Kādi ir ikdienas Do's & Dont's of Penis Care?

A man has just 1 penis (well, except in extremely rare cases), so he really needs to practice appropriate penis protection to guarantee nothing untoward happens to it. Maintaining penis health is a significant goal for men, and there are a few daily routines they can practice which may help move toward that objective. With that in mind, these dos and don’ts may prove beneficial and educational.

Mazgāt katru dienu

Keeping the penis clean is among the best methods to maintain its health. Washing regularly can help keep back on harmful baktērijas and fungi, in addition to combating the persistent penis odor that plagues a lot of guys. But do not wash mindlessly. There’s a perfect way to wash the penis – with warm (but not hot) ūdens and a gentle cleanser. Hot water can scald the penis, in addition to dry out the skin. And harsh soaps may also de-moisturize the penis or trigger allergic reactions to chemicals and fragrances. And do wash under the hood. Men that are intact need to make certain to pull back the foreskin and gently wash there also. This could help stop smegma from building up.

Palieciet hidratēts

Dzerot daudz ūdens dienas laikā, ir ļoti svarīgi, jo īpaši vīriešiem siltā klimatā vai tiem, kuri daudz svīst. Mitrināšanās ir ne tikai laba vispārējai veselībai, bet arī nodrošina dzimumlocekļa aizsardzību. Labi hidratētam vīrietim ir mazāka iespējamība, ka viņam būs sausa, loboties. dzimumlocekļa āda, and he is less likely to develop kidney or urinary tract difficulties. Do use a condom. This is one of the major penis protection tips. Unless in a monogamous relationship with a trustworthy partner, using a condom is crucial to help cut down on the chance of obtaining a sexually-transmitted infekcija (STI).

Prezervatīvi nav 100% garantija pret saslimšanu, taču tie ievērojami samazina risku. Vai ejakulē. Pētījumi liecina, ka bieža ejakulācija var samazināt iespēju, ka vīrietim attīstīsies prostatas saslimšana. vēzis vēlāk dzīvē. Turklāt regulāra dzimumlocekļa izmantošana ļauj puisim labāk iepazīt to, palīdzot viņam apgūt savas spējas to izmantot.

Nesmēķējiet

Smēķēšana ir kaitīga veselībai, tā rada starplaiku un darbojas pret atbilstošu dzimumlocekļa aizsardzību. Tas var ietekmēt imūnsistēma, kas ir slikti. Konkrētāk, tas var izraisīt arī sirdsdarbības problēmas un kaitēt dzimumlocekļa asinsvadiem, no kuriem katrs var ietekmēt erektilās funkcijas.

Don’t skimp on gulēt

Protams, dienā nav pietiekami daudz laika, lai paveiktu visu, kas ir jāpaveic, taču miega samazināšana nav nekas labs. Vīrieši, kuri ikdienā pienācīgi atpūšas, parasti ir labāki - un parasti ir dzīvīgāki. sekss drives and fewer erectile dysfunction issues also.

Veiciet pašpārbaudi

Jūtot ap bumbiņām un dzimumlocekli, lai pamanītu jebkādus mezgliņus vai izciļņus, varat brīdināt vīrieti par iespējamām problēmām. Tāpat pievērsiet uzmanību čūlām, pūslītēm, izciļņiem, izsitumiem, sāpēm vai neparastām izdalījumiem. Ja šķiet, ka kaut kas nav normāli, pārrunājiet to ar pieredzējušu ārstu.

Nobeiguma piezīme

Do aid your manhood defense regimen by the daily application of a top drawer penis health creme. Like all of the body, the penis benefits from exposure to vitamins, so pick a crème that comprises a broad range – such as vitamins A, B5, C, D, and E. The best crème will also include amino acids, for example L-arginine. This component works to boost nitric oxide generation, which then helps penile blood vessels to open and expand when additional volumes of blood rush into the penis.