entlasten und vielleicht sogar Ihr Immunsystem ein wenig stärken. Aber um wirklich Ihre Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Ihre Kreativität zu steigern, Ihre Sympathie zu erhöhen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und andere zusätzliche Vorteile zu ernten, ist es ideal, Humor konsequent zu praktizieren - jeden Moment. Nehmen wir an, Sie nehmen sich vor, einen 10-Kilometer-Marathon zu laufen.

Schlussbemerkung

Würden Sie bis zum Tag vor dem Rennen warten, um mit dem Training im Fitnessstudio zu beginnen? Nur für den Fall, dass Sie sich auf eine große Vernachlässigung vorbereiten wollen! Stattdessen würden Sie regelmäßig trainieren, um Ihre Kraft und Ihre Ausdauer zu steigern. Ausdauer. Ihr Engagement für die Durchführung des Rennens wird vergeblich sein, wenn Sie sich nicht immer darauf vorbereitet haben. Mark Leblanc, Spezialist für Unternehmensentwicklung, erklärte einmal:"Konsistenz übertrumpft jedes Mal die Hingabe." Wenn Sie Comedy als Wettbewerbsvorteil erleben möchten, dann machen Sie sich selbst zum Erfolg, indem Sie jeden Tag ein wenig Humor üben. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Comedy regelmäßig zu üben.

Im Folgenden finden Sie nur drei Ideen. Wählen Sie eine aus und praktizieren Sie sie in den nächsten 21 Tagen konsequent. Ich verspreche Ihnen, dass Sie nicht nur bei sich selbst, sondern auch bei den Menschen um Sie herum einen Unterschied feststellen werden.

• Suchen Sie den Humor einer anderen Person. Das kann ein Kunde, ein Kollege, ein Freund oder ein Verwandter sein. Bitten Sie sie, einen Witz, eine lustige Geschichte oder einen peinlichen Moment zu erzählen, über den sie jetzt lachen können.
• Setzen Sie sich das Ziel, eine lustige Begebenheit an Ihrem Tag zu finden. Das kann etwas sein, was Sie lesen, was Sie hören oder was Sie erleben.
• Sieh dir ein humorvolles Video an, das dich kitzelt Knochen. Das kann ein Gif auf Ihrem Smartphone sein, ein YouTube-Clip auf Ihrem Computer oder eine Sitcom in Ihrem Fernseher. Heben Sie sich von der Masse ab und heben Sie sich von ihr ab. Verschaffen Sie sich einen Wettbewerbsvorteil. Üben Sie Comedy nicht zufällig, sondern aus freien Stücken - Humor ist Elektrizität!