Quelles sont les choses à faire et à ne pas faire au quotidien pour l'entretien du pénis ?

L'homme n'a qu'un seul pénis (sauf dans des cas extrêmement rares), et il doit donc le protéger de manière appropriée pour éviter qu'il ne subisse des dommages. La santé du pénis est un objectif important pour les hommes, et il existe quelques habitudes quotidiennes qui peuvent les aider à atteindre cet objectif. Dans cette optique espritCes quelques conseils peuvent s'avérer bénéfiques et instructifs.

Laver tous les jours

Garder le pénis propre est l'une des meilleures méthodes pour le maintenir en bonne santé. Le fait de se laver régulièrement peut contribuer à réduire les effets nocifs de la maladie sur le pénis. bactéries and fungi, in addition to combating the persistent penis odor that plagues a lot of guys. But do not wash mindlessly. There’s a perfect way to wash the penis – with warm (but not hot) l'eau and a gentle cleanser. Hot water can scald the penis, in addition to dry out the skin. And harsh soaps may also de-moisturize the penis or trigger allergic reactions to chemicals and fragrances. And do wash under the hood. Men that are intact need to make certain to pull back the foreskin and gently wash there also. This could help stop smegma from building up.

Restez hydraté

Drinking loads of water during the day is vital, particularly for guys in warm climates or those who work up a major sweat. Staying hydrated not only is good for overall health, in addition, it provides penis protection. A well-hydrated man is less likely to have dry, flaky peau du pénis, and he is less likely to develop kidney or urinary tract difficulties. Do use a condom. This is one of the major penis protection tips. Unless in a monogamous relationship with a trustworthy partner, using a condom is crucial to help cut down on the chance of obtaining a sexually-transmitted infection (STI).

Condoms aren’t a 100% guarantee against maladie, but they decrease the risk significantly. Do ejaculate. Studies have shown that frequently ejaculating may lower the odds of a man developing cancer de la prostate plus tard dans la vie. De plus, l'utilisation régulière du pénis permet à un homme d'acquérir une plus grande familiarité avec celui-ci, ce qui l'aide à mieux l'utiliser.

Ne pas fumer

Smoking is bad for health, interval, and works against appropriate penis protection. It can affect the immune system, which is bad. More specifically, it may also cause cardiac function issues and harm penile blood vessels, each of which can affect erectile function.

Ne manquez pas de sommeil

Sure, there isn’t enough time in the day to accomplish everything that has to be achieved – but cutting back on sleep is not any good. Men that undergo a proper amount of rest on a daily basis are generally fitter – and generally have livelier sex drives and fewer dysfonction érectile questions également.

Effectuer un autocontrôle

Le fait de palper les boules et le pénis à la recherche de bosses ou de protubérances peut alerter l'homme sur d'éventuels problèmes. Surveillez également l'apparition de plaies, de cloques, de bosses, d'éruptions cutanées, de douleurs ou de dégagements bizarres. Si quelque chose semble anormal, parlez-en à un médecin expérimenté.

Note finale

Aidez votre régime de défense de la virilité par l'application quotidienne d'une crème de premier choix pour la santé du pénis. Comme tout le corps, le pénis bénéficie d'une exposition aux éléments suivants vitaminesLes meilleures crèmes contiennent également des acides aminés, par exemple de la L-arginine. Ce composant stimule la production d'oxyde nitrique, qui aide les vaisseaux sanguins du pénis à s'ouvrir et à se dilater lorsque des volumes de sang supplémentaires affluent dans le pénis.