Hoe het immuunsysteem stimuleren?

Wat heeft de immuunsysteem zou een belangrijke overweging moeten zijn. Veel mannen en vrouwen maken zich zorgen over wat het immuunsysteem beschadigt, maar de dingen die heilzaam zijn, worden soms over het hoofd gezien. Vitaminen, mineralen, plantendelen en kruiden om het immuunsysteem te versterken zijn beschikbaar. Je hoeft alleen maar te weten naar welke je moet zoeken.

Het immuunsysteem

Het is een heel ingewikkelde groep organen, cellen en banen. Gespecialiseerde witte bloedcellen leren wat er in het lichaam gebeurt en wat niet. Deze cellen communiceren met andere cellen die de dingen vernietigen die er niet thuishoren en ze worden uit het lichaam gedragen. Wat het immuunsysteem ten goede komt, zijn de zaken die de witte bloedcellen toestaan, lymfe nodes and also skin to function properly. In this guide, we concentrate on a few herbs to boost immune system strength.

Dit is zeker geen allesomvattende lijst en de cruciale vitamines, mineralen en sporenelementen die belangrijk zijn voor een goed voeding worden hier niet genoemd. Van de bekende kruiden om het immuunsysteem te versterken, lijkt Echinacea het meest gebruikt te worden. Het is echter lastig te achterhalen hoeveel mensen dergelijke producten gebruiken, omdat ze zonder recept worden verkocht.

Onderzoek

Een recent onderzoek in Canada concludeerde dat van de ondervraagde mensen die dieet- en gezondheidssupplementen, more people used herbs to boost immune system strength and especially Echinacea than all the other dietary and gezondheid supplements combined. Echinacea was the most frequently used medicinal plants by Native Americans of the North American plains. It was used to alleviate symptoms and hasten recover from everything from the common cold to griep en allerlei infecties. Het wordt vaak aangeprezen als wat het immuunsysteem ten goede komt als gevolg van deze waarheid.

Echinacea

Het is een veel voorkomende plant die in veel regio's van de wereld groeit. En hoewel Echinacea supplementen misschien 100% biologisch zijn, zijn ze misschien niet 100% veilig. Recent bewijs toont aan dat langdurig gebruik (meer dan 90 dagen) giftig kan zijn voor de lever. Het moet daarom worden vermeden door iedereen die voorgeschreven of vrij verkrijgbare geneesmiddelen gebruikt waarvan bekend is dat ze giftig zijn voor de lever. En langdurig gebruik moet worden vermeden. Dit kan een probleem zijn voor mensen die op zoek zijn naar iets dat het immuunsysteem ten goede komt, omdat studies aangeven dat volledige effectiviteit als preventief middel pas na drie maanden gebruik wordt bereikt.

Echinacea is misschien een veel betere optie voor af en toe gebruik, als een remedie of om het proces te versnellen. herstel tijd tegen virussen en verkoudheden, omdat dit het historische gebruik ervan was. Een van de meest intrigerende kruiden om het immuunsysteem te versterken is er een die niet algemeen bekend is.

Andrographis paniculata

Or AP for short was used in traditional Asian medicine to treat fever, laryngitis, pneumonia, respiratory infections, tonsillitis, diarrhea, zweren, herpes, tuberculosis and a long list of additional medical problems. Scientific studies reveal that AP comprises pain killers, fever reducers and elements that prevent and break up blood clots in addition to reduce blood sugar. So, its historic usage can be supported by scientific fact.

Er is ook wetenschappelijk bewijs dat de aanbeveling van deze kruiden om het immuunsysteem te versterken ondersteunt. Het stimuleert antilichamen en witte bloedcellen om indringers te vinden en te vernietigen. Uitgebreide chemische studies hebben aangetoond dat AP precies datgene kan zijn wat het immuunsysteem ten goede komt, vanwege de antibacteriële, vermiciderende en antibacteriële elementen. Het is ongebruikelijk om één plant te vinden die ze alle drie bevat.

Eindnoot

Klinische studies tonen aan dat mensen die AP gebruiken minder snel verkouden worden en sneller herstellen als ze toch verkouden worden. Bovendien wordt het beschouwd als een van de veiligste kruiden om het immuunsysteem te versterken. Dierstudies hebben aangetoond dat het niet giftig is. Het moet echter vermeden worden door zwangere vrouwen of mensen die zwanger willen worden, omdat het historisch gebruikt werd als voorbehoedsmiddel. Er is echter geen bewijs dat het een effectief anticonceptiemiddel is en het zou niet voor dit doel gebruikt moeten worden.