¿Qué hay que saber sobre la fatiga suprarrenal?

Muchos de mis clientes hablan de fatiga, de problemas para dormir, peso gain, and depression. It is said that their head feels 100 decades ahead of the body. Many of these customers have what is called Adrenal Fatigue or in extreme cases, Adrenal Exhaustion. Your adrenals are little Nuez de Brasil glándulas dimensionales que están encima de los riñones.

Veamos...

De hecho, son dos glándulas bastante diferentes empaquetadas en una. La parte central de la glándula suprarrenal produce adrenalina (epinefrina) y está regulada por el sistema nervioso autónomo. La parte exterior de la glándula suprarrenal, llamada corteza, produce muchas otras hormonas importantes para todo el organismo.

• Cortisol: Cuando estás bajo estrés, tus glándulas suprarrenales aumentan la producción de cortisol para ayudar a tu cuerpo a responder al estrés. El cortisol aumenta la glucosa en sangre y la presión arterial, además de reducir la reacción inmunitaria. Cuando tu cortisol se reduce, puedes tener presión arterial baja, fatiga, inmunodeficiencia y un alto nivel de alergias y sensibilidades.
• Sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEA-S): La DHEA es el hormona creada por el cerebro. Aún no se sabe muy bien cómo funciona la DHEA en nuestro organismo. Cuando sus niveles de DHEA son bajos, puede sentirse agotado y creer que tiene muy poca energía. La DHEA-S disminuye con la edad y puede descender más rápidamente en las personas que padecen fatiga crónica. A menudo, llevar su nivel de DHEA a un rango medio para una persona de 29 años puede ayudar considerablemente.
• Aldosterona: Es la hormona que modula el equilibrio de agua y sal en tu organismo. Estrógeno y testosterona: Estas dos hormonas son producidas en cantidades sustanciales por las glándulas suprarrenales. Aproximadamente la mitad de la testosterona del cuerpo de una mujer es producida por las glándulas suprarrenales. El trabajo de su glándula suprarrenal es transportar inmediatamente todos los recursos de su cuerpo al modo de "lucha o huida". Lo hacen aumentando rápidamente la producción de adrenalina y otras hormonas.

¿Lo sabías?

Cuando están sanas, las glándulas suprarrenales pueden aumentar rápidamente el ritmo cardíaco y la presión arterial, y poner en marcha las reservas de energía de tu cuerpo para su uso instantáneo. Tus percepciones se agudizarán y tu cuerpo se pondrá muy alerta. Una respuesta sana al estrés va a tener prioridad sobre todas tus funciones metabólicas. Una respuesta de estrés sana no durará mucho tiempo. Sin embargo, en el mundo de hoy, tenemos vidas de estrés constante. A lo largo de los años, las toxinas en nuestro aire, agua y casas, una nutrición inadecuada, todo ello crea un gran estrés en tu cuerpo/mente.

Con todos estos desafíos, el cuerpo va a hacer una demanda en sus glándulas suprarrenales. Cuando la producción de cortisol en su cuerpo está funcionando normalmente, va a permitir a su cuerpo para satisfacer con el reto de la ansiedad mediante la conversión de proteínas en energía, y ayudar a liberar glucógeno. Además, ayudará a reducir la inflamación. Este procedimiento funcionará bien por un breve tiempo, sin embargo, si continúa, el cortisol comenzará a desgastar su cuerpo. Un alto nivel de cortisol en su cuerpo desgastará los huesos y los músculos. La capacidad de tu cuerpo para curarse a sí mismo se ralentizará, además del reemplazo de células.

Cortisol

Se apoderará de otras sustancias bioquímicas que su cuerpo utiliza para crear sus otras hormonas. La fatiga suprarrenal también puede ser un factor en la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, la menopausia prematura y otras condiciones. En mi trabajo médico intuitivo, el patrón energético que veo con alguien que tiene fatiga suprarrenal es el de la supervivencia, una persona que no está realmente conectada con su vida física en la Tierra. El hombre o la mujer responden como si estuvieran siendo atacados y estuvieran dejando atrás su cuerpo físico.

Con intención y esfuerzo concentrado, sus glándulas suprarrenales pueden ser restauradas a salud. El primer paso sería que su médico le hiciera un examen físico completo. Esto puede descartar cualquier enfermedad u otros factores. Disminuya los carbohidratos y los estimulantes en su dieta diaria. Añada al menos 800 mg de EPA, y 600 mg cada día de DHA, que son ácidos grasos esenciales. Trabaje para disminuir su estrés.

Nota final

Walking and being in naturaleza is always healing. A concentrated energy practice such as Hatha YogaEl Tai Chi o el Qigong son muy útiles. Las personas con síntomas más graves, como la fatiga suprarrenal, suelen requerir una aplicación más intensiva. Éstas pueden incluir serinas fosforiladas, dosis bajas de DHEA, ginseng y otros suplementos nutricionales. Cada hombre es único y, por tanto, tiene necesidades especiales. No se recomienda el autodiagnóstico, ya que podría tener efectos secundarios adversos. Hable con su médico o busque la ayuda de un médico intuitivo.