Was sind die täglichen Do's & Dont's der Penispflege?

Ein Mann hat nur einen Penis (außer in extrem seltenen Fällen), daher muss er seinen Penis angemessen schützen, damit ihm nichts Unerwünschtes zustößt. beibehalten Penisgesundheit ist ein wichtiges Ziel für Männer, und es gibt ein paar tägliche Routinen, die sie praktizieren können, um diesem Ziel näher zu kommen. In diesem Sinne GeistDiese Regeln können sich als nützlich und lehrreich erweisen.

Täglich waschen

Den Penis sauber zu halten ist eine der besten Methoden, um seine Gesundheit zu erhalten. Regelmäßiges Waschen kann helfen, schädliche Bakterien und Pilze einzudämmen und den hartnäckigen Penisgeruch zu bekämpfen, der viele Männer plagt. Waschen Sie sich aber nicht gedankenlos. Es gibt eine perfekte Art, den Penis zu waschen - mit warmem (aber nicht heißem) Wasser und einem sanften Reinigungsmittel. Heißes Wasser kann den Penis verbrühen und außerdem die Haut austrocknen. Haut. Außerdem können scharfe Seifen den Penis feuchtigkeitslos machen oder allergische Reaktionen auf Chemikalien und Duftstoffe auslösen. Waschen Sie auch unter der Kapuze. Intakte Männer sollten darauf achten, dass sie die Vorhaut zurückziehen und auch dort sanft waschen. Das kann helfen, die Bildung von Smegma zu verhindern.

Bleiben Sie hydriert

Drinking loads of water during the day is vital, particularly for guys in warm climates or those who work up a major sweat. Staying hydrated not only is good for overall health, in addition, it provides penis protection. A well-hydrated man is less likely to have dry, flaky penis skin, and he is less likely to develop kidney or urinary tract difficulties. Do use a condom. This is one of the major penis protection tips. Unless in a monogamous relationship with a trustworthy partner, using a condom is crucial to help cut down on the chance of obtaining a sexually-transmitted infection (STI).

Kondome sind keine 100%-Garantie gegen Krankheiten, aber sie verringern das Risiko deutlich. Ejakulieren Sie. Studien haben gezeigt, dass häufiges Ejakulieren die Wahrscheinlichkeit verringert, dass ein Mann Prostatakrebs later in Leben. Plus, regularly employing the penis makes it possible for a guy to acquire greater familiarity with it, helping him in his ability with using it.

Nicht rauchen

Rauchen ist schlecht für die Gesundheit, schadet dem Intervall und wirkt einem angemessenen Schutz des Penis entgegen. Es kann sich auf die Immunsystemwas schlecht ist. Genauer gesagt, kann es auch Probleme mit der Herzfunktion verursachen und die Blutgefäße des Penis schädigen, was sich wiederum auf die Erektionsfähigkeit auswirken kann.

Nicht mit dem Schlaf geizen

Sicher, der Tag hat nicht genug Zeit, um alles zu schaffen, was erreicht werden muss - aber zu wenig Schlaf ist nicht gut. Männer, die sich täglich ausreichend ausruhen, sind in der Regel fitter - und haben in der Regel auch einen lebhafteren Sexualtrieb und weniger Probleme mit Erektionsstörungen.

Führen Sie eine Selbstkontrolle durch

Das Abtasten der Hoden und des Penis auf Knoten oder Beulen kann einen Mann auf mögliche Probleme aufmerksam machen. Achten Sie auch auf Wunden, Blasen, Beulen, Ausschläge, Schmerzen oder merkwürdige Abgänge. Wenn Ihnen etwas ungewöhnlich erscheint, besprechen Sie es mit einem erfahrenen Arzt.

Schlussbemerkung

Unterstützen Sie Ihr Schutzprogramm für die Männlichkeit durch die tägliche Anwendung einer erstklassigen Gesundheitscreme für den Penis. Wie der gesamte Körper profitiert auch der Penis von der Einnahme von Vitaminen. Wählen Sie also eine Creme, die ein breites Spektrum an Vitaminen enthält - wie zum Beispiel die Vitamine A, B5, C, D und E. Die besten Cremes enthalten auch Aminosäuren, zum Beispiel L-Arginin. Diese Komponente fördert die Bildung von Stickstoffmonoxid, das die Blutgefäße des Penis öffnet und erweitert, wenn zusätzliche Blutmengen in den Penis strömen.