Que savoir sur la fatigue surrénale ?

Beaucoup de mes clients parlent de fatigue, de problèmes de sommeil, de prise de poids et de dépression. On dit qu'ils ont l'impression que leur tête a 100 décennies d'avance sur leur corps. Beaucoup de ces clients souffrent de ce que l'on appelle la fatigue surrénale ou, dans les cas extrêmes, l'épuisement surrénalien. Les surrénales sont des glandes de la taille d'une noix du Brésil qui se trouvent au-dessus des reins.

Voyons voir...

Il s'agit en fait de deux glandes très différentes réunies en une seule. La partie centrale de la glande surrénale produit l'adrénaline (épinéphrine) et est régulée par le système nerveux autonome. La partie externe de la glande surrénale, appelée cortex, produit de nombreuses hormones supplémentaires importantes pour l'ensemble de l'organisme.

• Cortisol: When you’re under stress your adrenal glands increase the making of cortisol to help your body respond to stress. Cortisol does boost your blood glucose, and blood pressure, in addition to reducing your immune reaction. When your cortisol gets reduced; you might have low blood pressure, fatigue, immune deficiency, and a high level of allergies et les sensibilités.
• Sulfate de déhydroépiandrostérone (DHEA-S) : La DHEA est la substance la plus abondante. hormone créé par le cerveau. Le fonctionnement de la DHEA dans notre corps n'est pas entièrement compris. Lorsque votre taux de DHEA est bas, vous pouvez vous sentir épuisé et penser que vous avez très peu d'énergie. La DHEA-S diminue avec l'âge et peut chuter plus rapidement chez les personnes souffrant de fatigue chronique. Souvent, le fait de ramener votre taux de DHEA à un niveau moyen pour une personne de 29 ans peut vous aider considérablement.
• Aldostérone : Il s'agit de l'hormone qui module l'équilibre de l'eau et du sel dans votre système. Œstrogène et testostérone : Ces deux hormones sont produites en grande quantité par les glandes surrénales. Environ la moitié de la testostérone présente dans l'organisme d'une femme est créée par ses glandes surrénales. Le rôle des glandes surrénales est de faire passer immédiatement toutes les ressources de l'organisme en mode "combat ou fuite". Pour ce faire, elles augmentent rapidement la production d'adrénaline et d'autres hormones.

Le saviez-vous ?

Lorsqu'elles sont en bonne santé, les glandes surrénales peuvent rapidement augmenter le rythme cardiaque et la tension artérielle, et mettre en route les réserves d'énergie de l'organisme pour une utilisation immédiate. Vos perceptions s'aiguisent et votre corps devient très alerte. Une réponse saine au stress aura la priorité sur toutes les fonctions métaboliques. Une réponse saine au stress ne durera pas très longtemps. Cependant, dans le monde d'aujourd'hui, nous vivons une vie de stress permanent. Au fil des ans, les toxines présentes dans l'air, l'eau et les maisons, une alimentation inadéquate, tout cela crée un stress important pour le corps et l'esprit.

Face à tous ces défis, l'organisme sollicite les glandes surrénales. Lorsque la production de cortisol fonctionne normalement, elle permet à l'organisme de relever le défi de l'anxiété en convertissant les protéines en énergie et en aidant à libérer le glycogène. En outre, il contribuera à réduire l'inflammation. Cette procédure fonctionne bien pendant un bref moment, mais si elle se poursuit, le cortisol commencera à user votre organisme. Un taux élevé de cortisol dans l'organisme entraîne l'usure de l'organisme. os et muscle. La capacité de votre corps à se guérir lui-même ralentit, en plus du remplacement des cellules.

Cortisol

Elle prend le contrôle d'autres substances biochimiques que votre corps utilise pour créer ses autres hormones. La fatigue surrénale peut également être un facteur de fibromyalgie, de syndrome de fatigue chronique, de ménopause précoce et d'autres affections. Dans mon travail d'intuition médicale, le schéma énergétique que je vois chez une personne souffrant de fatigue surrénale est celui de la survie, d'une personne qui n'est pas vraiment connectée à sa vie physique sur la Terre. L'homme ou la femme réagit comme s'il ou elle était attaqué(e) et laissait son corps physique derrière lui.

Avec de l'intention et des efforts concentrés, leurs glandes surrénales peuvent être remises en état. La première chose à faire est de demander à votre médecin de vous faire passer un examen médical complet. Cela peut permettre d'exclure toute maladie ou d'autres facteurs. Diminuez les glucides et les stimulants dans votre alimentation quotidienne. Ajoutez au moins 800 mg d'EPA et 600 mg par jour de DHA, qui sont des acides gras essentiels. Travaillez à réduire votre stress.

Note finale

Marcher et être dans la nature est toujours bénéfique. Une pratique énergétique concentrée telle que le Hatha Yoga, le Tai Chi, ou le Qigong is quite helpful. Persons with more severe symptoms, such as adrenal fatigue, usually require a more intensive application. These may include phosphorylated serines, low-dose DHEA, ginseng et d'autres compléments alimentaires. Chaque homme est unique et a donc des besoins particuliers. L'autodiagnostic n'est pas recommandé car il peut avoir des effets secondaires néfastes. Parlez-en à votre médecin ou demandez l'aide d'un médecin intuitif.