Le stress peut-il engendrer des symptômes de trouble déficitaire de l'attention ?

Le stress peut affecter presque toutes les parties du corps et créer des symptômes physiques, mentaux et psychologiques qui affaiblissent le système immunitaire. système immunitaire et de nuire à la coordination et à la capacité de réflexion. Le stress provient des relations, des situations scolaires ou professionnelles et de nos propres attentes. La façon dont nous apprenons à gérer le stress fait une énorme différence dans notre état de santé.

Facteur de stress

Le stress permanent finit par user notre propre corps et esprit. Studies by the American Medical Association have shown stress to be a factor in over 75% of all illnesses today. Stress is a response to a perceived threat. Our stress response helps us prepare emotionally and emotionally to take protective actions. These survival instincts are required when we have actual threat. Our muscle La puissance augmente pendant le stress en augmentant l'apport de sang et d'oxygène à nos muscles.

When the blood is directed to the muscles during stress, the brain and digestive tract don’t get what they need to operate. Under stress, electrolytes inside the blood are spread throughout the body, reducing cell membrane potential in the nervous system. This makes us hypersensitive, or alert to everything that’s happening around us. This can increase the sentiment of pain, which makes chronic pain worse. It may also make it more challenging to concentrate since a lot of stimuli are impacting us, so learning becomes even harder.

Gardez à l'esprit

Les enfants trop actifs ou exceptionnellement curieux n'ont pas tous des problèmes de santé. Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité. Tous les adultes occupés et encombrés ne souffrent pas non plus d'un trouble déficitaire de l'attention. Ce qui distingue le véritable trouble déficitaire de l'attention du simple fait d'être trop occupé, c'est un degré élevé de frustration. Les adultes et les enfants souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention sont trop impatients pour faire avancer les choses et sont complètement dépassés par tout ce qui se trouve dans leur environnement.

Le monde entier est trop bruyant, trop lumineux, trop rapide pour eux. Ils ne peuvent pas filtrer les bruits de fond et sont influencés par tout ce qui se passe autour d'eux. De nombreux parents ne pensent pas que leur enfant can be stressed. But children, especially babies, are highly sensitive to the emotions of the parents and caregivers. They feel fear, anger, and other emotions, and become stressed themselves, holding these emotions inside. Their young nervous systems become worried more quickly than our mature systems, plus they don’t have a method of recognizing or reducing these pressures other than by pleurer ou de jouer la comédie.

Prendre en compte

Nous disons à nos enfants d'être "durs", c'est-à-dire d'endiguer le stress ou les émotions qu'ils ressentent. Leur esprit a alors plus de mal à traiter les autres occasions. Ils ont alors tendance à être trop encombrés de leur temps et de leur environnement. Ils sautent d'une tâche à l'autre, trouvant continuellement différentes choses à faire et oubliant la tâche en cours. Chez les enfants, nous voyons cela comme le fait d'être toujours en mouvement et de se mêler de tout. Chez les adultes, cela se traduit par le fait d'être facilement distrait, d'oublier de payer des factures, de manquer des rendez-vous, d'être toujours pressé mais d'être quand même en retard. Lorsqu'ils sont trop frustrés et dépassés, ils peuvent finalement se mettre en colère.

Lorsque nous réprimons constamment nos sentiments, le niveau de stress chronique interne augmente et divers symptômes physiques apparaissent. Les sources de stress dans nos vies qui inhibent l'apprentissage proviennent d'un certain nombre d'endroits. Les environnements scolaires ou professionnels qui manquent de stimulation sensorielle, de toucher ou de mouvement, d'opportunités de communication et de jeux imaginatifs, ralentissent la communication de l'esprit. De même, la télévision, l'ordinateur et les jeux vidéo stimulent le système nerveux, mais n'incluent pas suffisamment de mouvements physiques pour réduire le stress qu'ils provoquent. Ces sources d'amusement réduisent également la créativité et la communication interactive, et augmentent les tendances violentes. Parmi les autres sources externes d'anxiété, on peut citer une mauvaise alimentation, le manque d'eau et les champs électriques excédentaires.

Conclusion

Le stress provient de nos perceptions, de nos réactions psychologiques et émotionnelles à l'égard de ce qui suit vie expériences. Le stress survient lorsque nos perceptions ne répondent pas à nos attentes et que nous ne maîtrisons pas nos réactions. Nous ne pouvons pas changer les événements, mais nous pouvons modifier nos perceptions. Les symptômes du stress comprennent la léthargie, la fatigue, la dépression, l'irritation, la frustration, la nervosité, l'irritabilité, la colère, le manque d'amour, l'insatisfaction et le découragement. Tous les symptômes mentaux et émotionnels vous indiquent que les hormones sont en déséquilibre. Lorsque vous modifiez vos sens, vous pouvez influencer vos réactions au stress, modifiant ainsi un grand nombre de vos symptômes physiques et émotionnels.