Cosa sapere sulla fatica surrenale?

Molti dei miei clienti parlano di stanchezza e problemi di sonno, aumento di peso, and depression. It is said that their head feels 100 decades ahead of the body. Many of these customers have what is called Adrenal Fatigue or in extreme cases, Adrenal Exhaustion. Your adrenals are little Brazil nut dimension glands that are on top of your kidneys.

Vediamo...

They’re, in fact, two quite different glands packaged into one. The middle of the adrenal gland makes adrenalina (epinephrine) and it’s regulated by the autonomic sistema nervoso. The outer portion of your adrenal gland, which is called the cortex, makes many extra important hormones to your entire body.

• Cortisol: When you’re under stress your adrenal glands increase the making of cortisol to help your body respond to stress. Cortisol does boost your blood glucosio, and blood pressure, in addition to reducing your immune reaction. When your cortisol gets reduced; you might have low blood pressure, fatigue, immune deficiency, and a high level of allergies and sensitivities.
• Deidroepiandrosterone solfato (DHEA-S): Il DHEA è l'ormone più abbondante creato dal cervello. Il funzionamento del DHEA nel nostro corpo non è ancora del tutto chiaro. Quando i livelli di DHEA sono bassi, ci si può sentire svuotati e credere di avere poca energia. Il DHEA-S diminuisce con l'età e può calare più rapidamente in chi soffre di stanchezza cronica. Spesso portare il livello di DHEA a un livello medio per una persona di 29 anni può essere di grande aiuto.
• Aldosterone: Si tratta dell'ormone che modula l'equilibrio di acqua e sale nel sistema. Estrogeni e testosterone: Questi due ormoni sono prodotti in quantità notevoli dalle surrenali. Circa la metà del testosterone presente nel corpo di una donna è creato dalle ghiandole surrenali. Il compito delle ghiandole surrenali è quello di trasportare immediatamente tutte le risorse del corpo in modalità "lotta o fuga". Lo fanno aumentando rapidamente la produzione di adrenalina e di altri ormoni.

Lo sapevi?

When healthy, your adrenals can quickly increase your heart rate and blood pressure, and start your body’s energy stores for instant usage. Your perceptions will sharpen, and your body gets very alert. A wholesome stress response is going to have a priority over all your metabolic functions. A wholesome stress response won’t last very long. However, in today’s world, we’ve got lives of constant stress. Over the years, tossine in our air, water and houses, inadequate nutrition, all of them create great stress on your body/mind.

Con tutte queste sfide, l'organismo richiede l'intervento delle ghiandole surrenali. Quando la produzione di cortisolo funziona normalmente, l'organismo è in grado di affrontare la sfida dell'ansia convertendo le proteine in energia e aiutando a rilasciare il glicogeno. Inoltre, contribuisce a ridurre l'infiammazione. Questa procedura funziona bene per un breve periodo, ma se continua, il cortisolo inizierà a logorare il corpo. Un livello elevato di cortisolo nel corpo logora le ossa e i muscoli. La capacità di autoguarigione dell'organismo rallenterà, così come la sostituzione delle cellule.

Cortisolo

Si sostituisce a un'altra sostanza biochimica che l'organismo utilizza per creare gli altri ormoni. L'affaticamento surrenale può anche essere un fattore di fibromialgia, sindrome da stanchezza cronica, menopausa precoce e altre condizioni. Nel mio lavoro di intuizione medica, lo schema energetico che vedo in una persona affetta da stanchezza surrenale è quello della sopravvivenza, una persona che non è realmente connessa con la sua vita fisica sulla Terra. L'uomo o la donna reagiscono come se fossero sotto attacco e si stessero lasciando alle spalle il corpo fisico.

With intention and concentrated effort, their adrenals can be restored to health. Your first step would be to get a complete physical from your physician. This may rule out any disease or other factors. Decrease carbohydrates and stimulants on your daily dieta. Add at least 800mg of EPA, and 600 mg each day DHA, which are essential fatty acids. Work on lowering your stress.

Nota finale

Walking and being in nature is always healing. A concentrated energy practice such as Hatha Yoga, Tai Chi, or Qigong is quite helpful. Persons with more severe symptoms, such as adrenal fatigue, usually require a more intensive application. These may include phosphorylated serines, low-dose DHEA, ginseng and other nutritional supplements. Each man is unique, and therefore has special needs. Self diagnosing isn’t recommended as it might have adverse side effects. Speak to your doctor, or find the assistance of a medical intuitive.