Vitamine în Kefir?

If you’re looking for a healthful and nutritious way to enhance your eyesight sănătate and you enjoy a drink which has a taste that’s similar to Yogurt then Kefir este o opțiune alimentară inteligentă pentru atingerea acestui obiectiv. Kefirul este o băutură din lapte cultivat cu gust delicios, care este alcătuită din probiotice. Ca și iaurtul, are un gust ușor acrișor, dar în plus are un caracter cremos și efervescent.

Să o înțelegem

Sunt șanse să fi auzit probabil despre beneficiile generale pentru sănătate ale acestei băuturi sănătoase și nutritive. Printre acestea se numără o imunitate mai bună, o digestie superioară, o sănătate osoasă mai bună, cancer prevention and detoxification to mention a few. Kefir is famous for its health generating benefits that are related to its abundant supply of probiotics; the origin of good bacterii în intestin care protejează tractul digestiv de bacteriile dăunătoare care duc la probleme digestive.

Cu toate acestea, v-ați dat seama că această băutură nutritivă bogată și gustoasă este plină de multe minerale și vitamine care vă sprijină sănătatea generală? Printre vitaminele și mineralele se numără calciul, magneziul, vitamina K, riboflavina, fosforul, acidul pantotenic și acidul folic, pentru a menționa doar câteva. Dar, cel mai important, este alcătuit din vitamine importante care vă îmbunătățesc sănătatea vederii.

Sănătatea ochilor

Eye Health Benefits Of Kefir: Kefir serves a practical advantage in treating pink eye as a natural home remedy for this eye issue. This is a result of the fact that this eye condition is brought on by bad bacteria in the region of the eye called the conjunctiva. Kefir is beneficial in treating this problem. This is a result of the fact it is a probiotic that reduces the bad bacteria in the body and raises good bacteria in the body. This can help in combating the problem of pink eye.

Vitaminele și mineralele din chefir pentru o vedere mai bună: Kefirul este compus din 10% din doza zilnică recomandată de vitamina A, care este un nutrient foarte important pentru sănătatea vederii, care ajută la menținerea sănătății ochilor. Unele aplicații utile ale vitaminei A includ o mai bună vedere nocturnă și câteva studii de cercetare demonstrează că vitaminele A au unele beneficii utile în tratarea ochilor uscați.

Beneficiile Kefirului

Kefirul constă din Vitamina B 12: This Vitamin is crucial in assisting with red blood cell formation. Additionally, it helps with nerve function and its useful in maintaining healthy vision. This is a result of the fact that a deficiency in this nutrient may result in problems related to double vision and also vision loss. Scientific research indicates that there is some evidence that Vitamina B12 along with other nutrients play a part in improving eye ailments like optic neuropathy, macular degeneration and cataracts.

Kefirul conține vitamina D: Un studiu realizat de Jama ophthalmology indică faptul că o creștere a aportului de vitamina D este asociată cu o reducere a risc for macular degeneration. Research also suggests a connection between Vitamin D intake, eyesight improvement and a decrease in inflammation in the uterus. Its health benefits include greater immunity, better digestion, better eye and sănătatea pielii pentru a numi doar câteva. Substanțele sale nutritive susțin o mai bună sănătate a vederii și este un tratament natural pentru ochiul roz. Aceste beneficii pentru sănătate sunt stimulente bune pentru a include Kefirul ca parte esențială a dietei de zi cu zi pentru o stare de bine generală maximă.