Co należy wiedzieć o zmęczeniu nadnerczy?

Wielu moich klientów mówi o coraz większym zmęczeniu, problemach ze snem, przybieraniu na wadze i depresji. Mówi się, że ich głowa czuje się 100 dekad przed ciałem. Wielu z tych klientów ma to, co nazywa się zmęczeniem nadnerczy lub w skrajnych przypadkach wyczerpaniem nadnerczy. Twoje nadnercza są małe brazylijskie gruczoły wymiar orzecha, które są na górze nerek.

Zobaczmy...

Są to w rzeczywistości dwa całkiem różne gruczoły spakowane w jeden. Środkowa część nadnercza wytwarza adrenalinę (epinefrynę) i jest regulowana przez autonomiczny układ nerwowy. Zewnętrzna część nadnercza, która nazywa się kora, wytwarza wiele dodatkowych, ważnych dla całego organizmu hormonów.

• Kortyzol: Kiedy jesteś pod wpływem stresu, nadnercza zwiększają produkcję kortyzolu, aby pomóc organizmowi reagować na stres. Kortyzol zwiększa poziom glukozy we krwi i ciśnienie krwi, a także zmniejsza reakcję immunologiczną. Gdy poziom kortyzolu spada, może wystąpić niskie ciśnienie krwi, zmęczenie, niedobór odporności oraz wysoki poziom alergii i nadwrażliwości.
• Siarczan dehydroepiandrosteronu (DHEA-S): DHEA jest najobficiej występującym hormonem tworzonym przez. mózg. Jak DHEA funkcjonuje w naszym ciele nie jest w pełni zrozumiały. Kiedy poziom DHEA jest niski, możesz czuć się wypompowany i wierzyć, że masz bardzo mało energii. DHEA-S zmniejsza się z wiekiem i może spadać szybciej u osób cierpiących na chroniczne zmęczenie. Często doprowadzenie poziomu DHEA do średniego zakresu dla 29-latka może znacznie pomóc.
• Aldosteron: Jest to hormon, który moduluje równowagę wody i soli w twoim systemie. Estrogen i testosteron: Te dwa hormony są wytwarzane w znacznych ilościach przez Twoje nadnercza. Około połowa testosteronu w organizmie kobiety jest tworzona przez jej nadnercza. Zadaniem nadnerczy jest natychmiastowy transport wszystkich zasobów organizmu do trybu "walki lub ucieczki". Robią to poprzez szybkie zwiększenie wytwarzania adrenaliny i innych hormonów.

Czy wiesz, że?

Zdrowe nadnercza są w stanie szybko zwiększyć serce tętno i ciśnienie krwi, a także uruchamia zapasy energii w organizmie do natychmiastowego wykorzystania. Twoja percepcja wyostrzy się, a ciało stanie się bardzo czujne. Zdrowa reakcja na stres będzie miała pierwszeństwo przed wszystkimi funkcjami metabolicznymi. Zdrowa reakcja na stres nie potrwa zbyt długo. Jednak w dzisiejszym świecie żyjemy w ciągłym stresie. Przez lata toksyny w naszym powietrzu, wodzie i domach, nieodpowiednie odżywianie - wszystko to powoduje ogromny stres dla ciała/umysłu.

Z tych wszystkich wyzwań, ciało będzie zrobić zapotrzebowanie w swoich nadnerczy. Kiedy produkcja kortyzolu w twoim ciele funkcjonuje normalnie, to umożliwi twojemu organizmowi zaspokojenie wyzwania, jakim jest lęk, poprzez przekształcenie białka w energię i pomoc w uwolnieniu glikogenu. Dodatkowo, pomoże to zmniejszyć stan zapalny. Ta procedura będzie działać dobrze przez krótki czas, jednak jeśli to trwa, kortyzol zacznie zużywać swoje ciało. Wysoki poziom kortyzolu w organizmie będzie zużywać się kość and muscle. Your body’s ability to heal itself will slow down, in addition to the replacement of cells.

Kortyzol

It will take over another biochemicals your body uses to create its other hormones. Adrenal fatigue may also be a factor in fibromialgia, zespół przewlekłego zmęczenia, premature menopauza and other conditions. In my medical intuitive work, the energy pattern that I see with someone that has adrenal fatigue is that of survival, a person who isn’t really connected with their physical życie na Ziemi. Mężczyzna lub kobieta reagują tak, jakby byli atakowani i opuszczają swoje ciało fizyczne.

Dzięki intencji i skoncentrowanemu wysiłkowi, ich nadnercza mogą zostać przywrócone do normy. zdrowie. Pierwszym krokiem powinno być wykonanie pełnego badania lekarskiego. Może to wykluczyć wszelkie choroby lub inne czynniki. Ogranicz węglowodany i używki w codziennej diecie. Dodaj co najmniej 800 mg EPA i 600 mg DHA dziennie, które są niezbędnymi kwasami tłuszczowymi. Pracuj nad obniżeniem poziomu stresu.

Uwaga końcowa

Spacery i przebywanie na łonie natury są zawsze uzdrawiające. Skoncentrowana praktyka energetyczna, taka jak Hatha Joga, Tai Chi lub Qigong jest bardzo pomocna. Osoby z poważniejszymi objawami, takimi jak zmęczenie nadnerczy, zwykle wymagają bardziej intensywnego stosowania. Mogą one obejmować fosforylowane seryny, niskie dawki DHEA, żeń-szeń i inne suplementy diety. Każdy mężczyzna jest wyjątkowy i dlatego ma specjalne potrzeby. Nie zaleca się samodzielnego diagnozowania, ponieważ może to mieć niepożądane skutki uboczne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub skorzystaj z pomocy lekarza intuicyjnego.